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最新の絵日記ダイジェスト 2013/06/30 読まない人の「読む」ための練習。 2013/06/23 雨降って。 2013/06/06 バレーができることと一緒に練習する皆様に感謝の日。 2013/05/23 ブチ日記 2013/05/19 プチ日記(5/19)

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2007/11/25(日) ときわさんと練習試合 ＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞ 参加者：しん、かよ、くみ、ねつ、じゅんこ、あこ、あさり、くり 今日はときわクラブさんと練習試合。 結果は下記の通り。 �@ ２７−２５ 勝ち くみ−ねつ−くり あさり−じゅんこ−しん（リ：かよ） �A１９−２５ 負け �B２５−１０ 勝ち くみ−あこ−しん（リ：あさり） かよ−くり−ねつ �C２５−２１ 勝ち �D２２−２５ 負け �E２５−１６ 勝ち くみ−ねつ−くり あこ−じゅんこ−しん（リ：あさり） �F２５−２０ 勝ち くみ−ねつ−かよ あこ−じゅんこ−しん（リ：あさり） �G１５−１３ 勝ち くみ−ねつ−くり あこ−じゅんこ−しん（リ：あさり） ときわクラブさんはレシーブ、繋ぎが良かった。スパイクも力強く、拾い負けすることが多々あった。 ＰＲＩＤＥの勝ちパターンは、やはりサーブ、サーブカット、チャンス、スパイク それぞれにミスがないこと。 それとサーブが攻められること。 おまけにレシーブ、繋ぎが良いこと。 ・・・って全部ぢゃん。。。 ミスがなければそれなりの試合ができる コレに尽きるかな、、、と。 ミスしないってのを前提に、これからは次のステップへいかないといかんなと思った。 ただ拾うだけ、ただ繋ぐだけ、ただ打つだけ、、、ぢゃダメなのだ。 じゃ、どうしたら良いか。。。 レシーブはどこに持っていくとか、繋いだボールはどこにあげるとか、相手がイヤがるコースはここだ！とか。 でも思っていても出来なくちゃ意味ないので、自分でコントロールできるように練習していかなあかんと思う。 試合前にゲームを何セットもできて良かったよね。 なかなか試合形式の練習できないもんね。 自分のミスは反省して次に繋げ、良かったところは確実に自分のモノにしていきましょー。 時々しか出来ないプレーはまだ自分のモノには出来ていない証拠だ。 頑張るンバっ！！

2007/11/22(木) ずーーーっと２ｖｓ２（疲） ＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞ 参加者：かよ、くり、青木くん、和さん、サンダー 今日は仕事でいつもより遅くなってしまった。。。 それでも１番だろう、、、って思ってたんだけど、既にサンダーが門の入り口で待ってた。 す、すまない、サンダー！寒かったよねぇ。。。 で、急いで着替えて準備、準備。 今日は人数少ないしねぇ。何やろうかなぁ。 ・・・そうだ！こういう日は２ｖｓ２だわっ！！ アップして、くり−青木くんｖｓ和さん、サンダー で開始！ このチーム分けは、青木くん曰く『動ける人』（青木くん、和さん）と『動けない人』（くり、サンダー）を上手く分けたチーム分けなんだそうだ。 くっそーーーっ！！！！くっそーーー！！！！！くっそーーーーー！！！！！！！！ でも今日はマジ寒くて、最初は全然動けなかったです(--; 途中かよがきて、女子ｖｓ男子に変更。 初めて最初から最後まで２ｖｓ２（３）をやった日でした。 すごぉーーーーーーーーーーーーーーーーーーーく疲れた。 和さんに打たれるストレートを右に弾いたり、まっすぐそのままレシーブしてライト側にあがったり。。。 ２人しかいないんだから、コート中央よりにあげないといけないのに、コントロールできなくて・・・（悔） 拾うだけに精一杯になっちゃって、、、こんなんじゃダメーだーーーって思った後半、何本かレシーブをコントロールできるようになったので、それが本日の収穫です。でも私はボールコントロールがヘタなので（特に強打）、気をつけないといけないな、、、って思いました。 前に出しすぎちゃって、かなりネットに近くなっちゃったり。。。セッターが前にいるならいいけど、バックにいる時や２ｖｓ２なんかの時は特に気をつけないといけない。 強打のボールを殺してレシーブするプレーは、かよがすごーく上手いと思う。盗むべし！ いやー、今日はマジで疲れました。次はもっと相手を疲れさせたいっ！！ そうだ。それと今日は思ったところに打てなかった（＞＜） 空いている所が見えたにも関わらず、そこに打てなかったのが悔しい。 日頃の練習からしっかり狙ったところに打てる技術を身につけないとだっ！！ んで、今日も練習後はやきとり屋へ〜♪ サンダーがめちゃめちゃ疲れてました。月１回の練習参加で、しかも今日はほとんど休ませてもらえず、、、だったしね 笑 練習後のビールはめっちゃ旨かったデス！ ２５時頃到着の久美を待ってようと思ったけど、サスガに遅いーってことで帰りました。。。 でも、既に終電がなくなっているサンダーを連れて、家に戻ってＷ杯見てたら、な・なんと男子がいい試合をしているではないですかっ！！ ビデオ見ながらみんなで１本ビールを開けたことは言うまでもありません（半強制的だったけど・・・・）

2007/11/15(木) お手本はキューバ！ ＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞ 参加者：かよ、しん、くみ、あさり、じゅんこ、くり、青木くん、和さん 今日は参加者少ないんだろうなぁ、、、って思ってたら、なんと結構集まったね（嬉） しんはお休み連絡がきたけど、どーにもこーにも仕事が捗らずやっぱり練習行こ〜ってことで体育館にきた（笑） 今日はまずサーブ練。 青木くんからアドバイスもらい、ちょっと反抗しつつ、打ち続けました。練習途中から右手の筋がおかしくなって困っちゃったよ。。。 かよも一緒にサーブ練。 やわらかいサーブは打つ場所を考えないとチャンスになっちゃうので気をつけて。前回の試合のビデオ見たらそんなんがあったよ！ そして途中から跳び箱を。サーブ打ちながら見てたらなんかヘン。スムーズじゃないんだよねぇ。 青木くんと和さんが寄っていき、かよの跳び箱練が始まりました。段を減らしての練習。和さんがお手本を見せてくれてた。 次は２ｖｓ２。かよがいいスパイクを打ってたの。 それを帰りの車で褒めたら、なんと「前日のキューバ戦みて、キューバのケニアが・・・」って話し出して、かよったらなんてお手本のグレードが高いのかしらって爆笑しちゃったよ。その後に「キューバなのに、名前がケニアで、、、どっちやねん！！」っぽいことを言ってました(--; それと「ホントにあった春高なんちゃら」って番組を見たらしく、「全部私のことやんっ！！！」って思ったそうです（笑） いいイメージを持って練習に臨めるといいよね〜！ 途中からしんも参加。センターからいいスパイクを打ってました。 タク組の久美、あさり、純子が到着。 さくっとパス開始。 そしてシート練。 かよ−しん−くりで入りました。しんがいつもと違うバックセンで動いて拾うレシーブをしてました。 でも間に合わないときもあるようで、自分で「遅い、遅い」を連発してた。 前に落ちるボールに対して、足が伸びきってしまっていることが多いので、そういうトコ気をつけたら良いと思います。 かよはレフトからクロスに打たれるボールを絶対後ろに弾くね。毎回同じことをやられないように、やられてから思い出すんじゃなくてやられる前に“前の練習でやられたな。。。”って意識できるといいよね。 続いて、あさり−純子−久美 久美が和さんの愛溢れるストレートにやられてました。 