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最新の絵日記ダイジェスト 2013/06/30 読まない人の「読む」ための練習。 2013/06/23 雨降って。 2013/06/06 バレーができることと一緒に練習する皆様に感謝の日。 2013/05/23 ブチ日記 2013/05/19 プチ日記(5/19)

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2006/01/31(火) またまた死闘！？�B（超大作　執筆ちさ） （続き。。。） 最後は私。ははは、なんだか自分のこと書くのは恥ずかしいのだけど、最初で最後のライト、楽しませてもらいました！ くみに「リベロにしておくのはもったいない」と言われてすっかりいい気分の私でした　笑。 一応、スパイク決めました。前半は決定率トップだったかも。でも・・・林さんいわく、前半は元気で 後半は「よいっしょ」って言いながら打ってる私がとても痛々しかったそうです（＾＾；）。 レシーブはクロス専門なのでどうしても左足前フォームの癖が仇となってストレートレシーブがイマイチだったな。 ツートスは結構自信持ってたのだけどいざライトポジションはいってからのトスはめっちゃ難しかった！！！ よくアタッカーはバラバラのヘタクソなツートスをよく打ってくれました。本当、アタッカーのみなさんに感謝感謝です。 くりちゃんの苦悩！？がよくわかったよ。 ところで昨日は私、ちょっとかなり厳しい声でみんなに激を飛ばしてました。 みんな今更だけどえらそうなこと言ってごめんねぇーーーー（＾＾；）そのせいなのか日記担当に命じられたし。 なんとなく昨日は自分にプレッシャーを与える意味でみんなに声かけながら そうしたほうがいいほうに向かうのではと思ったの。 そんな場面で凹んでしまう人がいたらどうしようって内心では思ってたけど でもいなかったからよかった。って気づいてないだけ！？ もしめちゃめちゃ嫌だったって思ったらためこまずに誰かに言ってね。 でも私が時々きついこと言いながらも、それぞれ必ずよかったプレーを褒めあってたよね。 自己申告もあったし、みんな自分のモチベーションを上げるのに褒めておだてていい雰囲気だった気がします。 こういう流れを絶やさず、昨日残念ながら来れなかったくりちゃん、やっこ、かよと一緒にチーム力アップできたらいいよね。 なんだかいいことばかり書いてしまったね。でもいいこと盛りだくさんの内容だったのは本当。 でも気をつけるところも多々あり。 ブロックフォロー、もう少しレベルアップさせたいよね。やっぱりサボって立ってるとき時は上げられないね。 ここはしっかり練習していきたい部分だね。 あとは最初の３セットとられたとき思ったことが、ツーのつながりが全然駄目だったね。 なんとか一本目、ちょっとでも上げてるのにその後が・・・。みんなの表情見てると目がもろに「なんとかしたい」って 思って顔がぐぃーーーんと前に出てるのにボールが遠い。そしてポトンと落ちる。 こういうミスは本当もったいないよねぇー。気持ちは行ってるのに足が行ってない。 一本目を上げた人は意気消沈。いかんいかん。悪い流れができる。 ちょっとまじ声で私が自分にいつも言い聞かせているセリフを３セット目終わった時にみんなに言いました。 「人を見すぎだよ！まずはボールを見てなんとかしよう！もっとボールに自分しかいないと思ってよっていこう」 そしたら誰かが「誰が取るのか指示の声出していきましょう」と続いてきてくれました。 そこからちょっとかわってきて、みんなが最大限の力出してＫＡＺＥさんに挑んだ結果4セット連取でした。 ＫＡＺＥさんも途中からはメンバー換えたり、フォーメーション換えたりししていろいろ試している部分もあったけど 多分がっかりせず試合をしてくれたと思います。 林さんいわく「攻撃は大差なし。つなぎ力の差。つないだほうが勝ってる」とのこと。まさにそのとおり。 練習の成果がとっても出てたと思う。次回、くりちゃん、やっこ、かよが合流したとき、きっと肌で感じると思うよ。 来月末、もう一度練習試合して、3月の川崎市民大会に向けて全員バレーで頑張りましょう！ 以上、おしまい。

2006/01/30(月) またまた死闘！？�A（超大作　執筆ちさ） （。。。続き） シート、スリーマン一回ずつ。まきの動きがちょっと鈍く感じたかな。 でも持ち前の前向きな気持ちとバリバリの関西弁で声がよく出てて不安要素なし。 他のみんなもよく声だして、ボールにくらいつく感じがあってなかなかいい感じ。 それでもよくつなぐＫＡＺＥさんとちゃんと試合がやれるかどうか、確信がもてず不安いっぱいでした　笑。 そしてアップが終わる頃、林さんが到着。涙でそうなくらいうれしかったよぉーーーー。心強い見方です。 で、今日も全セット審判をやっていただきました。本当ありがとうございます！ さぁ〜いよいよ試合開始です。 結果は最初の３セット、全部負け。スコアーは１６−２５、１４−２５、２０−２５。 残り４セット、全部勝ち。スコアーは２５−２０、２５−２３、２５−２３、２５−１８。 いやぁ〜、最初はどうなるとか思ったけどみんなよく拾って、つないで打って頑張りました！！！ くみ提案の「みんなで声かけあってやろう」、私の「チャンス返球狙い」提案。 これもよくできてたよね。あとは今流行の！？ぽちょんぽちょん練習、かなり成果出てましたねぇ〜。 ネット際のプレーでのミスが激減したのと、レフトの二段トスの処理、この二つでかなり失点抑えられて 今日のゲームが成り立ったと思います。