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最新の絵日記ダイジェスト 2013/06/30 読まない人の「読む」ための練習。 2013/06/23 雨降って。 2013/06/06 バレーができることと一緒に練習する皆様に感謝の日。 2013/05/23 ブチ日記 2013/05/19 プチ日記(5/19)

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2006/08/31(木) 肉とキラキラ ＜＜まきちぇんちぇいのPRIDE日記＞＞ メンバー；かえさん、かよ、あさり、くぼまま、旦那さんと娘ちゃん、かずさん、けんちゃん、まき 今日は、かよが「バナナがなかったから」と言って、練習前にりんごを食べていました。「だから肉つかんねん！」と怒ってください、みなさま。 あさりの左薬指にはキラキラと光るものがありました。つっこんだってください。 �@アップ、パス、対陣 あさりは、私と同様、レシーブのときに後ろ体重になりがちなのを発見しました。一緒になおしていきます、負けねぇぞ �Aスリーマン 初めまき球出し、次かよ球出し、次かずさんが二回球出し…だったと思います。かずさんに、『逆をつかれた大きなチャンスボール』を出され、足が一歩もうごかなかったのが悔やまれます。球出しのときは常に広く見るよう心がけました。 �Bシート 最近やっている、相手コートから打ってもらうシート。多分3セットやりました。インナーのスパイクが全然とれなかった。あと、全体的に『ツー』をぽけーと忘れてしまう。 �Cスパイク セッターはあさり。一人5本ずつを2setか3setしました。打ちやすいトスなのに、なかなか打てません。遅れたり、ぶらさがったり、タイミングがあった！と思ったら白タイに当たってネットを越えるスパイクだったり。 まだまだ道のりは厳しい。 �Dサーブカット＆打って返す セッターはあさり。サーブカットは四人。二周しました。めちゃくちゃではなかったけど、まだまだ安定はしていません。でっかいカットはセッターが大変だし、ダイレクトさせてしまう。常に勢いを殺す意識を 簡単ですがこれで失礼します。まき

2006/08/28(月) 青木監督のプチ自慢♪（その２） そしてサーブカット。 マキくんにセッター位置に入ってもらって、ひたすらカット。Ａカット３本でローテです。 めちゃめちゃ悪くはないんだけど、微妙に短かったり、長かったり、ズレてたりするので、Ａカット入れるように集中しましょう！ ２周したんだけど、狙って欲しい人〜っていう質問に、かえちゃんと麻子がはぁ〜いと（笑） まきは？って聞いたらバックの時に欲しいですーって。この時静かだったのがねつ(^m^) ねつは〜？って聞いたら、ちょっと無言（爆）どうやら狙っては欲しくないらしい・・・。 という私も実は返事してなかったんだけどね〜（みんなにはバレてなかった 笑） そんで最後の最後にゲームを！ チーム分けに悩みました。 んで、麻子と青木くんを分けることに・・・・。かえちゃんに麻子のスパイク拾いたい？って聞いたら、拾いたいっ!!と即答。んーー、どうしよう（悩） ってことで、ヤングチームvsオールドチームに分けましたっ!!! ちなみにヤングは、まき、ねつ、麻子 オールドは、かえ、くり、青木くん プラス マキくんとチエちゃん♪（ホントはマキくんとチエちゃんはヤングなのですが・・・） ってか、３vs５になってしまったよ。。。。まっ、いっか。 ヤングは人数少ないーってぶーぶー言ってたけど、俄然やる気モードにっ!! うちらももちろん負けないぞーってことで、勝負！ 一番最初にチエちゃんはバレー全然出来ないから狙ったら人間性を疑うぞーーーーって言ったのに、ねつがまぁなんとチエちゃんにスパイクを打ちやがりましたっ!!!（爆） でもこれがすごぉーーーくいいコースだったんだよねー。たまたまその良いコースにチエちゃんがいたってカンジ。やるな、ねつ。 最初は、ヤングがトントンと点を取り、気づいたら ６−１くらいになってました。やばっ!!! その後、怒涛の追い上げを計り、最後はオールドの勝ち！ チエちゃんがなかなか良い位置にいて、レシーブして弾いたボールを繋いでくれたりしてた。 終盤、マキくんが足をグキっとやってしまい、コールドスプレーを取りに青木くんが車に行っちゃって、かえちゃんと2人になる場面がー。その時まきの目が光ったのは忘れないーっ!!!!（＞＜） かえちゃんがそそくさとセッター位置に行っちゃって、げーーーって思った瞬間ねつのめっちゃいやらしいサーブがっ!!! ヤングに仏心はないのかーっ!!! つんのめりながら拾うとなんとそれはダイレクトで相手コートへ！そしてネット際には麻子が待ち受けてたっ!!!でも一瞬目があったような気がして、麻子はダイレクトを正面に打ってくれた（嬉）なんて優しいヤツなんだ〜と思ってたんだけど、後から聞いたらそんなことはない！って麻子に言われただよー(ToT)（ホントはもっと打ち込みたかったらしい。。。恐） 最後は麻子がうちらの念力に負けたのか？スパイクをアウトにしてくれちゃいましたー。 とりあえず青木くんが戻るまでに失った点は１点だけだった。。。ほっ。 ２５vs ２０？２１？２２？？？くらいで勝負あり！ マキくんはその後復帰したそうだったけど、今日の練習は終わりです〜 いやぁ〜、すんごく水分取ったのに、帰って体重計ったら、かる〜く２.５kg落ちてた。。。 ま、その後夕飯食べたから、きっと元に戻っちゃったと思うけど〜 笑 そうそう、今日の練習はお土産が多かった！ かえちゃんから「ひよこ」と「丸ぼうろ」、麻子から「かもめの玉子」 いやー、旨かったです！ご馳走様でしたん。 マキくん、きっと翌日は体がギシギシいってたんじゃ？？？ マキくん、チエちゃん これに懲りずにまた練習に来てね。 みなさん、長い時間お疲れ様でしたっ!!!

2006/08/27(日) 青木監督のプチ自慢♪（その１） ＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞ 参加者：まき、ねつ、かえ、麻子、くり、青木くん、マキくん、チエちゃん 今日は久々の午後練―っ!!! 前日、青木監督の会社の野球の試合があって、応援に来ていたチエちゃんとマキくんをゲットっ!! マキくんは４年前までバレーをやっていた経験者っ!! 「明日バレーの練習があるんだけど、どう？どう？」とかなりしつこく誘う監督（笑） しかも野球の試合後にかる〜く円陣パスまでやることに(^^)v マキくん、上手いじゃん。。。４年振りなんて思えないかも・・・・。 それにマキくんもちょっぴりバレーやりたそう。。。ってことで、斉藤分まで来てくれました〜っ!!! ちなみに青木監督は試合でホームランを打ったと柔軟中のかえ、ねつ、まきにプチ自慢（爆） 聞いちゃいないのに「実はさぁ〜、３試合目なんだけど毎回打ってるんだよね〜。去年の３位決定戦を入れると４試合連続なんだよ〜」とマジ自慢（爆） それを聞いた心優しいＰＲＩＤＥメンバーは「青木さん、サスガだね〜。バレーも凄いけど、野球まで凄いなんて〜☆」と褒めておりました。 麻子は本日帰省先から戻ってくるので、体育館着がちょっと遅れるもよう。。。 ってことで、最初は７人で練習です〜 まずはランニング。 マキくんとチエちゃんに５分走ると伝えていなかったんだけど、二人とも５分完走しました〜 スゴイですねぇ。。。 その後パス。 本日は、まき−ねつ−青木くん／かえ−くり／マキくん−チエちゃん 対人から青木くんがマキくんとやってたかな？？ 最近、かえちゃんとのパス多いよねー。オーバーカット練が終わると、かなり白熱した対人になる（笑） 楽しいんだけどレシーブで負けるとかなり悔しいのだっ!!! そしてスリーマン。 ねつ−かえ−くり／まき−かえ−くり／ねつ−かえ−くり・・・かえちゃんと２人、３分スリーマンを連続３回続けて入ったぞ！とちょっと得意気に。。。笑（今日は涼しかったからね〜 かえちゃん談） 球出しは、青木くん／ねつ／まき。 そして最後にまき−青木くん−マキくん。ちなみに球出しは私。なるべ〜く優しい球出しを心掛けました、、、が、最後は優しすぎて（？）５分もやってしまいました〜。一番ハードだったりして。。。 次はシート練。 