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2006/07/31(月)
球出しは楽しい♪
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＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞
参加者：ねつ、しん、かよ、くり、あさり、青木くん、和さん、哲っちゃん
今日は、オーバカットの練習とスパイク時の肘のチェックーーーーーっ!!!!!
ってことで、黙々とネットを立てて、皆が来るのを待ってました〜(^^)
パスは、ねつ−青木くん／くり−和さん
しっかりオーバーカットの練習をさせてもらいましたっ!!
コツも教えてもらっているんだけど、なかなか。。。(--;
オーバーカットって分かっているのに、指が負けちゃうの。・・・ってことは、とっさに判断しないといけない時はもっとやばい〜ってカンジよね。練習あるのみ！
そしてスリーマン。しん−ねつ−くりで１回。結構声は出てたかな？
あさり−青木くん−和さんで１回。
いつもは正面向いている方のみなんだけど、だんしぃ〜だし、それじゃ練習にならんっていう私の愛情が働き（笑）、めちゃめちゃ楽しい球出しをやらせて頂きました。
球出しのくせに、振った時は思わずガッツポーズ (^^)v
もちろんレシーブ陣が拾うから、球出しも楽しいわけで・・・。
終わった後、和さんが「次回は自分が・・・」みたいな事言ってて、ちょっとビビっております（＠＠）
次はスリーマン。打ち手は、青木くんと和さんの２名。
セッターはあさりで、しん−ねつ−くりでレシーブ。
いつもまでもボールを目で追わない、打ち手をしっかり見る！
私は素早く下がる、後重心にならない。。。下がっている途中に打たれ、お尻を強打。。。今現在も痛いです（＞＜）
ねつは後への長いボールの処理だね。向きを練習していきましょー。
しんはちょっと横へのボールの反応かな。
次は、しん−青木くん−和さんが打ち手で、セッターは私。
あさり−ねつ−かよでレシーブ。ツーケアをしっかり意識していきましょー。
それと中でいろいろと指示の声を出すように。
最後は、くり−青木くん−和さんが打ち手、セッターかよ。
レシーブは、しん−ねつ−あさり。ねつ３連チャンでございます。
肘を意識して打つんだけど、いまいち。気の抜けたようなボールが。。。(--;
スパイク練は、ずーーーーーーっとあさりにあげてもらい、全員打ちました。
私は肘について逐一チェックが入り、しんも入るタイミングとかいろいろ和さんのアドバイスを受けてました。もっとスナップもきかせるようにと和さんに言われた。がむばりますっ!!!!
あさりはみんなの注文に答え、たくさんトス上げてくれました(^^)
哲っちゃんも正面のボールは拾ったりしてた。私もナイスカットされた・・・・。くそぉ。
最後に５ｖｓ３をやりましたー。
３人でもいいーーー？って聞いたら、全然ＯＫと！確かにＯＫな試合展開だった。。。
和さんがやろうとしていることをもっと読まないといけないよねー。
あの！和さんが正面に打ってくれるわーけがないのだ！
それとみんなのスパイクが青木くんの正面にいくのが多かったかな。もっと考えよう。。。
私はたくさん課題があるので、１つずつクリアしていかなくては！
みんなも目標持って、練習をやっていってね。
分からないことは、男性陣にでも仲間にでも聞けば教えてくれるハズ。
全員今よりレベルアップよぉーーーー。
お疲れ様でした
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