PRIDE Diary

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最新の絵日記ダイジェスト

2013/06/30		読まない人の「読む」ための練習。
2013/06/23		雨降って。
2013/06/06		バレーができることと一緒に練習する皆様に感謝の日。
2013/05/23		ブチ日記
2013/05/19		プチ日記(5/19)

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	2007/05/31(木) 遅くなってごめんなさいm(_ _)m (現在7/25)

ちーっとも日記よこさないので、もう名前タイトルの「誇り高き」は無しだー！！って言ってたけど、日記の中にしっかり入れてやがった。笑

＜＜かよの誇り高き日記＞＞

参加者：しん、かよ、あこ、あさり、くり、青木くん、和さん

この日は何故か「絶対ボールを落とさない！」とものすごい意気込みで、
飲むと足がつらないと友人から聞いた「ウィダーイン」を飲み、
おばちゃんクッキーを食べ、準備万端で臨みましたが、結果は散々。
いつにもまして、足腰が弱かった気がします。悩。

そしてここで白状して、、すいませーーん。
日記担当だったのを失念してて、内容全く覚えてません。
印象に残っているのはフォーメーション練習での、しんちゃんのスパイクの角度です。
アタックライン手前に落ちることもありました。
私はいつも長めに同じところにしか打てなくて、アウトになることもよくあるので、
その角度がうらやましいです。
くりちゃんもコースを打ち分けて、ブロックアウトも上手にやっていました。
最近スパイクを打つようになって、他の人のスパイクをが目に付くようになりました。
いいところを盗んでいけるようにしたいです。
すいません、それ以外は覚えていません。次からはすぐに書くので許してください。

もう既にみなさんお気づきかと思いますが、最近ワタクシ誇り高いです(照)
その誇り高さが、日記の冒頭にも現れていますね☆　⇒＜＜かよの誇り高き日記＞＞
もうへたれなことは言いませんので、新生・誇り高きかよにご期待くださいm(_ _)m

	2007/05/27(日) 麻子と千沙が来ましたー！

参加者：しん、かよ、ねつ、かえ、麻子、千沙、くり、青木くん、まきくん、健ちゃん、とちぽん

今日は暑い！！体育館に入るとさらに。。。
でも、少し慣れると、窓から多少風も入ってくるし、ホントに暑い時はこんなもんじゃないので、これからが恐ろしい…。
出際に急用で若干遅れて到着したので、皆はもう対人してましたー。
くり－まき君－しん、かよ－麻子。青木さんはねつのスパイクフォーム指導中。
そうです。今日は麻子が練習参加でしたー！いえーい！
すぐアップ開始したところで、対人まで終えたくりちゃんが、健二さんがいない事を指摘。
来る予定が急遽買い物したいものがあるとの事で、４時頃から参加になってしまったと伝えると、「えええーーー！」予想以上の反応。
くりちゃん、この日の参加者で個々のメニューの細かい組合せてを考えてきてくれていて、そこに最初からばっちり健二さんも入れているとの事。
メニューリストもちゃんと作ってあって、見せて貰ったらホントに入ってましたー。くりちゃんごめーん！！
いやぁ、私だって家を出る直前に聞かされたんだもーん。。。

最初のチャンス練は私もアップ中で間に合わず、しょっぱなから微妙に組合せ変更。すいませーん。
①しん、ねつ、かよ／くりセッター
②くり、かえ、まき君、麻子／かよセッター
個人的に、少しチャンスがよくなってきた気がする！
なぜか、まき君とかよのナイスコンビが多かったです。笑

続いてスリーマン。シートとごっちゃになってしまって、あんまり覚えてない…。
①しん、ねつ、くり
②かよ、麻子、かえ
③青木、まき君、かえ
２つめが終った後で、くりちゃんが３つ目のメンバー読み上げ。
最後のひとり、、、「健ちゃんいないので、嫁でー」って。ぎょえ！！あなた鬼ですかーー！！
連ちゃんじゃーん！！入れるなら、その前の１回目と２回目の順番入れ変えてもよさそーじゃーん！！！！
もちろん、入りましたさ。青木さんがレシーブに入っているので、くりちゃんが球出し。
これがキツイんです！！素直な青木さんの球出しとは違い、奥と見せかけて手前…とか、そういうフェイクが多い！！なので、かなり疲れる！！