今日も相手コートから打ってもらいますっ!!! セッターは、かえちゃん、ねつ、私で交替であげました。 基本は相手レフトに青木くん、センター、ライトに、まき、かえちゃん、マキくんが入りました。。あれれ？ねつは打ち手やらなかったんだっけ？？ そうだ！途中から麻子が合流。 途中、麻子とまきの対決が見れて（そう見てたのは私だけ？）おもしろかったです〜 バックセン位置も確認したり、しつこいくらいのツーケアもやったり、試合で打たれるコースの練習したり、、、と結構時間を取ってしまった。 そしてスパイク練。 セッターはかえちゃんと私で交替でやりました。 最初はセンターからのフェイント練。これも結構長々とやったね〜 それから平行打って、途中からかえちゃんがセッターオンリーとなり、速攻もやりました。 かえちゃんＢ上げたことあったっけ？？初めて見たかも。 かなり長いこと打ち込みやりました。 そして最後に私がトスあげたんだけど、９までは良かった（？）けど、Ａに挑戦したら・・・・(--; 上がらない、上がらないーーーっ!!!!! 突いちゃうから、めちゃめちゃ高くなるし、どこに上げたら良いのか分からないし。。。 ホントセッターって大変。難しいねー。オールラウンドなかえちゃんソンケーしちゃう。 でも楽しかったので、また時間があったらやらせてもらおーっと(^^)

2006/08/24(木) 体力不足 ＜＜パティシエかよのPRIDE日記＞＞ 参加者：くり、かえ、まき、あさり、さとみちゃん、和さん、かよ 今日の個人的な反省は「体力不足」です。 *** 最近汗だくで起きる日が少なくなったなーと思っていましたが、 体育館の中は今日も暑かったです。 定時に上がっていつもより早く到着、 先着のくりちゃん、まきと共に練習を始めることが出来ました。嬉しい(照) ●パス くりちゃん−まき、和さん−かよ ちょっと遅れて、 あさり−さとみちゃん−かえちゃん(かな？) ●スリーマン �@まき球出し→くりちゃん−和さん−かよ �Aかよ球出し→くりちゃん−まき−和さん �Bくりちゃん球出し→あさり−かえちゃん−まき �Cまき球出し→かよ−さとみ−かえちゃん 私が球出しをしたとき、意地悪なボールを出すよう努めてたのに、 くりまきかずトリオはほとんどボールを落としませんでした。 ３人ともボールが床につく間際にヒョイと入ってきます。 サスガとしか言いようがない、とネット際で思いました。 私は、バックへの長いボールを、焦って自分でつぶしていると和さんに指摘されました。 正直このときはもう息切れして足がヘトヘトでした。 スリーマンは全部丁寧に返して当然なのに、ほんと情けないです。 さとみちゃんはそのバックのボールを、他の人が繋ぎやすいように返していました。 ●ネット越しのシート 【攻撃】：【レシーブ】、左からレフト、センター、ライト、、わかるかな？) �@和さん−あさり(セッター)−かよ：まき−かえちゃん−くりちゃん 自分にとっては初めての練習なので多少戸惑いました。 前に落とすのはなしなのに、まきに向かってストレートを打とうとすると、 ネットに引っかかって前に落ちてしまう。 しかも打つときの自分のフォームがふにゃふにゃで、分かっているのにどうすることもできず。 和さんは「フツーのありそうなコースを、、」と、いつもの不意打ちスパイクを封印されてました。 �A和さん−くりちゃん(セッター)−まき：さとみちゃん−かえちゃん−かよ 私が和さんのストレートを取れなかったとき、かえちゃんが一言、 「今の、崩れてなかったら取れてたよ」 かえちゃんと私が重なりそうな位置に来たスパイクをかえちゃんに拾ってもらったとき、 再びかえちゃんが一言、 「前でかよが取ってくれてもいいよ」 試合のときも思いましたが、かえちゃんの冷静な一言ってすごくハッとさせられます。 その有り難い一言が自分の次のプレーにつながらないのがもどかしい。 �B和さん−かえちゃん(セッター)−さとみちゃん−くりちゃん：まき−かよ−あさり まきはよく動いていました。 私ならきっとセンターに任せてしまうかも、と思うようなところも取っていました。 前回の試合でも思いました。意識が違うのだと思います。 見習いたいです。 ●自分出しのスパイク(セッター：あさり) 自分でチャンスを出すとなると、助走の取り方も意識しないといけなくて、 ビシバシ打てる人には実践的でいい練習ですが、 私のように打ち慣れてない人には少しレベルが高かったです。 かえちゃんはこの方法に不満があったらしく、 帰り道でも、くりちゃんと熱い議論を交わしていました。 (私は疲れ果てて、ついていくので精一杯でした。) あさりのトスはいつも通り安定してました。 だけど私がボテボテやったので上手く打ち切れず、 「すいません、トス低いですか？」 とか気を使わせてしまいました。 私の体力不足が問題なんですよーー、ごめん。 この日は心底情けない気持ちで練習しました。 息が切れてくると集中力がなくなり、自ずとプレーが雑になります。 もっと周りに優しいプレーがしたい、 もう体力不足を言い訳にしたくないと思いました。 ※ってことで、翌週からジムに通っております。 　今後にご期待くださいm(__)m

2006/08/21(月) 川崎市部制リーグ＠麻生ＳＣ（その２） 最後にTesta Rossa戦。 １セット目は相手のミスに助けられ、、、でも自分達もなかなか良いバレーができました。 千沙もこの試合はサーブ入ったし(^m^) やはり２セット目も３セット目もミスが出ちゃうんだよね。 小さいミスなんだけど、それがかなりもったいない！ チャンスをしっかりいれる、お見合いをしない、二段トスは丁寧にあげる、、、次の人のことを考えてプレーする、、、些細なことだけど、お互い気をつけようね。 そして相手を読む。何がやりたいのか、何をやろうとしているのか、この場面では何ができるのか。 相手のレシーブからでもセッターがどこを使うのか、トスを見て、アタッカーを見て、どこに打って来るのか、どんなボールか、、、等相手をしっかり見て、状況判断を早くしよう。 手が伸びてたらフェイントとか、、、、。 さっきはどこをやられたとか。 のほほ〜んとプレーしてたり、ボールがきてから動くのではダメだと思う。 バレーは考えるスポーツ。お互いに読みあって、そして駆け引きがあるので、しっかり相手を見て、何をしようとしているのか読みましょう。案外見ていると分かったりしちゃうよぉーーーーん 笑 あの人はここ打つのが好きだなとかも、、、、ね。 でも今日はこの７人でホント勝ちたかったーっ!!!! 結局全て負けたけど、勝てたよ、きっと。 でも負けたには原因があるはず。一人一人きちんと考えて、次に繋げていきましょう。 しん、まきのレフト２人は、本当に良く動いてたと思う。 しんのナイスレシーブも見たよ！びっくりするくらい（笑）動いて拾ってた。 フェイントフォローはもう少し練習して行きましょう。これからの課題ね。 それとスパイク。２人はもっともっと決められるハズ。試合中はもっと自信持ってやろう。 練習は自分が一番ヘタだと思って練習し、試合は自分は出来ると思ってプレーすること。 ねつ、千沙のセンター。 千沙は久し振りの打ち手。２人とも頑張ってブロックついていってたね。 ねつの連続ブロックはちとカンドーしました。 ねつは２試合目以降、プレーに積極性があった。速攻もトスが合わなくても慌てずに返してた。 慌てるといえば、、やっぱりブロックの吸い込みの後だね。１呼吸おいても大丈夫だと思う。 慌てない、慌てない。 千沙はなんといってもレシーブだね。みんなの動きが止まったとき、１人動いて拾ってました。あれは千沙がいなかったら絶対コートに落ちてたね。スペシャルレシーブを何回も見せてもらった。 かよのリベロもサーブカットはめちゃめちゃ安定してた。 後は、積極性。チャンスは全て私が拾う！くらい思ってくれて良いです。人に譲るなーーーーっ!!! 笑 かよももっと自信持って良いと思います。 そしてかえちゃん。今日一番心配だった人 爆（ちなみに２番目は千沙 笑） でもなんの！なんの。３試合全てもったし、２試合目以降はめちゃめちゃ動いてた。 相手コートを良く見て、連続ツーには助けられました。 そして黒ひげ危機一髪ブロックも披露 爆 コートの中でも声を出してみんなをひっぱってました。さすが前キャプテン！ １試合目のドリブルにはちょっとドキドキしたけど（笑）、その後は持参した数枚（数十枚？）のタオルを駆使してドリはなくなったね〜。 そして私。 良かった所は（自分で書くなって？）TestaRossa戦のブロックアウトを狙って打って、そのとーりになったヤツと速攻打たれると思って入って拾えたヤツ！（ってそれだけかよぉ〜） １試合目の後に、すこぉーしキレてみんなにキツイことを言っちゃったことは反省。いつも冷静に、冷静に。。。 これからの課題はサーブカットの返球率UP！もっとAカットを増やさないといけない！って思った。 かえちんからもカットが短い〜と指摘を受けたのでね。 それとメンバーをもっと信じる。後からおっけ〜と聞こえてても手出しちゃったりしているので、仲間の声が聞こえたら拾うところは拾う、お願いするところはお願いする！ようにしなければっ!!!! なのでみんなも「おっけー。いいよ。はい。」って声を出したら、絶対譲らないようにしよう！ 自分の前に人影があっても声を出したら、いつでも拾える体勢でいるようにしようね。 今回の試合で各自また課題が出来たと思うんだ。 日頃の練習でその課題をクリアして、各自のレベルを一つずつあげていきましょう。 今日はホントーにお疲れ様でした。 健ちゃん、哲っちゃん、とちぽん、応援ありがとね〜♪ 次回は、勝利をプレゼントいたしますっ!!!!

2006/08/20(日) 川崎市部制リーグ＠麻生ＳＣ（その１） ＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞ 参加者：しん、まき、ねつ、ちさ、かえ、かよ、くり、青木くん、哲っちゃん、健ちゃん、とちぽん 今日は、川崎市部制リーグ＠麻生ＳＣでした。 人数７人ギリギリ状態で３試合。全員最後まで持つかひじょーに心配でした。。 復帰間もないかえちゃんがフルでセッターだし、リベロの千沙はリベロなしのセンターだし。 が、とりあえずみんな最後まで頑張りましたっ!!! 良かった、良かった。。。 試合順は、 �@ vs あじまるさん �A 審判 �B vs 神奈川翔友会さん �C 審判 �D 審判 �E vs TestaRossaさん 結果は、 PRIDE 0 19-25 2 あじまる 16-25 PRIDE 1 20-25 2 神奈川翔友会 25-18 12-15 PRIDE 1 25-15 2 TestaRossa 13-25 10-15 と残念ながら３連敗してしまったけど、試合を重ねる毎に良くなっていったと思います。 あじまる戦は、相手がどうこう、、、というより自分達がバレーできてなかった。してなかった。 正直、消化しているだけってカンジがしたし、やる気が見れなかったかな。 ミスは多いし、繋ぎは全然ないし・・・今日１日こんな試合やるのか？？と心配になったし、こんな試合する為にわざわざ参加費払って、麻生くんだりまで来たんじゃない！って思った。 試合後に青木監督からそれぞれ指示、指導を受け、気持ちを一転したのが良かったのかな？ 神奈川翔友会戦は、誰もがホントにさっきと同じチーム？？？って思ったことでしょう 笑 １セット目落としてしまったけど、明らかに全然違うチームになってました。 拾うし、繋ぐし、アッタカーも考えて攻撃しているし。。。 コート内の声もすごく出てた。指示の声も出てたし、自分が拾うという意思表示の声も出てたし、相手の状況をみんなに伝える声もあった。まきとしんはお互いの打つコースの指示も出し合ってた。 ねつの随所にでるブロックも良かったし、かえちゃんのツーも良かった。 １試合目終わってから、かえちゃんに青木監督から指示があり、２試合目以降は更に動きが良くなってたと思う。 でも３セット目にミスがでてしまい、残念ながら負けてしまった。 終盤のミスは痛いよね。全日本じゃないけど、自分達のミスを減らしていくように各自練習しよう！ 練習から試合だと思ってやろうね。じゃないと練習の為の練習になってしまう。 この試合、千沙がやってくれましたっ!!!まず良い方。。スペシャルレシーブがかなりありました。千沙のスペシャルレシーブはチームも盛り上がるし、点にも繋がるし、サスガってカンジです。 そして・・・悪い方 笑 な、なんとサーブが全く入りませんっ!!!!! ってことで、千沙には安全サーブ（初心者サーブ）を命令 爆 しっかりビデオに千沙の安全サーブが映っていることでしょう 爆爆爆 今日は久々じゃんけん負けまくってしまったよ。 おかげで２回主審＆副審をやるハメに、、、ごめんよ。。。（あ、１回はかえちゃんが負けたんだった。。。） ６回やって２回しか勝てなかったもんなぁ。。。。はぁ。