あとはサーブカットがよかった！ ２セット目にしんがかなり狙われて連続失点の場面があったけど、次のセットからはしんも自分なりに やり方を考えてうまく対処するようになり、そこからは大崩れしなかったのがよかったね。 周りもカットが乱れても、すぐに誰かが「はい」と言ってツートスあげに行ってたね。 こういうときは人をみないでボールによることって大事だなと思いました。 個人的なことではまずかえちゃん。 久しぶりのセッターだったけどよくつないで、レフト、センター、ライト上手に使いこなしてくれたね。 かなり走らせて、飛ばせてこき使ったけど最後まで拾って、つないでツーまで決めて頑張ったね。 くみとねつにもしっかりコンビ使って決まってたね。 私が拾ってどこに逃げてよいのかわからず座り込んでしまってもちゃんとよけてトスあげてたね（＾＾；）すんません。 くりちゃんとやっこの絶妙な意思疎通、なんとなく今日はわかった気がするな。いい勉強になりました。 続いてレフトのしんとマキ。 いやぁ〜、今日は本当によくバラバラのツートスをよく打ってくれたね。 しかもコースを考えながら、アウトにしないで次につなげるような打ち方で上手に処理してたね。 しんはレシーブも光ってました！自分で「私、よく拾ってますよね」と言うくらい　笑。 状況みてクロスに打ち込まれるようだったら私と代わろうって話してたのだけど そんなことすっかり忘れてました！忘れるくらい問題なく拾ってたね。 強打も軟打もよく手を伸ばしてノータッチにしないで反応してたのがとってもよかった！ 打つほうでもブロックを見て打ってるのかな！？ 相手の片手にぶつけて弾いたのが得点になったり、吸い込んだり、なんか上手いのよ。 ドカンと決まるわけではないのだけど一点は一点。こういう考えたプレーの一点は本当にうれしいね。 つづいてマキ。頭かしげながらもよくコースを考えて打ってたね。 で、納得のいくスパイクが出るとかなり飛び跳ねて喜んでました。なんだか飛び跳ねるお猿さんのようでした　笑。 バックに下がってからはなかなかいいこと言ってました。「相手のミスですよ。自分たちでやりましょーー」これなかなかよかったです。 そのとおり。相手のミスで助けられてはいけません。自分達のしっかりしたプレーで点をとれるようにならなくては！ 次はセンターのくみとねつ。 ねつはぽちょんぽちょん練習で生まれ変わりました！！！ すごぉーーーーーく上手くなったよ。くりちゃん、やっこ、次の練習試合楽しみにしててね。と、言うとプレッシャーになるかな　笑。 ブロックポイントもあったし、コンビも決まってた。そして９のトスやツートスはコースを考えて打ってたね。 バックではちょっとチャンスが大きめで相手コートに返ってたけどそこはみんなでカバー。 ねつに限らずみんなのレシーブがダイレクトで返ってしまう。よくあることでとかくそこで失点していたのだけど 昨日はそのあとみんながぶわーーーっと前に詰めてなんとか手に当ててつないでたね。 チャンスをミスするのはよろしくないけど、その後のプレーでなんとかしのげば次につながるね。 さて、くみです。９月の死闘以来、すっかり逞しくなったね。今日は心技体、すべての面で成長が見受けられました。 特に目立ったのがレシーブ！コソ練の成果！？ 聞くところによると先週は週五回程やってたらしい。あちこちで修行している模様で となりでやっててレシーブの読みが格別によくなってるね。 私が手を出して弾いたのなかを後ろでちゃんとカバーしてくれてたり、大きな声で「いいよっ」と声がしたり くみに任せていたら上がっているボールが多々あったよ。 くみ本人も「サーブカットいいですよね」と自信がついたコメントが出てましたね　笑。 前衛ではくみもまたコートをよく見て攻撃してたね。何本か絶妙なフェイントもあってすばらしかったです！ （続く。。。）

2006/01/29(日) またまた死闘！？�@（超大作　執筆ちさ） ちさ、ねつ、しん、まき、くみ、かえ、林さん チームの核の２人が風邪に倒れてしまい、当日、直前に欠席メールを見てかなり動揺しました。。。 そんな私をよそに、久美が体育館到着と同時に「歩きながら今日の課題考えてきましたよ！」って。他の皆も前向きに「やれる事やりましょ！」って。 皆も動揺してたけど、弱気なのは私だけでした。ホント、やるしかないもんね。 遠くから来てくれているKAZEさんに対しても少しでも練習の相手になったと思って貰える為にも。 気持ちを切替えて与えられたポジションに集中できたけど、試合間は体がきつくて、反省の言葉はほとんど皆任せ。 でも、千沙、久美を中心に気づいた事をいっぱい出してくれるので助かりました。林さんも「千沙が全部言っちゃったから言う事なくなった…」って言ってたくらい。笑 と言う事で、いっぱい喋ってくれた千沙に日記をお願いする事にしました〜。 いいとこばっかり書き過ぎな気はしますが(^^;)、林さんも最後に「よく頑張ってた」って言ってくれたしね。 久美が「”今日だけ”にならないように、ちゃんと続けましょう！」って言ったように、皆各自で今日の事を忘れないよう思い返して、常に意識してやれるようにしましょう。 ps.青木さん、連絡取れなくてごめんなさい。ギリギリまで掃除やら洗濯やら家の事やってて携帯チェックしてませんでした〜。 ＜＜ちさママのPRIDE日記＞＞ KAZEクラブさんとの練習試合。13:00-17:00、斉藤分小学校にて。 今日は比較的寒さも和らいでとてもいい天気。 朝起きて「さぁーー今日は練習試合だぁ〜。家のこと完璧にして出かけるぞ」と はりきって家事をしていたら、ピンコロパンコロ♪　くりちゃんからメールが届きました。 