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2007/08/23(木)
スパイク特訓開始！
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＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞
参加者：かよ、あこ、あさり、久美、しん、くり、純さん、青木くん、和さん
ボスが出張で不在だったので、会社をベル去りして体育館へ。
少し前（結構前？）までスパイクに重みがでてきて調子良かったハズなのに、お盆明けたら落ちてた。。。
しかも以前より悪くなってるカモ。ハァ、、、なんてこったい。
なんて落ち込んでなんかいーらーれーなーい〜〜〜♪
早く来た和さんや青木くん、かよを捕まえてスパイク練だぜっ!!!
いいスパイクを打ち込みたいのに、全然ジャンプができてないー。でてくるのは、グチや文句ばかり。。。こんなんじゃ、いけない！と思っているんだけど。。。
もっともっと練習頑張らなくちゃいけないな。暑さに負けてちゃいかん！
私とかよの打ち込みが終わって、パス開始です。
今日は、かよ−青木くん、くり−純さん−和さん です。
純さんとパスを一緒にやるのは初めて。練習中も声でてるなーって感心するのですが、パスん時から声がデカイです。
私がパスする時は「ハイ⇒１（数）」と言ってるけど、純さんは返事（ハイ）の声ではなくチャンス練の時のような声（チャンス練で和さぁぁぁんといってレシーブする声）でした。「和さーん⇒１（数）」って言ってました。
ふむ。自分が拾うという意思表示の声（ハイ）⇒拾ったボールを受け渡す相手への声（○○ちゃん）ぷらす数を数えるのは難しいよねぇ。。。全部言ってたら、えっらいことになるかな？？今度やってみよう。
どうしてもＰＲＩＤＥは声が少ない気がしてならないのよねー。特に試合中。もっと煩くやりたいなー。元気が一番だぞ☆
対人はずーーーーーーーーーーーっと和さんに打ってもらったんだけど、カットが大きくズレたりして、ある意味「和殺し」しちゃいました。
ここでも隣の純さんの体勢がえっらい低いのにびっくり！すげー低い、、、。ちょっとお手本にさせてもらっちゃいました（笑）
続いてスリーマン
あさり−くり−純さん：これがえっらい続いたんだよ。ひゃーー疲れた。でも楽しかったでえす。
あさり−かよ−くり：まずは自分のボールをきっちり上げること。人のボールに手を出さないこと。周りを見て判断すること。
最近かよはパスの前に青木くんから特訓を受けてます。スリーマン時に生かされるように（そしてそれがしっかり試合で出せるように）、頑張れ！そういえば特訓を純さんが見て「すげぇーー」って呟いてました。
サーブカット
スパイクやるにはあこの準備がまだだし、久美もしんもまだ着替え中だし。。。ってことでいきなりサーブカットです！
青木くんにサーブを打ってもらって、４人でぐるぐる回りました。
前にも書いているけど、サーブカットが乱されると立ち直ることなく終わってしまうことが多いＰＲＩＤＥ。
分かっていながら、なかなかサーブカット練を取り入れられなく。。。
以前、練習試合後のコメントをみんなに求めたときに、もっとサーブカット練をやった方がいい、やりたいという声がありました。
サーブカットがもっと安定すれば、バタバタする回数も減るんじゃないか？って。
いろいろやりたい練習はあるけど、なかなか全部をこなすことは難しいので、日毎にやっていきたいと思います。
またチャンス練もやらないとだよね。
スパイク練
あこトスでのスパイク練。
やっぱり跳べてないーーーー。でも頑張るのみ。それともっとしっかりチャンスを入れたいな。
後はきっちりコースに打てるように。ただ打つだけじゃなくて、試合でしっかり打ちたいコースに打てるように練習しなければ！
ただやってる（やらされてる？）だけじゃ身につかないのだ。考えること。自分がどうしたいのか？何をしているのか？何をやらなければならないのか。。。
自分が打ちやすいコースは、相手も拾いやすいことが多い。考えろー。考えろー。どうしたらいいのか、考えろー。
最後に６人
相手コートから打ってもらって、切り返し練。
サーブカットからの切り返し練。
をやって練習終了です。
まだまだ細かい部分の確認ができてないけど、これからも１つずつ確認していって、良いチームを自分達で作っていきましょう。
お疲れ様でした。
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