シートは、かなり回数やったので、書けませーん。
しかも、ずっとコートに入りっぱなし！！
セッター位置もやらせて貰ったけど、これが悲惨。。。全然あがらない。
あのシートだとセッターがちゃんと上げないと、ぷつぷつ途切れちゃうので、かなり迷惑掛けてしまいました。すいません。

打ちつけ、フェイント、手上げスパイク、セッター込みで全員でシフトしてのスパイク。
トスによって、打ちづらい人もいたかも。。。でも、セッター以外の人が上げたスパイク打つって事あるからねー。
私の番の時は、いつもセッターがかよで、かなり打ちやすかったです。ラッキー。
まき君は、麻子の的にされてました。笑狙ってるわけじゃないだけど、麻子のあの重いスパイクが背中に２回クリーンヒット！音がすごかったよ。笑よく見ると、みんな練習着が黒なの対し、まき君一人が白でした。。。麻子が来た時は、皆同じ色の練習着を着ようね。(^m^)

ほぼ全員相手コート側にレシーブに入ってと言われ、何が始まるのかと思ったら、ねつオンリーのスパイク練でした！
くりちゃんトスでセンターから打つ。横に青木さんがいて随時悪いとこを指摘する感じ。
なんか、この時のねつはかっこよく見えました。
最初は拾われるのが多かったけど、後半は結構決めてたと思う。

この後、何かやったっけかなぁ。。。
休憩１回入った時は、やたら水を飲んでしまいました。
飲み過ぎなのは分かるけど、この日はものすごく喉が渇いてしまった！！

４時頃、健二さんが到着。体育館に入ったと同時に、くりちゃんが「青木さん、健ちゃん特訓ねー！」って。(^^;)
すぐに青木さんとパスやらされてました。笑
うちらには、「特訓が終るまで円陣ねー！」って。
かよ、ねつ、くり、かえの４人だったよね。くりちゃんが隣で至近距離で打って来るのが怖かったっす。
そんな私を見てか、他も皆私に打ちやがって、いじめ状態だったよ！！ひどいよなー。もう。

最後のゲームを始めようとしたところに、体育館の入り口がガラ。。と。
なんと、千沙ととちぽんでしたー。
今日、麻子が練習に来る事をとちぽんが聞きつけ、体育館に行きたいと言ったらしい。笑
入り口で麻子と二人きりで話をするとちぽん、嬉しいくせに、緊張しちゃって顔が固かったです。(^^;)
体育館に向かう電車の中で、久しぶりだからドキドキするーとか言ってたらしいよ。爆

千沙がどこに消えたかと思ったら、着替えてました。笑
まさかやると思ってなかったからびっくり。

ゲーム
①くり、しん、かよ、かえ vs ねつ、麻子、青木さん、まき君、健二さん (千沙アップ中)
②くり、しん、かよ、かえ vs ねつ、麻子、千沙、青木さん、まき君、健二さん
③くり、しん、ねつ、かよ、かえ vs 麻子、千沙、青木さん、まき君、健二さん
１回目、麻子は打つのはもちろん、フェイントも容赦なし。(^^;) うちの方はミスも多くて、あっという間に負けてしまいました。
そして、相手コートでセッターだった青木さんは、ねつへのトスが少ない！とくりちゃんに怒られてました。笑
２回目、分かりやすくねつにトスがあがります。笑
こっちもミスが減ってきて、いい感じ。でも、負け。。。くそぉ
最後、ねつがこっちに入って、５vs５。
千沙がかよに指摘。３本目を簡単に返しすぎだと。返すだけになる時、弱いとこ狙わないと！ここでしょ！って健二さんを指さしてた。(^^;)
いい事言ってるんだけどさぁ。。。。練習が経験者ばかりならいいけど、素人を狙えって指示はどうかと。笑
でも、試合見てても、返すだけになる時の返し方、私も気になってたんだよね。普通にチャンスにし過ぎ。
少しでもいやなとこに返さないと！！(夜、和さんが同じ事言ってた気がする)
１６時４５分になったので練習終了～。