なんだろっと思ってメールを見ると「熱が出てダウンしている。青木君も。」だってよぉーーー(><) おいおいいつも元気なくりちゃん、どうしたのよぉーーーー。金曜日の飲みが影響か!? でも。。。やはり、チーム一番の最高○。こんなこともあるよね(^^:)。 動揺はしたけどここは気持ち切り替えないと。 かえちゃんと、ネツが交互にポジションをやるってことで指示あり。 そして、しばらくして今度はやっこから。 ななななんと、やっこまでダウンですぅーーーー(><) ライト側、全滅。年に一度あるかないかのＰＲＩＤＥ大ピィーーーンチ！ ＫＡＺＥさんにはるばる来て頂くのにキャプテン、セッター不在は本当につらい現実。。。 でも今更ドタキャンもできないし、「どうなるのかしら・・・」と考えていると青木さんから電話があり 「かえちゃんと連絡取れないのだけど・・・。とりあえず今日頼む。かえちゃんセッターでちさとネツ、交互にセンター、ライトで」と。 でもネツがずっとセンターで頑張ってるし、今後のこと考えたら今日はセンターいっぱいやったほうがいいと 思ったので私がライトをやるってことで決まりました。 かえちゃんは選択の余地なく、セッター。私は初のライト。←古株のポジションにはやはり古株で対応ですね　笑。 リベロなし、人数ギリギリの６人。９月の死闘試合のような状況。さぁ〜どうなるのか期待はなく不安いっぱいの幕開けとなりました（＾＾；） １２：５０、体育館着。 かえちゃんが車庫入れをしていて、車から降りてきたかえちゃんに 冗談で「かえちゃんは元気だよね？」と聞くと「微妙・・・・、微熱がちょっと・・・・。」 「どうしよう。セッターね。頑張って」としか言えなかったです。。。かえちゃん、ごめんよ。 そして体育館の中からネツが出てきて、「ネツは元気だよね？」と冗談で聞くと 「いやぁ〜、じつは微熱があって微妙・・・・」。あらぁ・・・ねつまで・・・。 かえちゃんとネツの会話→「私、３７度」「私は３７度３分」「私のほうが勝ったぁーー」 「くりちゃんとやっこのメール見たらメールできなかった　笑」「３８度まではなかったぁーー　笑」と こんな会話を笑いながらやってた二人でした。とにかく笑うしかない状況（＾＾；） ネツに「２０００円のユンケル効くよ」って言ったら「しっかり飲んできましたよぉーーー」っと気合十分でした。えらい！ ＫＡＺＥさん、１３：００到着。９人いらっしゃいました。 かえちゃん、久しぶりの進行役、取りまとめ役に「なんか忘れちゃったなぁ〜」とつぶやいてちょっと弱気！？ そこはなんとかカバーしていきたいと思って今日は臨む覚悟の私、みんなもそういう気持ちだったね。 さて、ネットを立て終わるころ、ＫＡＺＥさんのキャプテンのところにかえちゃんが出向いてキャプテン、セッター不在の旨伝えました。 人数ギリギリなので審判、得点もやって頂くようになる状況・・・。本当にごめんなさいです。 でもさすがはＫＡＺＥさん、「いいですよぉ〜。みんなでやりましょう！」と言ってくださリ 最後に「やっぱり年寄りからダウンするんですよね。うちもそうなんでぇ〜」と笑かしてくれました。 くみ、しん、まきもＫＡＺＥさんと同時に到着。 アップの前に６人集まって、くみの第一声が 「今日できることを考えてきました！声を出していきましょう。 例えばツートス、あげる人はあげる前にセンター、レフトと声だしてあげましょう」と。 なんだかとっても気合が入って、すごぉーーく活き活きしてました。 そして私も電車で考えてきたことを提案。 「攻撃につなげられなかったラストボールは決めた位置に徹底的にかえそう」と。 「ついつい忘れがちだから周りから指示の声だして返球しよう」と。 「KAZEさんはブロックいいから、ぽちょんぽちょん練の練習にもなるよ！」、 「練習試合だし、このメンバーで今後やることはないだろうから思いっきり強きでやろう」と そんな会話で気持ちを一つにしてアップ開始。 （続く。。。）

2006/01/27(金) 1/26 練習後の飲み会 ＜＜かえぷぅ〜のPRIDE日記＞＞ 日記担当はマキだけど、くりちゃんに飲み会日記担当を命じられましたのでちょっとだけ…。 参加者：くみ、くり、ねつ、カズさん、青木さん、かえ 練習前にくみからのお誘いメールあり。翌日の飲み会がなくなったので私も参加〜。 場所はいつもの東神奈川の「笑笑」。 席に案内されるなり、ねつはさりげな〜くくりちゃんの隣から離れた席をキープ。笑 本日、くりちゃんの隣に座ったのは何も知らないカズさんでした。 車なのでコーラを注文するカズさんの横で、くりちゃんは当然生ビールを発注。コワっ。(結局今日はおとなしかったけど) そしてくみはいつもの蛙の卵サワー発注。笑 お店に向かう途中、かよに蛙の卵サワーの説明したんだけど、なかなか意味が通じなくてね。大変だったよ。笑 さて、最初の話題は、掲示板に書いてたくりちゃんの”くみ真似”。本人の前で披露です。 やっぱり全然似てな〜い！って思ったけど、実際に本物の久美が喋ってんのと比較すると、、、あれ？似てるかもぉ〜！！(^^;) くりちゃん、意外にもいいとこついてたよ。 くりちゃんお得意の「田中那衛」、「整形前の宍戸ジョー」まではいかないけど、なかなかのヒットかも！？ そして何故だか、くみに「キレてないっすよ」と言わせたがるカズさん。。。笑 よくわかんなかったけど、面白そうなので一緒になって皆で「くみ、キレてんのぉ〜？」ってシツコク言ってみたけど、くりちゃんと違って殻を破る事が出来ないくみちゃん。「元々破る殻なんてないんだから大丈夫よ〜！！