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2006/11/27(月)
ねつ止まります．．．
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＜＜ねつ子のPRIDE日記＞＞
参加者：くりちゃん、まき、青木さん、ねつ
本日は仕事に余裕のあったわたくしは珍しく早く体育館に到着しました。
１８：４０頃なのに既にネットがたってる！！
さすがくりキャプ早いです！いつも準備ありがとうございます。
バイクまきも到着し、ストレッチしながらホットペッパーを覗き込む３人・・・
そうですＰＲＩＤＥ大忘年会のお店探し！
幹事ちささんのピンチヒッターとしてくみ＆まき＆ねつの誰かとご指名を受けたのですが、
とりあえず場所決めと人数確認くらいだからみんなで考えちゃえってことに。
横浜版ホットペッパーも厚いよねーお店もいっぱい載ってるし、これっ！！というお店を探すのが大変。
どこでもいいと言いつつこだわりもあり
「２０名くらいの個室、堀りごたつ、生ビールの飲み放題、予算４０００円以内」
とありそうで、ないんです！これもいいねーと話しつつ探してたら貴重な練習時間が減ってしまうので
ひとまず各自で木曜までに探しておいて決めることになりました。（これ食べたい、この店おすすめ！あったら
日曜に予約する予定なので教えてくれぇええー！！）
ここから練習です。
まずくりちゃん＆まきVS青木さん＆ねつで２対２。コートはアタックラインまで。狙いどころはサイドラインぎりぎり。
１５点マッチで初めは青木さんチームがだいぶリード！サイドラインまでが思ったより近くて狙ってもアウトになってしまうことも。
ネット際の処理やアウトなどで徐々にくりちゃんチームが追い上げてきたけど、最終的に青木さんチームが勝利しました。
コート狭いしチョロばっかりなのに意外に汗かき熱くなってしまいました。けど相手コートがまだ見れてないな・・・
ランニングは５周で切上げ、パス。
今日はくりちゃんーまき、青木さんはレシーブに問題有の私とペアです。キャッチボール１つでもボールの軌道を読んで正面に
入ってオデコのあたりでキャッチするとか、何気なくやってるキャッチボールも肩慣らしだけじゃない色々な意味があることを再確認。
対人はちょっと変形。青木さんが手を出して上がる範囲に打ってくれるので、足は動かさないでボールが来た瞬間に腕を組んで
面を作ってレシーブする形。（意味わかるでしょうか？？）腕を組んだ状態でボールの軌道に入ってレシーブしようとするので、
動きも遅くなってるし面もできないから弾いてしまいがちな私の為に青木さんがご指導してくれました。
自分では腕組むのを遅めで意識してるけど、まだまだ早いらしくダメダメでした。さらに腰も上がってしまい、タイミングが掴めてないし。
くりちゃんとまきのレシーブを観察して、腕を組むタイミングとか見てたけど私のほうが断然遅すぎなんじゃないか？？って感じでした。
次はチャンスボール。相手コートから青木さんがチャンスを入れて、２人がレシーブ。セッター役が１歩も動かないところに返球できたら１本
と数えるのを１０本１セットでそれぞれ位置を変えてやりました。全然難しくないチャンスボールなのに返球できないって！！
みんなそれぞれ悶絶してました。けどくりちゃん、まきは返球率高かったよー。簡単そうで難しい・・・。まずボールの動きに素早く対応して
ボールの下に入ることが１番大切です！続きましてスリーマン。これもくりちゃん、まきの動きにわたしゃついてけてません・・・
特にチョロ。踏ん張りがきかないというか、止まってレシーブできなくて前に流れる返球ばかり。
止まれないのはチャンス同様、ボールの位置に入るの遅い証拠ですよね。また反省。
スパイクは床への打ち込みとフェイントからセンターで。それぞれ籠のボールがなくなるまで。これも入り過ぎでイマイチだったな〜。
２段トスはレシーブ→２段トス→スパイクをレフト、センターで。ただ返球するだけでなく、攻撃になる２段トス打ちが増えればチーム力アップに
繋がるので頑張りたいところです。ここでも止まってトスあげろーコール。ねつ止まります・・・
全てはチャンスボール同様、コースとボールの落下点に素早く入るに尽きます。（本日の日記３回目！！）
以上で練習終了。
今日は人数少なかったけど、普段できない基本的な練習ができてよかったです。
木曜はマグ前なのでチーム練できるといいな〜
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