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2007/04/22(日)
おっさんかよのクリームブリュレ
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＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞
参加者：しん、かよ、ねつ、くみ、かえ、あこ、あさり、くり、青木くん、和さん、真太くん、とぶぅ
今日の午後練は、昨日の練習試合の反省を活かそうと前々から思ってた。
でも６ｖｓ６はムリだろうなーって思っていたから、男性陣が４人も来てくれてめっちゃ嬉しかったー！
１３時から練習だったけど、午前の練習がなかったので、早めに体育館に行ってネットたてよーって思って、かよと青木くんと少し早めに体育館に到着したのに、、、既にあこと真太くんは到着してました。
待たせてしまってごめんよー！
さくっとネットたてて、まずは私のコソ練。そしてねつのコソ練。
これもミート練にはいいと思うし、ボールのあがりっぱなをたたくカンジなので、速攻時のボールを捉える練習にはいいんじゃないかな？
その間、みんなはランニングしたり、各自コソ練したりしてました。なんかいい感じだった。
ちなみに・・・ねつと遅れてのランニング中、かえちゃんはサーブ、しんはサーブカット、かよはミート、あさりはレシーブ、あこは真太くんと対人をやってましたー。
はい、、、久美がいませんねー。久美はちょびっとだけ遅れての参加でした。
３０分からパス始めるよーって伝えると、おっさんかよから『ざぎにだべでぐだざいーー』と。
そうそう。かよがみんなにクリームブリュレを作ってきてくれたのよ！
んで練習前にかよの手作りお菓子をしばし堪能。。。以前花見でいただいたけど、やっぱりうまーーーい♪
みんなで選んでたら、和さんが猿のように全部持っていったので、和さん猿だーーって言ったら、いや、俺はゴリラだから、、、って(^^; いやいや、似てるとかじゃなくて、、、いや、似てるんだけど、行動が、、、ってことだからぁ〜 笑
そしてパス、対人。
かよ−くり、かえ−しん、あさり−和さん、ねつ−青木くん、あこ−真太くん
その後、半分にわけて、チャンス練。逆側は真太くん球出しの１列。途中、とぶぅ参上。
この１列がかーなーり楽しかったぁ。でも時々うちら弄ばれてましたわ。。。
スリーマンは１回のみ。
その後シート練。打ち手にどんなに打たれても拾うのだーーーっ！！！！
昨日も散々Ｎ’sさんにスパイク決められちゃったからね。どんなボールでも拾うべし！
次はブロック練でしゅ。
昨日ブロックの悪さがかなり目立った。ブロックが悪いから、レシーブも拾えない。・・・ってことも多々あった。もちろん単にレシーブが悪いってのもあったけどね。
やっぱりブロックの再確認をしなければ！とまずは１人のブロックの形を。
次は、６人入って、相手コートから、レフトのみ、ライトのみ、センターのみと打ってもらった。
途中、ボールが短かった場合などの確認もしていきました。
元々大きなチームではないので、ドシャットというよりも有効なワンチをとって、自分達の攻撃に繋げていきたいなと。それにはブロックとレシーブの連携が必須だと思う。誰かがサボれば誰かに皺寄せがいくわけで・・・。
今日はいろいろ確認ができて良かったな。
最後はゲーム。
点数覚えてなーい。
んーーと、気づいたのは、声が少ない。特にサーブカット時。もっと全員で声をださないといけない。
それとアタッカーがトスを呼ばない。特に２段トス。気をつけよう。
フェイントフォローはサボらないように。前衛は素早い動きをしていきましょう。
ツーケアもサボらないように。
人のボールに手を出すんじゃなくて、まずは自分のボールを確実にあげていきましょう。自分のやるべき仕事をまずやる。
でも少しずつ良くなっているプレーもあり。かよのスパイクが良くなってきた。あさりのサーブカットも良くなってきた（でもアタックレシーブはもっと練習しなくちゃだぞー）。
しんはやはり安定している。久美は練習不足がたたっているのか？２段打ちがいまいち。私のトス位置も悪いので、調整します。久美はポイントゲッターなので、今以上の活躍を期待しちゃうよぉーーん。
とりあえず来週の試合、頑張りましょう。
練習あと２回。練習している成果はきちんと出せるように！特にチャンス！確実に返球していきましょー。
さぁーて、明日はコソ練か？？
お疲れ様でしたぁー。
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