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2007/09/20(木)
かよにやられた日
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＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞
参加者：かよ、くり、青木くん、サンダー
今日は少なかったですねぇ。思った通りのメンバーでした（笑）
実は前回の試合後、今日の練習内容をかよと決めてました。（多分２人だよね〜ってことで）
流れは、５分走 ⇒ ストレッチ ⇒ パス＆対人 ⇒ サーブ ⇒ サーブカット ⇒ リングジャンプ ⇒ スパイク ⇒ ２ｖｓ２ と
こんなカンジでございます。
まずはしっかり５分走って体を温めます。そして入念にストレッチ。
青木さんは仕事で遅くなるとのことだったので、かよ、サンダーとパス開始。
誰が1人になるかのジャンケンは、チョキで勝ったかよなのに、勝ったのが1人だったがために、必然的にかよが1人となっちゃいました（笑）
キャッチボールもミート練もそれぞれやるには意味があるので、しっかりと。
パスもただやるのではなく、少し前にやってた「チャンス練」だと思って、確実に相手の所にボールを持っていく意識をもって練習しよう！
ロングもなるべく９ｍ飛ばすように、、、ね。
そして対人は、、、最近燃える対人をやってないよね〜という話になり、、、そういえば昔は戦いのような対人やってたなぁ、、、って。
よぉーし、こいーーーっ!!!と言いながら、打ち合い、拾い合い、相手がいいレシーブをしたなら「ナイスレシーブ」！
結構対人って疲れたよなーって思った。なかなか試合中に声が出せないのなら、こういう時から声を出す練習もやらなければ！そして集中してボールを繋ぐこと！、、、ということで、今日の対人はかなり白熱した対人になったよ（笑）
弾いたボールも飛び込んで繋いで、マジオールコートでの対人となりました。
２周目に突入しようとしたら、２ヶ月振りのサンダーが疲れたーと少しの間抜けたので、かよとタイマン勝負となりました。
対人のレシーブもしっかり相手に返そうと話して練習していると、かよが右側が苦手なことが発覚。あ〜、試合でも弾いてたーってことになり、かよ1人レシーブ練に途中から変更。ここで復活したサンダーも合流し、かよがくたびれるまで打ち続けてあげました（＾＾）ｖ
私も拾いたいーって思ったので、引き続きサンダーに打ってもらってレシーブ練。途中からかよも合流し、絶対落とさないぞーという気持ちで練習しました。
今日はかよの意識も持ち方が違っていて、とても良く拾って、繋いでいました。これを続けていきましょー
声もたーーーくさん出そうね！
青木くんが体育館到着。そして次はサーブ練。
コート内にコーンを置いて各自サーブ練です。かよは「どこに打つ」と宣言してのサーブ練をやってました。私は、コーンに当てることに意識を持っての練習。
ライン際を狙って練習してると、何回かアンテナにボールを当ててしまい、その度に外れやがるアンテナ。そしてここで事件発生！！とても日記には書けないので練習参加メンバーの心の中にしまっておきます(ToT)
その事件のせいで、青木くんはパシリにさせられてました・・・。どーもすいません。。。
その後、かよはサーブ、反対側にサンダーと私が入ってサーブカット⇒攻撃まで。
２回連チャンでサーブでやられ、反対側のかよに「イエーイ」と大拍手で喜ばれて、ちょっとムカついた私でした。。（いや、ダイブかも・・・）
オトナゲナイのは十分承知してますが、やっぱり悔しいし、ムカっとなっちゃうのだ（笑）
それにね、、、サーブを狙って打って、確実にアウトって分かるボールもかよがでかい声で「アウトっ」って言うのよぉーー。
わ、分かってるもぉぉぉぉーーーん（；；）
続いて、リングジャンプ
各自練習。その間、青木くんとサンダーはサーブ対決をやってました。
リングジャンプ・・・いつの日かダンクシュートできる日がくるのであろうか？？？？？
スパイク練は青木くんセッターで３人で打ちまくりでした。
サンダーがいいスパイクを打ち込んでた。
かよはもっともっとジャンプです。・・・もちろん私もですが。
最後に２ｖｓ２
久しぶりにやりました。やっぱ疲れるけど、とっても楽しい〜
人数が少ないとき、またやろーっと。
そして今日はサンダーリクエストで練習後は飲み会でした。練習不参加だった、久美と和さんもここから参加。
いや〜、練習後のビールは激うまだねぇ。。。 バレートークもその他トークもめちゃめちゃ楽しい☆
次の飲み会はいつかなぁ。。。。お疲れ様でした♪
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