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2006/01/23(月)
まだまだヘタクソ(T^T)
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＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞
参加者：ちさ、まき、ねつ、くみ、かよ、くり、青木くん、カズさん、あさり
土曜日の雪凄かったねぇー。そんな中、体育館抽選に行ってくれたかよありがとうっ!!
おかげで希望の日時が確保できました♪
んで今日。。。体育館までの道のり、ちょっとビビりでしたわ。
所々凍ってるんだもぉーーーーんっ!!!（＞＜）
寒いから早歩きなんだけど、滑るのが怖くてさぁ。はぁ。疲れた（笑）
今日も１番乗りで到着。続いて千沙も来たので、二人でネット立てました(^^)
まきとねつも来たので、着替えてかる〜くストレッチして、いざ対決っ!!
今日もアタックラインで２ｖｓ２です。
ぐーぱーして、まき、くりｖｓねつ、ちさ。
うちらの敵じゃなかったね（爆）ダブルスコアくらい差をつけて勝っちゃいました(^^)ｖ
千沙は、これ初めてなんだよねー。意外とコートは小さいし、ネットは高いしで、ちょっとハマってた。
そういえば前回バドミントンコートでやった時もアウトボールが結構あったっけ 笑
再度ぐーぱして、ねつ、くりｖｓまき、ちさ。
これはね、際どいとこ狙って、そんでもってミスしない方が勝つね。
際どいとこ狙われても上に上げて味方がカバーしてくれればなんとかなるし。
素早い移動も必要ね。コートは広くないし、いつまでも寝転がってないで、さくっと起きあがること！
それと相手コートをよ〜く見る。
ねつ、くりの勝利！今日は２勝でめちゃ気分が良い（笑）逆に千沙はストレスが溜まったらしい(^m^)
青木くん、くみ、あさり、カズさんが到着で、パス開始！
今日も千沙はカズさんと。そしてまきは青木くんと。で、いつもの如く、ねつと私。
今日は気持ち短めにして、その後セッターをつけた対人もどきをやりました。
打ち手 青木くん、レシーブ＆セッター ねつ、くり。
打ち手 カズさん、レシーブ＆セッター まき、ちさ。
２０〜３０本連続でやりました。強打とチョロとオーバーといろんな球種を打ってもらったの。
どんなボールもセッターに持っていく！そして先週のチャンス練を活かして、ちゃんと高さをつけること。
久美とあさりもパスが終わったので、対人もどきに合流です。
シート練は、毎度おなじみ男子に打ってもらいました。少しは強打拾えるようになってきてるのかなー？
私はまだまだ(--;
キレイに上がらないのよね。まだまだ練習が足りないわ・・・。
今日は千沙が凄かった。あのレシーブ力、毎回発揮してくれたらいいのにねぇ〜 なんて。
千沙の敵は自分だっ!!!! 乗った時のプレーは絶品っ!!!!!だもん。
シートは、隣との位置も確認していこうね。そろそろ自分のボールをきちんと見極めましょう〜。
スパイク練。
これまた短め（の予定）
相手３人なのに、拾われちゃうね・・・悲しいねぇ。
個人で、ジャンプ力、パワーはつけていって下さい。
でも（秘）特訓は練習内でやりたい！とは思ってます！
今日はまきが自主的にマットでジャンプ力強化をはかってました。まき！頑張ってっ!!!
サーブカット練。
青木くんサーブ：ねつ、くみ、くり、あさり ５本で１ローテ
カズさんサーブ：ちさ、まき、かよ ７本で１ローテ
最後に５ｖｓ４。
くみ、まき、ねつ、かよ、くり ｖｓ ちさ、あさり、青木くん、カズさん。
はい。。。はっきり言ってチームわけ間違えました(--;
全くバレー部じゃありませんでした。
相手はレシーブ３人なんだから、もっと頭使わないとね。何でもありあり！だったんだし。
逆に相手にやられちゃったよね。しかも強打は全然なかったのに。前後に揺さぶられて。それをやらないといけないのにね。サーブも確かに空いているトコ狙われたけど、それだけじゃないよね。
フォローがなさ過ぎる、声がなさ過ぎるよね。相手がやること、やろうとしていること、全然考えてないなーって。
一人いないだけで、こんなボロボロになるとは。臨機応変さが全くないし、毎回の練習が全然活かされてなかった。
確かに全員セッターもやったし、固定せずにローテしたけどさ。
全員攻撃ＯＫって言ったのに、やっぱりトス呼ばないしなぁ。はぁ。
悔しいと思わなかった人がいたとしたら、おかしいと思う。
最後の２セット、１５分足らずが悔しくて仕方ない。
相手コートの千沙は、見ててボールに執着心がなかったって言ってた。
カズさんは３人でも勝てたって言ってたよ。みんな！悔しがれっ!!!!!
早くバレーがやりたーーーーーーい。
早く木曜日になれーーーーっ!!!
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