2006/08/17(木) ホント暑い。。。 ＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞ 参加者：しん、まき、ちさ、くぼ、かえ、かよ、くり、里海ちゃん、青木くん、和さん、遠ちゃん、愛佳ちゃん 今日も暑かったねー でもかえちゃんの策略にのり（笑）、千沙も一緒に東神奈川からタクることに。。。 １メーターでついたしラッキー☆でした。 そして今日は久々のまきちん。ストパーかけてて、ちょっと見ヤンキーっ!!! 笑 今日は動けるのかなー？ いつもよりちびっと集合が早くて、準備してパス開始。 パスは、まき−青木くん／ちさ−しん／かえ−くりでした。 今日もかえちゃんとオーバカット練をやりました。人差し指が痛かった。。。いつかの突き指のせいか？！ そしてスリーマン。超あつーいっ!!!! マジあつーいっ!! 集中が切れるのが良く分かった。 週末の試合も暑いだろうなぁ、、、暑さ対策なんとかせにゃー。 続いてシート練。 気をつけること！素早く動く、オーバーカットもしっかり取り入れる。 打ち手を良く見る、ボールから目を離さない、少しでも上がったら絶対繋ぐっ！！！ そして和さんに負けないっ!!!!! 青木くんのセンターも絶対上げる！って思ってたんだけど、今日は打ち手が違った。でもやる事は同じだ！そうそう、ツーケアも大事だ！ スパイクはトスをかえちゃんに上げてもらって、リベロ以外全員打ち込み。 最初は合ってなかったけど、徐々に合ってきたカンジ。速攻にも入って確認しながら練習しました。 試合もどんどん速攻に入っていかなくちゃ。最近動きが緩慢だよなーって思った。 それと今回の試合は、絶対中央に集まろう！って思ってます〜 最近、集まりが悪いというか、遅いというか。。。。集まって、喜んで、盛り上がりましょう〜。 そして６人入ってサーブカットから。 ボールが繋がらない時があるので、気をつけよう。絶対繋ぐのがPRIDEバレー。誰かが一生懸命上げたボールは絶対落とさないのだ。 そして人のせいにしないこと。声を出したら、絶対その人が拾うこと。ブロックフォローには絶対入ること。周りを見る余裕をもつこと。コートの中で指示の声をだすこと。気づいたことはみんなに伝えること。 ミスは意味のあるミスにしよう！何がやりたいのか分からないミスはダメね。 拾って繋いで、最後にスパイクをネットに引っ掛けるとかは、超もったいない！ 攻める時、確実に返さないといけない時、状況を判断しながらプレーしていきましょー。 チャンスとか簡単はプレーは時に雑になりがち。こういうプレーこそ、集中して確実にセッターに持っていこうね。 最後にサーブを打って今日の練習は終了です。 ホント暑くて週末の試合が恐ろしいっす。。。全員タオルはいつもの３倍は持ってきてねー 笑 そして飲み物もいつも以上に必要ですよ！ 保冷剤とかもあるといいかも！ 既に栄養ドリンク箱買い済ですので、みんなでそれを飲みながら頑張りましょー 笑 では、では、体調万全で日曜日に会いましょう♪ お疲れ様でした〜

2006/08/10(木) 熱中症対策？ 参加者：くり、あさこ、あさり、かえ、さとみちゃん、青木さん 今日はお休み連絡がいっぱい。 うぉぉぉぉーー、今日も暑いぞーー！！ ちょっと遅く体育館に着いたけど、くりちゃんに次いで２番目。 あぁ、でも今日もくりちゃんにネット立てて貰ってしまった。いつもゴメンよ、くりちゃん。トイレに行かせて。 今日、千沙から聞いたばかりの熱中症対策。(ネタの提供元：ヒデ) 「汗をかく前に充分な水分補給をする事」 これを早速実践！！会社にいる間からいっぱい水を飲んで水分補給！ が、、、帰る時間が近づくにつれてトイレが近い近い。 