もっとコートの中で声が出るといいよね。自分が拾う声、誰かにお願いする声。。。 試合を想定して、絶対落とさない、繋ぐという意識でやって欲しいな。 特に出すぎは注意。出すぎてもオーバーで自分が触るように（自分の後ろには弾かない）、やっていきましょー スパイク練。 和さん手上げで５本。 純子は肘が曲がって打点が下がるのがもったいない。もっと上から打ち下ろせるハズなので、意識して練習していきましょー。 サーブカット練。 サーブカットから攻撃まで。 １ローテ５本と限定。とにかく、１ローテの５本に集中して、しっかりセッターに返球できるようにしましょう。 試合で『もう１本』はありえませんっ！！ 相手コートから、久美と純子のスパイク。青木くん、ブロックで、しんはスパイクチームのチャンス係り。 こっちはしつこくレシーブ。。。って練習始めたけど、しんも打ちたそうだったので、スパイクチームは３箇所から打つようにした。 ・・・けど、この練習失敗。ブロック１枚で３箇所から打たれちゃこっちが拾えない。レシーブの練習じゃなくて、久美と純子の決定率をあげたいと思ってやった練習なので、しんをレシーブ側のブロックにいれれば良かったと反省。 私が何をやりたくてこの練習をやるのか、しっかりみんなに伝えないといけないと思った。 時間がないから、とりあえず早くっ！！みたいな練習をやっても、練習の意図をみんなが理解してくれないと意味がないのだ。 前にもこう思ったことがあったのに、今回も同じような練習の進め方をやってしまった。かなり反省。。。 帰りに久美が２ｖｓ２とか３ｖｓ３が一番楽しそう〜♪って。そうなのよ！毎回（ではないけど）、最後は３ｖｓ３とか４ｖｓ４とかやろうかなーって思うんだよね。。。でもなかなかできなくて、、、 よしっ！！今年中に必ずやるわよぉーーーー！ 今日もお疲れ様でした。

2007/11/12(月) スポ祭全国大会−その�B 〜つづき〜 ◆くり 今日の試合は『楽しむ』ことを第一に考えてプレーしました。 ミスをしても笑顔、チームの雰囲気が悪くなっても笑顔、笑顔、笑顔。 そして『楽しむ』には、自分のプレーをきっちりやること。 私がやらなくちゃいけないプレー、、、それを確実にやる。 今回、私のくじはかなりスペシャルで（笑）、予選リーグで優勝した東京春夏秋冬さんと３位の東翔会さんとの対戦だった、、、(^^; 初戦の東翔会さんにはサーブで崩され、何も出来ないまま終わってしまった。 こっちの攻撃で有効だったのはただ一つ『びっくりプレー』のみ（悲） それでも１点は１点だ。開き直ってどんな点の取り方でも喜ぶべしっ！！相手のが１枚も２枚も３枚も上なのだから、どーーんと胸を借りてぶつかっていけばいいのだ、、、というかそれしかないのだっ！！ ２セット目は連続失点したものの、途中どうにか盛り返すことができた。 前々から言っているが、サーブカットが乱れたときの次のプレー。そしてミスをしない。 何も考えないプレーは意味がない。もっと頭使わなくちゃ。 （ｖｓ 東翔会 �@９−２５，�A２１−２５） 東京春夏秋冬戦に関しては、１，３セット目はオトナとコドモの試合になった。 全く何もやらせてもらえず。。。でも相手も毎回がっつり打ってくるわけではなく、スパイクミス（ボールアウトとかではなく）もあるのに、それをきっちり拾うことができない。相手が乱れているのに、それ以上にこっちが慌てている。。。悔しすぎる。 ２セット目は相手のメンバーが少し変更。自分達もやれることをやるだけと吹っ切れたのか？良く拾って繋いでたと思う。 いつでもこんなプレーができたらいいのに、、、と正直思う。 毎回同じ力が出せないということは、まだ自分達のモノにしてない証拠だ。いつでも同じ力が出せるよう、しっかり練習していかなければ、、、と思った。相手のメンバーが変わったとはいえ、２セット目を接戦で取ることが出来たのは嬉しい。このセットは気づいたらこのような点を取っていた、、、というカンジ。 