って言ってもやってくれませんでした。笑 そんないじられまくりのくみでしたが、カズさんも負けずとやっちゃいました！！ 「マキの彼って何かスポーツやってたよねぇ」って話題から始まって、私が「サッカー？」、ねつが「空手じゃなかった？」って言ってたら、カズさんが「カレーとサッカー！！！」って。。。 カ、カレー？？？一瞬、何が起きてんのかわかんなかったよー！ でも、速攻でに突っ込ませて頂きました！！初対面なのに。笑 どうやら両方やってるんじゃ？って思ったらしく、「空手とサッカー」って言いたかったらしい。 カレーの話題なんて一切出てないのに、なんで空手がカレーに変わったのか。。。謎です。笑 「か」しか合ってないし。笑 そんなこんなで、あっと言う間に終電間際。面白かったねー！！ 帰り際、普通に会話しながら歩いていると、カズさんがくみに「くみ、そのコート切れてない？」って。。。何？？ お〜！そういう事かー！カズさん、上手いっっ！！ けど、バレちゃって、くみは結局最後まで「キレてないっすよ」って言ってくれませんでしたっ。 ちえっ！笑 ＃あとは、マキよろしく〜！！

2006/01/26(木) あっち向いてこっちボール 爆 ＜＜まきちぇんちぇいのPRIDE日記＞＞ メンバー；くりちゃん、青木さん、かえさん、やっこさん、ねつさん、くみさん、かよ、かずさん、友野さん、まき くりちゃん、ねつさん、まきは体育館に6じ30頃には来ました。やる気は十分。さぁがんばれ！ 「くりちゃん、練習試合はネット2m20ですよね？」「なに言ってんの！24よ。」 ひょえー24歳になったものの、24のネットには手こずっております。しかし、跳んで、肘下がらんようにしてやるしかない！ ということで、みんなが来る前にねつさんとまきは跳び箱でジャンプ力強化をしました。しかし後の練習に備えて軽めに。やっぱなんか体重いねんなぁーなんでかなぁー少しは体重増えたけどそんなに影響するもんかなぁ くりちゃんは跳び下り練をしていました。 いつも通りパス・対人。対人では、とにかく正面でボールをとらえて打つ、タイミングを合わせるということを意識しました。意識するといくらかはまし。意識するって疲れるんですねぇー。意識してもまだまだできないのに、今まで頭ぱっぱらぱーでやっていたときはそりゃできへんわと思いました。実際のスパイクでもそれが意識できるようがんばっていかなければいけません。 スリーマンは、最近はちょっと厳しいボールが増えてきました。「あっち向いてこっちボール」とか。試合中はそんなボールも来るもんね。常に自分にくると思っとかないといけません。もう少しがんばれば、みんな、もう少し高いボールをあげられたり、もう少しやわらかいボールをあげられたりするはず！ファイトだ。あ、かえさん、ばてていました。そして最後は足つりました。そこで助っ人まき登場！代わりにコートに入りました。倒れているかえさんは見捨てて…ごめんなさい（＞＜） シートは、友野さんやかずさんの、「打つふりしてフェイント」にことごとくみんなやられました。あれが取れるようになったら、試合中の急なボールにも反応できるはずだ！！！あと、センターとレフトの交差がなかなかうまくできなかった。声かけ合って、とにかく自分が取る気で、何本も練習するしかないと思う。 スパイクは、くりちゃんの力強いスパイクに感心。24のネットの方がしっかり跳んでいる気がします。最近全然いけていない私はどうにかしないけません。うーん。かずさん曰く「ほんまはもっとできるのに」と思いすぎてはいけないそうです。そんなことより現実を受けとめろと。それが今の実力だと。はい、確かにそうです。今のしょぼいのが私の実力だー。しかしこのままじゃいかんので少しずつあげていきます。がんばります。 六人練習は、相手コートに青木さん、かえさん、かずさん、友野さんが入って、こっちは、かよがレフトに入って（あとはいつも通り）やりました。いまいちつながらなかった。途中で集まって話したけど、 誰が取るのかという判断が悪い。その声がない。自分のところは取らないし相手のところには手を出している。 あと、やっぱりラリーになるとばたばたしてしまうと思いました。一本、余裕をもったボールをあげたいです。 次は練習試合。まだまだ課題盛りだくさんだけど、一つはクリアできるよう、意味のある練習試合にしたい。 「声を出して盛り上げる」 「相手コートを見てねらいながらもとにかく思い切り打つ！」 私はそれを目標にします。以上。まきでした。

2006/01/23(月) まだまだヘタクソ(T^T) ＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞ 参加者：ちさ、まき、ねつ、くみ、かよ、くり、青木くん、カズさん、あさり 土曜日の雪凄かったねぇー。そんな中、体育館抽選に行ってくれたかよありがとうっ!! おかげで希望の日時が確保できました♪ んで今日。。。体育館までの道のり、ちょっとビビりでしたわ。 所々凍ってるんだもぉーーーーんっ!!!（＞＜） 寒いから早歩きなんだけど、滑るのが怖くてさぁ。はぁ。疲れた（笑） 今日も１番乗りで到着。続いて千沙も来たので、二人でネット立てました(^^) まきとねつも来たので、着替えてかる〜くストレッチして、いざ対決っ!! 今日もアタックラインで２ｖｓ２です。 ぐーぱーして、まき、くりｖｓねつ、ちさ。 うちらの敵じゃなかったね（爆）ダブルスコアくらい差をつけて勝っちゃいました(^^)ｖ 千沙は、これ初めてなんだよねー。意外とコートは小さいし、ネットは高いしで、ちょっとハマってた。 