体育館に到着してもまずトイレ。。。。ねぇねぇ、これって取った水分全部練習前に出ちゃったんじゃ。。。(--;) まぁ、いいか。 着替えて練習始める頃にさとみちゃん到着。その後すぐに青木さんも到着。 と、さとみちゃん、、、シューズ忘れちゃった事が判明。きゃ〜〜。笑 うーん、さすがにシューズの予備はないぜー。 幸い家が近くなので、青木さんに出動を要請。さとみちゃんを乗せて車でひとっ走りして貰い、無事にシューズを持って戻ってきました☆ 忘れ物対策の予備ソックスと予備短パンに続き、いよいよ予備シューズも必要か！？笑 その間、私とくりちゃんはパスを終えて長めの対人。 オーバーカット克服の為、今日も対人前半はオーバーカット対決(?)。 コレ、打つ方が難しいよね。。。くりちゃんは結構上手くて、左右に多少ズレる事もあるけど、高さはだいたいいい感じのところに打ってくれるんだよねぇ。 私は左右どころか上下もバラバラ。。。ホントはくりちゃんが練習したくてやってるはずなんだけど。(^^;) あさことあさりも合流。スリーマンやってシートかな。 この辺、あんまり覚えてないや。。。 あっ！シートは私だけレシーブ２回入ったから、、、 打ち手：さとみちゃん−青木さん、セッター：あさり、レシーブ：あさこ−かえ−くり 打ち手：あさこ−青木さん、セッター：くり、レシーブ：さとみちゃん−かえ−あさり だったかな。 最後はあさりセッターでスパイク。 最近、ようやっとスパイクらしく打てるようになってきた〜！！ 次の試合は久々のセンターとしての復帰(前回ちょろっとだけやったけど打ってない)って事で不安だらけだったけど、なんとかなりそうと思えるようになってきたぞ。 気持ちも含め、アタッカーモードに切替え出来た感じ☆ けど、速攻はまだ全然。。。感覚が戻ってない上にピンポイントのトスしか打てないので、さすがに初めてコンビを合わせるあさりと合うわけもなく。(^^;) お互い探り探りって感じでした。自分でもどう要求していいかわかんなかったので、あさりも大変だったよね。もうちょっと感覚が戻れば、ココ！って要求できると思うので、もうちょっと待って〜。 そんな私をよそに、あさこはＢとかもどんどん要求してていい感じでした。 今日の練習終り〜。 交互大作戦で皆で仲良く帰りました♪笑 あー。そうそう。お休み連絡は、最初から分かってる場合は日中出来るだけ早く連絡お願いします〜。 当日仕事等で間に合わないそうな場合も、出来れば１８時くらい迄に一報でも入れて貰えると参加者としては助かります。 基本はくりちゃんがメニュー考えてくれてるけど、参加人数、メンバーによって練習メニューを提案したりとかも出来るしね。 何より連絡がないと今日はいっぱいいるんだー！ってワクワクして体育館に向かってるところで一気にお休み連絡来るのは結構がっくし。 一人体育館に着いちゃってから人数少ないので練習中止とかもっとがっくし。 たまたま欠席者が重なる日もあるからねぇ。参加者の為に気持ち早めの連絡をお願いしま〜す！

2006/08/07(月) マジ暑い。。。 ＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞ 参加者：ねつ、しん、かよ、ちさ、かえ、くり、青木くん、和さん 今日も暑かったぁ。 体育館への道程、、、前をてくてく歩く千沙を発見っ!! それにしてもゆーーーっくり歩いてるなぁ、、、って思っていたら、振り向いたっ!! 笑 そしてその手には『おにぎり』が握られておりました。。。 今日からネットを高くしました。でもみんなには内緒ね (^m^) 千沙とパスやって、対人の時にオーバーカットの練習したいから打ってーってお願いしたら、えっらいすごいのを打ってきやがった （＠＠）あれは取れない、絶対取れないーーーっ!!! だって、ぜーーーーんぜん違うところに打つんだもん 爆 しばらくしてかえちゃんも一緒に。。。 私の肘上げ打ち練習のせいで、二人にはこれまた強烈な対人になってしまったようで、申し訳なかったです。(--; 隣では、しんとねつ／かよと和さんがやってました。 そしてスリーマン。 和さんがまだなので、しん、ねつ、かえの球出しをやらせてもらいました〜。