それでもまだまだ稚拙なプレーが多い。同じことを何度もやっているようではダメだ。ちょっとずつでもいいから上達しなければ。。。 埼玉まで行くので（いや、神奈川の試合でも同じだが）、不甲斐ないプレーだけはしたくないと思ってた。高いお金払って、遠くまでいくのに簡単に終わる試合だけはやりたくなかった。負けても個人、チームにとって、何か、何かを掴んで帰りたいって思ってた。 今回、何か掴めた人、、、いると思う。それを忘れずにこれからに繋げていって欲しいと思った。 （vs 東京春夏秋冬 �@６−２５，�A２５−２３，�B７−２５） ◆かよ お昼で早退だったので、１セットしか出れませんでした。涙。 今日は、スパイクをアウトにしない！と思って臨みました。 私のミスは、他の人の2〜3倍のマイナス効果があるので。 結果、一度もふかさなかったけど、決めることもできず。 相手のコートに落ちたというか、落としてもらったというのが何本かあっただけでした。 自分の力で決めたい！と強く思いました。しかしまずは一歩前進。 レシーブは、胸元ちょっと上辺りで吹っ飛ばされたのが何度か。 私はとっさにオーバーの態勢に入れないのと、手首が負けてしまうのが課題です。 結局この日はほとんど拾えなかったです。気持ち負けしてたのか。 かえちゃんが遠路遥々応援に来てくれてうれしかったです。 早退するときにシューズを貸したら、次回戻ってきたときに超ゆるゆるでした。笑。 足の形が特殊(？)とのことです。お陰で履きやすかったです。 ◆じゅんこ

2007/11/11(日) スポ祭全国大会−その�A 〜つづき〜 ◆ねつ 東翔会戦はあまり記憶がなくて、すんごい強打とか拾われまくったわけでもないけど終わってしまった… 途中で何度も波がやってくるのにちょっとしか乗れてないですよね。せめて思い切りやったミスで切られるなら諦めもつくけどイージーで雑感のあるミスで流れを切ってしまうことも。 東京春夏秋冬はなんとか東翔会よりいい試合がしたいと臨みました。 繋ぐバレーのＰＲＩＤＥにとってサーブレシーブが崩れてしまうのは致命的だなとつくづく感じさせられた。弾いてしまったという訳じゃないけどセッターに返らない… 攻撃も単調になってしまうし士気も下がってしまうような。 何もしないで終わった１、３セットは、サーブレシーブしか思い出せなくて情けないです。 スタメンじゃなくても１セット取れたことは自信にして次に繋げて行きたいですね。随所で出た繋ぎや攻撃の感覚、コート内の雰囲気を忘れないようにしたいです。 個人としては、攻撃やブロックでもっともっとあこちゃんや前衛にきたメンバーと話をしたり常に声掛けや意志表示しなくちゃならないなと。かずさんにも言われてて何とかしようと心がけていますが練習に行けてないせいか普通にバレーするのに必死です。これからは９、１０月より時間を調整できるので練習行きたいと思います。 バックに下がった時にあさりと一緒になることが多いのですが今日のあさりのボールに対する粘りは隣にいて頼りになりました。長いストレートにやられた時も「ストレートいて下さい」って言われ、あさり様〜って感じでした。そもそもストレート寄りにいたにも関わらず気持ちはクロスな私がいけなかったのですが… 遥々、遠くまで身重な体で応援に来てくれたかえちゃん。 ありがとうございました。かえちゃんの雄叫び（？）はやはり最高でした。１セット１雄叫び…目標にします。 勝つのが１番だけど、負けても楽しかった、やり切ったと思える試合を増やして行きたいです。 ◆くみ この日の試合は力不足でまだまだやらなきゃならないことがたくさんあると再認識しました。 サーブ、カット、つなぎ、スパイク全てにおいて相手チームは違ったな。 うちも最近の試合よりはつながってたけど『ただ繋げてるだけ』って感じでした。 サーブを打つ場所も、チャンスを返す場所もそうだし、繋いで二段トスになっても決められず…私。 