そういえば前回バドミントンコートでやった時もアウトボールが結構あったっけ 笑 再度ぐーぱして、ねつ、くりｖｓまき、ちさ。 これはね、際どいとこ狙って、そんでもってミスしない方が勝つね。 際どいとこ狙われても上に上げて味方がカバーしてくれればなんとかなるし。 素早い移動も必要ね。コートは広くないし、いつまでも寝転がってないで、さくっと起きあがること！ それと相手コートをよ〜く見る。 ねつ、くりの勝利！今日は２勝でめちゃ気分が良い（笑）逆に千沙はストレスが溜まったらしい(^m^) 青木くん、くみ、あさり、カズさんが到着で、パス開始！ 今日も千沙はカズさんと。そしてまきは青木くんと。で、いつもの如く、ねつと私。 今日は気持ち短めにして、その後セッターをつけた対人もどきをやりました。 打ち手 青木くん、レシーブ＆セッター ねつ、くり。 打ち手 カズさん、レシーブ＆セッター まき、ちさ。 ２０〜３０本連続でやりました。強打とチョロとオーバーといろんな球種を打ってもらったの。 どんなボールもセッターに持っていく！そして先週のチャンス練を活かして、ちゃんと高さをつけること。 久美とあさりもパスが終わったので、対人もどきに合流です。 シート練は、毎度おなじみ男子に打ってもらいました。少しは強打拾えるようになってきてるのかなー？ 私はまだまだ(--; キレイに上がらないのよね。まだまだ練習が足りないわ・・・。 今日は千沙が凄かった。あのレシーブ力、毎回発揮してくれたらいいのにねぇ〜 なんて。 千沙の敵は自分だっ!!!! 乗った時のプレーは絶品っ!!!!!だもん。 シートは、隣との位置も確認していこうね。そろそろ自分のボールをきちんと見極めましょう〜。 スパイク練。 これまた短め（の予定） 相手３人なのに、拾われちゃうね・・・悲しいねぇ。 個人で、ジャンプ力、パワーはつけていって下さい。 でも（秘）特訓は練習内でやりたい！とは思ってます！ 今日はまきが自主的にマットでジャンプ力強化をはかってました。まき！頑張ってっ!!! サーブカット練。 青木くんサーブ：ねつ、くみ、くり、あさり ５本で１ローテ カズさんサーブ：ちさ、まき、かよ ７本で１ローテ 最後に５ｖｓ４。 くみ、まき、ねつ、かよ、くり ｖｓ ちさ、あさり、青木くん、カズさん。 はい。。。はっきり言ってチームわけ間違えました(--; 全くバレー部じゃありませんでした。 相手はレシーブ３人なんだから、もっと頭使わないとね。何でもありあり！だったんだし。 逆に相手にやられちゃったよね。しかも強打は全然なかったのに。前後に揺さぶられて。それをやらないといけないのにね。サーブも確かに空いているトコ狙われたけど、それだけじゃないよね。 フォローがなさ過ぎる、声がなさ過ぎるよね。相手がやること、やろうとしていること、全然考えてないなーって。 一人いないだけで、こんなボロボロになるとは。臨機応変さが全くないし、毎回の練習が全然活かされてなかった。 確かに全員セッターもやったし、固定せずにローテしたけどさ。 全員攻撃ＯＫって言ったのに、やっぱりトス呼ばないしなぁ。はぁ。 悔しいと思わなかった人がいたとしたら、おかしいと思う。 最後の２セット、１５分足らずが悔しくて仕方ない。 相手コートの千沙は、見ててボールに執着心がなかったって言ってた。 カズさんは３人でも勝てたって言ってたよ。みんな！悔しがれっ!!!!! 早くバレーがやりたーーーーーーい。 早く木曜日になれーーーーっ!!!

2006/01/19(木) 少しづつ成果が・・・(^^) ＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞ 参加者：ちさ、ねつ、まき、やっこ、くり、青木くん、カズさん 今日は久し振りに東神奈川駅から歩いたの。 めちゃめちゃ寒かったよぉ〜（＞＜）でもそのせいで早歩きだったようで体育館に着くのも早かった 笑 ６時２５分頃には着いちゃったし、多分まだみんな来ないなーって思って、とっとと着替えてこれまた久し振りに跳び箱の上から飛び降りるトレーニングを２０回やりました〜。ホントは３０回やろうと思ってたんだけど、久し振りのせいなのか？太ったのか？左ひざが痛くなってきたので２０回にしておきました(T^T)。ちゃんと下にマット敷いたのになぁ・・・。ちょっとショック。 さてネットでも立てるかと準備してたら、ちさ・ねつ・まきトリオが揃ってやってきた。おー！早いじゃん！７時前だぜ〜〜いって思ってると、すぐにカズさんも！ みんなでストレッチしてると青木くんも来たので閃いたっ!!!（☆o☆） よし！３ｖｓ３をやろうっ!!!!!p(^O^)q ってことで、バドミントンのコートでスパイクなしの３ｖｓ３をはじめました。グーパー分けは、 ヤングチーム：まき、ねつ、青木くん（あ、あれ？青木くん？？？） オールドチーム：ちさ、くり、カズさん（あ、あれ？カズさん？？？ってカズさんていくつなの？？） ま、チーム名はおいといて(^^; ・・・ 結構ラリーがあるんだけど、カズさんが超上手い！その上、年の功のちさが絶妙なパスで（でも案外アウトが多かったんだけど。。。）点を稼ぐ、稼ぐ。 ヤングは青木くん以外は向いたほうに真っ直ぐ返してくるので読みやすいのだ。 そして相手コートを見る余裕がないのかな？って思った。 この３ｖｓ３は、ただやるんじゃなくて、 �@相手コートを見る ・・・ いない所へ返す �A相手の返球を予測する ・・・ ３人しかいないので読むことも大事 を意識するともっと良いと思うし、返すときは見てない方に返したり、奥に返すと見せかけて手前に落としたり、、、とか相手との駆け引きがあってかなり楽しい！