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2006/08/17(木)
ホント暑い。。。
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＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞
参加者：しん、まき、ちさ、くぼ、かえ、かよ、くり、里海ちゃん、青木くん、和さん、遠ちゃん、愛佳ちゃん
今日も暑かったねー
でもかえちゃんの策略にのり（笑）、千沙も一緒に東神奈川からタクることに。。。
１メーターでついたしラッキー☆でした。
そして今日は久々のまきちん。ストパーかけてて、ちょっと見ヤンキーっ!!! 笑
今日は動けるのかなー？
いつもよりちびっと集合が早くて、準備してパス開始。
パスは、まき−青木くん／ちさ−しん／かえ−くりでした。
今日もかえちゃんとオーバカット練をやりました。人差し指が痛かった。。。いつかの突き指のせいか？！
そしてスリーマン。超あつーいっ!!!! マジあつーいっ!! 集中が切れるのが良く分かった。
週末の試合も暑いだろうなぁ、、、暑さ対策なんとかせにゃー。
続いてシート練。
気をつけること！素早く動く、オーバーカットもしっかり取り入れる。
打ち手を良く見る、ボールから目を離さない、少しでも上がったら絶対繋ぐっ！！！
そして和さんに負けないっ!!!!! 青木くんのセンターも絶対上げる！って思ってたんだけど、今日は打ち手が違った。でもやる事は同じだ！そうそう、ツーケアも大事だ！
スパイクはトスをかえちゃんに上げてもらって、リベロ以外全員打ち込み。
最初は合ってなかったけど、徐々に合ってきたカンジ。速攻にも入って確認しながら練習しました。
試合もどんどん速攻に入っていかなくちゃ。最近動きが緩慢だよなーって思った。
それと今回の試合は、絶対中央に集まろう！って思ってます〜
最近、集まりが悪いというか、遅いというか。。。。集まって、喜んで、盛り上がりましょう〜。
そして６人入ってサーブカットから。
ボールが繋がらない時があるので、気をつけよう。絶対繋ぐのがPRIDEバレー。誰かが一生懸命上げたボールは絶対落とさないのだ。
そして人のせいにしないこと。声を出したら、絶対その人が拾うこと。ブロックフォローには絶対入ること。周りを見る余裕をもつこと。コートの中で指示の声をだすこと。気づいたことはみんなに伝えること。
ミスは意味のあるミスにしよう！何がやりたいのか分からないミスはダメね。
拾って繋いで、最後にスパイクをネットに引っ掛けるとかは、超もったいない！
攻める時、確実に返さないといけない時、状況を判断しながらプレーしていきましょー。
チャンスとか簡単はプレーは時に雑になりがち。こういうプレーこそ、集中して確実にセッターに持っていこうね。
最後にサーブを打って今日の練習は終了です。
ホント暑くて週末の試合が恐ろしいっす。。。全員タオルはいつもの３倍は持ってきてねー 笑
そして飲み物もいつも以上に必要ですよ！ 保冷剤とかもあるといいかも！
既に栄養ドリンク箱買い済ですので、みんなでそれを飲みながら頑張りましょー 笑
では、では、体調万全で日曜日に会いましょう♪
お疲れ様でした〜
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