	2007/05/24(木) ねつ改造計画

＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞

参加者：ねつ、あこ、かえ、くり、青木くん

今日は体育館が蒸し暑い～っ！！！
あぁ、この季節がやってきたぁぁぁぁぁぁぁぁぁ～ってカンジです。

ネット立ててたらねつ子登場。今日早く来るために月曜日仕事頑張ったんだもんね～(^^)
そして数分間各自自主練。７時５分になったら（一緒に練習を）やろうね～と伝えて、その時間になったらねつは走る気まんまん。
違うのよぉ～。ねつ改造計画をやるのよ！
ということで、ひたすらミート練。ミート時腕を伸ばす、腕を前から振り上げない、コンパクトに、、、等々課題は山盛りっす。３カゴ目の時に青木くんが来たので、見てもらいつつ、更にミート練。
打点が低くなっている、肘が曲がっている等の指摘を受け、さらにさらに続きます！
ホント５カゴくらい？（もっとかも）1人で打ち込みました。段々ミートも腕の振りも、フォームも良くなってきた。早く来れる時は続けようね！
あこが来たので、折角だからトスを上げてもらう事に。
そして１本目、、、さっきと腕の振りが違うぞぉーーーーっ！！！
やっぱり跳んで打つのとは違うのか？！・・・でも意識付けしていったら、段々良くなってきたぞ！
そしてここでもう１つ課題を発見。入りすぎてしまって被っちゃうことが多いのだ。そういえば試合中もよく見るなぁ。ボールに力が乗ってないの。本来力強いのにもったいなーーーーいっ！って思ってたんだよねぇ。
ということで昔千沙がやっていたように「ここで踏み切ること！」というねつテープを貼りました。
最初は踏み切り位置が気になるのか？全くミート出来てなかったねー。跳んでなかったもん。
とりあえずテープは気にするな～、周りで見てて、今は手前だった、どれくらい踏み出してたって言うから、その都度自分で意識してジャンプ位置を変えて行くようにとアドバイス。
力ののったスパイクやいいコースに打つ回数が増えてきた。それとカットがズレてトスがズレた時の対応もあこからアドバイスを受けてました。うん、うん、いいね～
あこも青木くんも私も「いいねぇ～、ナイススパイク」と言っているのにイマイチ納得がいかない様子のねつ。そんなねつに「打った後、ガッツポーズまでやるように！」という命令が！
とにかく喜べ！と。
ねつは自分に厳しいのか、スパイクが決まっても喜ばないことが多いんだよね～
どんなスパイクでも１点は１点。嬉しい得点なのだ！だから素直に喜ぶのだぁーーーーっ！！！
それから数本、びみょーなねつのガッツポーズも数回見れました。。。といっても、みんなにガッツポォーーーズぅ～と言われて、最後にちろってやる程度。。。笑
まだまだ先は長いぞ！これからが楽しみです☆

さて、恒例の２ｖｓ２
ねつ、あこｖｓくり、青木くん
毎回思うことだけど、ホント疲れるぅーーー。レシーブもトスもスパイクも重要。２人しかいないから声も出す。トスも呼ぶ。相手（仲間）のことを考えてプレーするし、相手コートも見てプレーする。
いい総合練習だわさ。
かえちゃんが来たので、青木くんとかえちゃんがチェンジし、さらにゲームは続きます。
ねつがいいコースにスパイク打ってた、、、でも相手の正面に打つっていうルールなのにぃーーー。時々このルールは無視されます（爆）
終わる頃には汗だらだら、足はふらふら～笑
でもいい練習だった！

さぁーて、打ち手は青木くん1人のシート練。
セッター：ねつ、ライト：あこ、センター：かえ、レフト：くりを３分やってローテしていきます。普段やらないポジションもやっておかないとね。
普段やらないポジションなので疑問などもいろいろ出て、その都度位置を確認したり、話したりして、考えるいい練習になりました。私がセッター役の時にすごーーく繋がっていたと思う。ボールが床に落ちなかったもんなぁ。ホントレシーブ上手だよ！繋ぎも良かったし、チェンジも声出してて素早かったな。
羨ましいぃぃーーーーっ！！！