（練習になるってことよ）わけだ。 ２５点マッチでやってたんだけど、ヤングが点取れないから（爆）、最終的には３０点までやりました！ もちろんオールドの勝ちっ!!!!! またやろうね〜。あー、カズさんと同じチームで良かった(^^)v っていうか、カズさんと青木くんが同じチームじゃなくて良かったよ。。。 ７時半からパス開始。まき−青木くん／ちさ−カズさん／ねつ−くり パスを始めたらスグやっこが到着。 まきはスイング練、ちさはカズさんにいっぱい打ってもらってレシーブを満喫してくれ！ってカンジ。 まき組の対人がいい感じにならないような気がしたので、ちょっと長めに時間を取ってたら、隣のコートの千沙の雰囲気が怪しくなってきた（爆）仕方ないので、ここで終わり〜。 んで、スリーマン。まき−ねつ−くり／ちさ−カズさん−やっこ なんかね、スリーマンがしっくりいかないんだよねぇ。。。全員の動きが一致しないというか、チェンジする人としない人がいたりとか。戻りが遅かったりとか・・・。んー（悩） 後、フォローがない！これはツーマンやれってことか？？？？ そしてチャンス練。 セッターに全て同じ高さでもっていく練。 もちろんまだバラバラ（--; それはしょうがない。これはもっともっと練習やっていきましょ〜。 そのチャンスを活かしたシート練。 ねつは短めの強打を意識していたもよう。。。何本かちゃんと上がってました！ 後は、チャンスかなぁ。大きいチャンスが結構多いと感じたよ。ねつ、頑張れ〜っ!!! まきは今日で２４歳。気持ち新たに頑張る！のだそうだ。体を作り直す！と言ってた。 １つ１つ課題をクリアしていこうぜー。 やっこはカズさんのスパイク拾えないと「もう１本！」って言って、その後必ず拾ってた。手本にせねば。。。 そしてこれまたチャンスを活かしたスパイク練。 今日は打ち手３人よ。しかもレシーバーは、ちさとカズさん。 触るし、上げるし、、、で。アタッカーも燃えました。触られるなー！上げられるなー！って。 だってさ、速攻をカズさんにオーバーであげられちゃったよ。。。がっくし。くそぉーーーっ!!!負けないぞ。 打ち手３人、それぞれ課題があるからねぇ〜。みんなで叱咤激しつつ頑張ろうね。 で、最後にぽちょんぽちょん練。 今日は半分でやりました。 レフト：まき、センター：ねつ、バックレフト：ちさ、セッター：やっこ 逆側は、センター：カズさん、ライト：くり、レシーブ＆セッター：青木くん（途中ライトとセッター交代） ねつが上手くなったっ!!!ネット際のボール処理が以前と違う。時々、後ろにボールがいっちゃうけど、ノータッチとか慌てる回数が減ってきてる。練習の成果が表れてるよー。すげぇ。 ねつは謙遜してるけど、いやいや、ホント上手くなってきてるから〜。これからが楽しみだ。 まきもボールを突いちゃって浮いてたのが今日はなかった。成長だーーーーっ!!!!! 練習の成果が表れるって嬉しいよね。練習した甲斐があった！ってことだもんね。 ９時５分まえーーーーっ!!!! ダッシュで片付けて帰ります。 まきはカズさんをgetして車に乗っけてもらいました〜 まき！いっぱいバレーの話してくるのだぞ！ ねつはやっこに誘われ一緒に帰りました。珍しい〜。だから土曜日は雪なんだな 笑 来週はサーブカットをやりましょう！ お疲れ様でした。

2006/01/16(月) 股関節を柔らかくしたいっ!! ＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞ 参加者：かよ、しん、ねつ、やっこ、くみ、くり、青木くん、とぶぅ 今日も６時１５分にとぶぅと待合せ〜 先週の木曜日にマルエツで「股関節を柔らかくする本」とかいうのを見つけて（多分こんな題名）、今日買おうかなーって思ってまたまたマルエツに寄ったんだけど・・・既になくなってた（T^T） 教訓：欲しいと思ったらスグ買うこと！ 準備してパス開始！ 対人にいく前に、人数が４人になったので、急遽２ｖｓ２を！ くり、かよｖｓ青木くん、とぶぅ 今日はめちゃめちゃやられて、２５−１１（だっけ？）で負けてしまいました。 かよ！次回リベンジだぜーーーっ!!!!!!! しん・・・長らくお待たせしました(_ _) 次回は、もうちょっとコートを広げて人数増やしてやろーっと。 で、パス開始。 かよ、しん、青木くんでパス開始。 うちらは、対人から・・・。パス組、ちゃっちゃとお願い致しまする。。。 とぶぅは昨日コーチに行ってる学校で、１時間以上球出し（強打）をしたらしく、今日はめちゃめちゃミートも良くて（いつもいいんだけどさ）、すんごく動いてた。 おかげで対人がめちゃめちゃ続いて、超疲れたーーーっ!!!!! んでスリーマン。＜しん−かよ−くり＞ 最近、体力温存なのか？スリーマン中にあまり声を出していないことに気づいた。 いけない、いけない。練習で声が出せないと試合じゃもっと声がでなくなっちゃうよね。 いろんな声をたくさん出していかなくちゃ。 続けて、セッター付でスリーマン。打ち手の青木くんには動いてもらって３箇所から打ってもらいました。 ＜とぶぅ−ねつ−やっこ＞でスリーマン。 やっぱりとぶぅったら動きいいじゃないの！ １個気づいたことが。短いボールを打ち手に返球する場合、ねつは結構腕を振ってた。ネットを越えちゃうことが多いのはそのせいじゃないかな？反対にやっこはほとんど振ってなかった。 ねつー、次気をつけてみて〜。・・・私も気をつけよう。 で、シートです。＜しん−ねつ−やっこ＞ セッターかよで、向かって左からくり、青木くん、とぶぅが打ち手。 いつもと違う位置から打ったので新鮮だった〜。