ああいうチームと試合することって滅多にないけど、やってて思ったのが中途半端なプレーだともう為すすべがなくなっちゃう。 ただ入れるだけのサーブだと、コンビ使われてブロックついていけなくて決められて、 チャンスもホントのチャンス返すとがっつりやられて、スパイクもただ打つだけじゃチャンスにされ… どうにもならぁん。 ゲーム中にここまで力の差があったら開き直って何かしてやろうかとちょっとワクワクしたりもしたんだけど、結局今の私の力じゃ何も出来なかったなぁ。 う〜ん…今すぐにでもできるもっと丁寧にともうちょっと頭使ってやるのを心掛けて、、、あとは筋トレでしょうか。 日々の練習をただの練習にしないように、試合に繋がる練習にしないといけないですね。 たくさん練習しているわけじゃないからなかなか難しいけど、まずは今の状況でやれる事をちゃんとやらないと。 そして少しの自主トレ自主練でまだまだ変われるのかなと思ってます。 来月もいっぱい試合があるので頑張るぞ。 ◆しん 今回、ひさびさに１セットとれた！ 相手がどのようなメンバー構成でも、１セットは１セット。 これを次に活かして行きたいよね。 で、気持ちよく１勝したい！ PRIDEは初期から、”目標：全国！！”でやってきているから みんなでもっとレベルアップして上を目指しましょう。 最近は”１位”になることが少ないので、まずはそこから。 私もがんばってきちんと決めるアタッカーにならなくては。 〜その�Bへつづく〜

2007/11/05(月) 時間を空けずに書くようにします ＜＜くみつんのPRIDE日記＞＞ 参加者：かよ、じゅん、くみ、ねつ、あこ、あさり、くり、青木くん、和さん、真太くん 今日はねつと時間が合い、横浜駅で２人でタクシー。 体育館着は19時45分くらいだったかな… 体育館に着くとくりちゃんとかよが青木さんチャンス、カズさんトスでひたすらレフトからスパイクを打ってました。 羨ましがったです。 今日は定時ぴったりに仕事を終える予定だっただけに、尚更です。 かよは怒られながら？もたまに良いスパイク打ってました。 ねつ、じゅんちゃん、私の準備ができてパス開始。 始める直前に真太くんが来て、あれ？今日あこちゃん来れるか微妙じゃなかったっけ？と思っていたら続いてあこちゃんとあさり登場。 人数それなりに集まった！ パス 青木佳子指名制。 かよー青木さん じゅんーカズさん くりーねつーくみ 手に当たらない私なので私と対人やる人はきっとレシーブが上手くなるよ。 くりちゃんとねつは相変わらず力強かった。 となりでなにやらカズさんがじゅんちゃんに講義中…ボールを触るより話の方が長かったのでは？(笑) シート 前レフトからカズさんーじゅんちゃんー青木さん レシーブはライトからくりちゃんーねつーくみ 場所取りが上手くいかない(泣) 気をつけます。 緩急つけられると対応できないのでこの時のポジでは致命的。意識します。 あ、くりちゃんカズさんのイヤらしいフェイント拾ってた。 強打も外にはじかず拾ってたので練習の成果がでてるように感じました。 ねつはよく動いてるので私もだけど慌てず丁寧にを心がけましょ。 カズさんーくみー青木さん くりちゃんーじゅんちゃんーかよ かよのレシーブが良くなった。と感じたのは私だけ？集中してたのかな。位置取りも良かったように思うので次は流れの中でブロックもついた時にどうするかだね。 じゅんちゃんはバレー久しぶりな上にパスもあまり出来なかったのでどうでしょう。まだまだ自分でも歯痒いのではと思うけど、そんな中でもボールを最後まで追う姿勢は見習わなければ。 最後にカズさんーねつー青木さん、あこちゃんーくみーあさり え〜だいぶ両サイドに助けられまして… 長めのボールを取ってもらってたのでツーが厳しかったね。 で、この後の練習メニュー忘れた！ 時間を空けずに書くようにします。 すいません。

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