楽しかったっす。 が、その後にちさ、かよ、くりの球出しを和さんにやってもらい、疲れました。。。(--; あぁー、体力の無さを感じます。。。 シートは、打ち手にかよ−青木くん−和さん。セッターかえちゃんで、レシーブは、しん−ねつ−くり。 次は、打ち手にしん−青木くん−和さん。セッター私で、レシーブは、ちさ−かえ−かよ。 ツーケアを忘れないように。動きをもっともっと早くしていきましょう。そして打ち手をよぉーーく見る！ スパイク練は、和さんにトスをお願いし、千沙と青木くん以外全員打ちました。 かえちゃんがレフトから良いスパイクを打ってたね。 ねつもセンターから打点が高いスパイクをいいコースに打ってた。 しんは相変わらずスナップが良くきいているし、かよもスパイクに力がのってた。 よしっ!! 私も頑張ろうっ!!! 最後に６人。相手コートは、千沙と青木くん。フェイントはなし。 ローテーションを少し変えて、２パターンやりました。 しかーし、かなりスパイクを拾われてしまったね。 コート内でもっともっと声だしていこう。誰が拾うボールなのか。お見合いは一番悔しいっ!!! と思う。 そして、まずはレシーブ。サーブカットね。ここから集中していきましょー。 あー、マジで暑かった。。。みんな暑さ対策をお忘れなく！

2006/08/03(木) ねつ最年長☆ ＜＜ねつ子のPRIDE日記＞＞ 参加者：かよ、あさこ、あさり、あこちゃん（←みんな「あ」だよ！）、かずさん、ねつ 本日、わたくし「鍵開け」「仕切り」という重要な使命を受けました。 それなのに会社を出るのが遅くなり到着は１９：２０・・・しかし、１番乗りでした。 着替えて、新しいシューズ（くりちゃん買ったよ！）と格闘していると、扉が開き、あこちゃん到着。 あこちゃんは物音がしないから、すごく不安で聞き耳をたてたらしい。 さらに、あさりも到着。ネットを立てて、アップを始めたのは１９：４０。 かよも到着しまして、あさりーあこちゃん、かよーねつでパス。 ミート練。青木さんに注意されていることを意識してるけど、納得できる時ってほとんどナシ・・・。 まだまだ修行です。対人も全然足がついてかないし。 あさこも登場し、スリーマン。かよーあさりーねつ、球出し：あこちゃん。いつもと違う球出しって 練習になります。ネット際のボールの処理と長いボールをできるだけ球出しの人に的確に返すとか まだ雑さが残ります。暑さで体力消耗も激しいから３分が長く感じるし。 続いてあこちゃんーあさこーねつ、球出し：かよ。かよの球出しって初めて体験しました！この回も 同じような反省・・・ そして２０：１５頃かずさん登場。仕事で遅くなったそう。けど２０時過ぎなのに来てくれて感謝です。 あさり、あこちゃんにトスを上げてもらってスパイク。今日は低いネットだったからか、「跳ぶ」ってのは まぁまぁできてた。しかし、腕のふり、前でボールをとらえるとかは全然ダメダメ。 あさりとあこちゃん２人ともそれぞれトスに個性があって、おもしろかったです。 ここで２０：３０・・・３対３のゲームをすることに。まずはセッターでチーム分け。次は「あさこーかずさん」 「かよーねつ」組でグーパーしようとしたら、かずさん親子（あさこは娘なんですよねー）に阻止され まんまと「あさこーあこちゃんーかずさん」「かよーあさりーねつ」チームに分かれちまいましたよ。 ゲーム。。。というより前半はこっちチームがサーブレシーブとスパイクミスでバレーになってなかった・・・ かよ曰く、トリプルスコアでした。３人だとレシーブを返す位置とかスピードや高さを相手の位置を考えながら プレーしなくちゃならないですよね。あさりに優しくなかった私・・・ それでも後半にやっとバレーらしくなり、ダブルスコアも抜け出せました！結局、時間がなくて２０点取られて 終わりましたが・・・あっという間に２０：４５で終了。 かずさんが「年寄りは横浜まで乗せてくれる」とあこちゃんと私を送ってくれました・・・嬉しいような悲しいような。 若者チームは徒歩で帰りました。

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