たまにはいいかも(^^) やっこが「打たれる時は止まれーーーーっ!!!」って何度も言ってるので、みんなきちんと止まること！ ＜くり−ねつ−かよ＞でもう１回。 セッターやっこで、打ち手はしん、青木くん、とぶぅ。 青木くんに前チョロをやられたーーっ!!!くやしいーーーっ!!!!! 両サイドから打たれる時のねつの位置がやっぱり下がり気味な気がしてならない。 短めの強打は、絶対にバックセンに拾ってもらいたいので、バックセンの方々宜しく頼みまする。 そして、スリーマンでチェンジとかしているので、それはシートにも生かしましょう！ その時は、声！が必要だと思う。 今回も重なっている時があったので、中にいるみんなで声を出していきましょー。 次はスパイク練。 やっこトス久し振り♪ 折角だから長めに。。。 ジャンプ力が足りずに速攻が打てません(TT) もっと跳ばなくちゃ（＞＜） 久美はもちろんだけど、しんもねつも打点高かった。 私も、肘上げ、力まずにスイングを忘れないようにせねばー。 かよもレフトからいいスパイク打ってました。 時間がある時は、やっことかよと二人にトスをあげてもらおうーっと。 かよも勉強せねば！ 今日はやりたい練習があったのだ。 センターがレフトにブロックついて、下がって速攻に入る練習。 下がりが遅くてスパイクにいけなかったり、下がっても速攻に入るのをサボったりしてるのを、ときどぉーき感じてたので。 なので、センターの練習のつもりだったんだけど、それだけじゃなくなってきたわ(^^; 久美で何回かやった後に、そうだ！友野先生（こんな時だけ 笑）に言われてた話をせねば！と気づき急遽集まって話をしました。そうしたらやっこに「そういうことはもっと早くから言え！」と言われた（＞＜） そうすれば、スパイク練習の時からできたのに！と。確かにそうだよね。 でも、でも、でも、いつも言うタイミングとか〜、人がいなかったりとか〜。。。 ってことで、まだ確定ではないけど、次回の練習から確認していくことにしました。 久美とねつを交代してさらに練習。 センター同士、下がり方とか話してみて。もちろん周りも気づいたらどんどんアドバイスしよう！ 反対側の男子にお願いして、レシーブできたら繋げて返して〜と。で、できたら２つで返してって。 とにかく、センターには速攻に入って欲しい。 コンビのチームで上手なところを見ると、え？ここでも速攻入るの！？っていうのがある。 それって相手もマークしてないので、かなりの確率で決まってるんだな。 それで決まると相手もマークしてくるし、そうなるとサイドからの攻撃もかなり有効になるしで、一石二鳥だよねー。そこで確実に決めるようにサイドも決定率をあげるようにしないとね。 各自、課題がいろいろあるから、一つづつクリアしていきましょー。 次回は、チャンス練を集中的にやっていこうと思います。 今日はお疲れ様でした。 p.s.誰か股関節を柔らかくするストレッチを知ってたら教えて〜っ!!!

2006/01/12(木) 油断は禁物！ ＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞ 参加者：ねつ、くみ、ちさ、まき、かよ、くり、青木くん、とぶぅ、友野くん、カズさん 最近プレーが下手になったなぁ。。。って思うんだよね (-”-) なのでベル去りで体育館行くぞっ!!!って思ってたら、とぶぅから今日行けるよメールがっ!!! 東神奈川に６時１０分に待合せして車で体育館へ行きました。らっきー☆ きっとみんな来るの７時くらいだろうし、やばい！対人で今日は終わってしまう、、、とちと恐怖でしたが、そこはそこで上手く調整しながら練習しました 笑 年明けの練習はネットが超 ――― 高く見えたけど、ちょっと慣れてきたカンジ。 今日は何人かなー？少ないかなーって思ってたら、友野くんもカズさんも来てくれた！ よし！今日もシート練でがんがん打ってもらうぞ！ いつものようにスリーマン→シート スリーマンは今は向いている方に球出しをしてもらっているけど、いない所とか向いてない方とかにも球出しをしてもらおうかな〜なんて。最近、余裕が見られるんだよねー、みんなに。 かといって、返球が正確とかいうわけではないんだなー、これが。 毎回、毎回口をすっぱくして言っていかなくちゃだな。 球出し：青木くん・・・ちさ、ねつ、くり 球出し：ねつ・・・友野くん、とぶぅ、青木くん スリーマンの球出しをねつにお願いした。 ねつは優しい♪もっときっつくやってやってーー 笑 自分のミート練にもなるでしょー。また次回他の人にお願いしよーっと(^m^) シート練はまたしても向かいに友野くんがっ!!!(-□-||) またやられる！絶対やられる！と覚悟してたら、初めはふつーに打ってくれてた。 と思って気を許したら、やられた〜〜〜〜。絶対心の中読まれている気がする(--; カズさんも反対側向いてて、こっちに強打を打ってくるから気を許したらいけませんよー。 男性陣が打ち手の場合は、向いてなくても打ってくるから、油断してはいけませんっ!!!! ↑みんな、気をつけてね 爆 ねつは、とぶぅのツーに何回かやられてたねー。中間→さがって→止まる を忘れないようにっ!!! 相手ライト側から打たれる短い強打をバックセンが拾えない（拾わない？）ことが多いので（レフト側から打たれる場合は拾っていると思う）気にかけて練習してみてくださ〜い。 で、スパイク練。 とぶ子にトスをお願いしました。 まき以外は打ててた 爆 まき、今日は跳べてなかったねー。最近ネット高いので打ち方も変えていきましょう〜。