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2006/05/30(火)
充実した練習②
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つづき
そんでサーブカット。サーブカット命。
サーブカットが入ると良い攻撃できるし、点がとれる。通常の練習でもそう感じる。
今日は男性３人にサーブを打ってもらって、３人でサーブカット練をやりました。
千沙とまきのサーブカットが良かったと思う。ただハマりだすとなかなか抜け出せないので、１本！集中しよう！
しんと私はボールの落下点に入るのが遅いと感じた。ボールに合わせて入っているので、余裕もってあげられないんだと思う。ボールの軌道を読んで、ボールに合わせずすばやく落下点に入れるように気をつけましょう！今日はいろいろな球種の練習ができてとても良かった。
そうそう、特に前衛はネットインに気をつけましょう。肩から上のボールは後衛にまかせちゃえ。
前衛は正面のボール、ゆるくてオーバーカットできるボール（後衛にまかせても良いけど）、そしてネットインボールを必ず拾おうね。
最後にスパイク練。和さんにトスをあげてもらいました。
そして和さんに注文したことは１つだけ。『やっこ』になってくれ（笑）
しんは、打点高いし、ミートも一時期より格段に良くなっていると思う。ボール音が心地よい。
まきは・・・跳べてなかったー 笑
跳べていない時、遅れたときにボールを撫でているのでそれだけ気をつけて。
しっかり跳んで打つときは、キレが抜群に良いと感じるよ。時々体が流れるから気をつけよう。
私は最初ネットにかすってばかりで超やばかったーっ!!!!
肘が下がっているとの指摘を受け挽回（笑）そうそう、肘注意！注意！私の悪いクセだ。
手首のスナップが弱くて、全然きいてないと言われたので、どうにかせにゃ～
人数少なかったけど、充実した練習ができました。男性陣ありがとー♪
青木くん、和さん、いつも私達を鬼のようにしごいてくれてありがとー。
平野くんも平日練初参加してくれてありがとー。キャッチボール上手くなってね（爆）
そうそう、今日のネットちょい高めに張ったんだけど気づいた？？笑
今日もお疲れ様でした。また木曜日頑張ろうねっ!!
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