最後にスパイク練。
青木くん手上げの打ち込み、それからセンター打ちをやろうとしたら、、、
指に貼っている絆創膏が滑って、うまくボールを上げられないんだって～
それでもいいからってやったけど、やっぱりダメで、、、笑
あこトスでのスパイク練に変更です！
久々１０を打とうとしたかえちゃん。あこも１０はほとんど上げてないもんねぇ。
私も最近は全く打ってないので、どれくらいのトスの高さか、長さはどれくらいか？っていうのが分からなくなってきたー。今度みんなでトスを確認して打ち込み練しましょー。
自分的には８も位置を確認したいな。９ももっと打ち込みしたいし、、、と欲張りな私です笑

いっちゃん最後にかえちゃんトスであこのスパイク練。
すごーくいいスパイク打ってた。最近、しっかり（力ののった）スパイク打つ！を心掛けているようで、スパイクに重さが出てきましたねぇ。特に１２の位置を確認してからの１本はめっちゃいいスパイクでした！
かえちゃんもトス良かったです。４の時は緊張してなかった風なのに、１２の時に緊張していたのはナゼ？？笑

あぁ、今日もいい練習ができました。
日曜日も頑張りましょう。お疲れ様でした♪

	2007/05/07(月) ＧＷ明け１発目

＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞

参加者：かえ、あさり、あこ、くり、青木くん、和さん

ＧＷ明け１発目の練習で～す！
最終的には６名でしたが、な・なんと８：３０くらいまで４人での練習でしたっ！！
１週間やっていないだけなのに、体が思うように動かなくてマイッタ！
ホント久美とか久々の練習で良く動けるなぁ、、、って改めて思ったよ。
（でも青木くん曰く、もっと練習やったら、もっともっともっともっとできるのに・・・ってさ）

さてさて、４人集まったので、恒例の２ｖｓ２です！
かえ、くりｖｓ青木くん、和さん
動きは鈍いし、足は動かないし、跳べないし・・・で散々だった～
かえちゃんは後半動きが機敏になってた。
かえちゃんとやって思うのが、やっぱり声がでているなーってこと。
レシーブした後トスを呼んでくれるし、コート内でなんだかいろいろ喋っているのでやりやすい。
トスも要求してくれるので上げやすい。
低いトスがお好みとのことで気をつけて上げてたんだけど、こんなに低くて大丈夫？？ってやつを
打ってた。打ちに入る動作と腕の振りが速いんだなぁーって思った。いい所は盗むべしっ！！
ヘロヘロなのに、自分を奮い立たせる声を出しつつ、頑張りました！

そしてかる～くパスをやってから、チャンス練。２人でのチャンス練は早かったです！
でもその分たくさんボールに触れたので良かった♪

そ、そしてレシーブ練やろうかな～って思っていたところへ・・・
あことあさりが登場！！練習時間残り僅かなのに頑張って体育館に来ました！
その気持ちが素晴らしい！と思います！ちょっとでもいいからボールに触りたい、練習したい。
うん、うん。いいねぇ～

ということで、レシーブ練はお預け。
地獄のスパイク５本打ち練へと。。。
私は前回やっているので２回目、かえちゃんはお初。
でも２回目でもつらいものはつらいのよぉ～
最後にネットにひっかけようモンなら、うぉぉぉぉぉぉ私のばかやろぉぉぉぉって思う。
ネットにかするたびに、あぁスパイクが増える、増える、増える。。。しっかり打たねばぁ～
かえちゃんは淡々とこなしてたなぁ。なんだろ？２ｖｓ２でもそうだけど、後半の方がいいんだよねぇ。
不思議だわ。

そして最後にシート練。
あことあさりも参加です！ホントちょっとだけだったけど、一緒に練習できて良かったです！

やっぱりみんな１週間振りでもちゃんと練習できてんだよねー
私は全然ダメ。
しっかり練習やって今の私があるのだ。これからも必死に練習して、現状維持を目指さなくちゃ。
・・・でもやっぱりレベルアップもしなくちゃだけどね。

お疲れ様でした♪