頑張れっ!!! （秘）特訓も再開しなくちゃだね。 それとチャンスが・・・。私もそうだったけど、大きかったり、短かったり。。。 簡単なプレーほど、大事に行こうね。 次は、ぽちょんぽちょん練。 久美も言ってたけど、タッチを取るときは強気でもいいけど、リバウンドもらう時はやさしくしないとね。リバウンド欲しいのに強気でいけば、同じパワーもしくは＋αされて自分に戻ってくることになるからさ。（言ってる意味分かるかな？分からなかったら練習にて・・・） 前よりは手が出ていると感じた。いろんな所に少しづつ成果は出てきていると思うから、頑張っていきましょー。でもこの練習もただやるだけではなく！考えながら、気にとめながらやっていこうね。 サーブカットから６人。 やっこのところにかよ、しんのところに千沙に入ってもらいました。 相手は４人だけど、つながる、つながる！ サーブカットがイマイチだったね。その中でも千沙は安定。ねつも初めは安定してたと思う。 折角ぽちょんぽちょん練してるんだから、こういう時にもやってみましょう！ かよは、遅れて練習きていきなりトスだったから申し訳なかったわ。 ライト側へのトスがネットに近づいていくのが多いので、気をつけてね。 それとパス力をつけるぞーーーっ!!! サインも教えなくちゃ。 あっという間にお時間です。 今日もお疲れ様でした。

2006/01/09(月) ねつ短パン忘れ事件っ!! 笑 ＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞ 参加者：しん、まき、かえ、ねつ、くみ、ちさ、かよ、くり、青木くん、林さん 久し振りの午後練♪ が・・・ほとんどのメンバーから１時間以上遅れるメールがっ!!! し、仕方ないか。 体育館に着くと既にねっちゃんがいた。 そして、スグ林さんが！隣をみると・・・やっぱりいた。林まき！笑 そういえばまきはパーマヘア。で見てみると・・・「見ないで下さいーーー」と。 今朝スノボーから戻って練習に来たから髪が乱れているのだそうだ。なるほど！ 朝ボードから戻ってきて、午後練に参加とは頼もしい。 私なら・・・どうだろう。動けるかめっちゃ心配だ。 準備をしだしたらねっちゃんが短パンを忘れてきたことが発覚！ 練習着を着て、靴下まではいてきたのに（そのせい？）、短パンを忘れたらしい。 急遽、林さんに運転してもらって買いに行くことに！(^m^) 行ってらっしゃ〜い(^^)/~ PRIDE救急箱には、くつ下の他に短パンもいれておいた方が良いのかも！爆 準備して、恒例の２ｖｓ２。 今日は、まき−くりvs かよ、青木くん。２５点マッチ。 もっと厳しいところに返せるように練習しよーっと。今日は、まき−くりペアの勝利☆ ねつが戻ってきたところでパス開始。 まき−青木くん／かよ−くり−林さん ねつは途中から、まき組に合流だ。 人数少ないし、久し振りに１列を。 前の人が返せなかったボールは必ず次の人が繋ぐっていう決め事があるんだけど、球出しの人に任せちゃっていることが多いなーって思った。 そういえば、みんな１列ってあまりやってないんだよね。 次回は、やっこ、かえ、ちさ、しん（古い株 笑）がいる時にもう１度やってみよーっと。 スリーマン→シート練。 今日は打ち手の男性陣が少なかったので、自分達で打ちました。 自分達で打つ場合は、ミート練にもなるしねー。レシーブ側にとっては女子特有のボールにもなるし。 そして今日は前衛レフトのレシーブ練も。まきとしんだけなんだけどね。 ブロック位置から、下がってレシーブする練習。いつもレシーブ位置が前の方になってしまっていて、アタックラインとサイドラインの所らへんに相手エースに打ち込まれると拾えないんだよね。 ノータッチや後ろに弾くことが多い。 試合中も結構多いし、前から気になってたんだ。今日はスペシャリストの千沙もいるし（あ、この時には、しん、久美、千沙が到着してました〜）ね。気づいたことはどんどん言ってもらおう！ 結構時間かけて練習しました。青木くんにも長く打ってーとお願いしました。 また時間がある時や人数が少ない時にやりましょ♪ で、ぽちょんぽちょん練。 今日はお互い小さいから（笑）、手に当てるのも一苦労だろうな。。。 その分良く見ることになるしね。 今回は、サイドはブロックアウトとったり、リバウンドもらったりすること。 センターは、リバウンドもらうことを前提に練習しました。 しっかし今日は手がみづらかった。。。ようです。 私の前はしんだったんだけど、上手いんだよねぇ〜。外側の手に上手く触らせて出したり、センタブロックが遅れたりすると、中にいれたり（割れたトコ）。負けないぞっ！しんっ!!!!! まきはプッシュが多いなー。わざとタイミングずらしたりっていう練習も心掛けるといいのでは？ プッシュは、外の手を狙ってねー。中の手狙うと、自分に返ってくるぞー。 かよは、ジャンプ！ジャンプ！ かえちゃんは初かな。まきもだけど、ちょっとボールが浮いちゃうんだよね。でそれがブロックの上を通過する時があるんだ。下から突いちゃうと浮いちゃうので気をつけてね。 うちってリバウンドとか取るの下手なので、いい機会だからたくさん練習してくれー。 そしてもう１つは、ブロックフォロー。特にネット際や自分で拾う場合に慌てているプレーが多いので、いっぱい練習して、試合では余裕持ってネットプレーをしようぜぃ。 かよトスでスパイク練。 そして、５vs５でゲームです〜 数セットやりたかったので、15点マッチ。 グーパー分けは、 まき−しん／くみ−ねつ−かえ−ちさ／青木くん−くり／かよ−林さん な・なんと結果は、 �@しん、くみ、ねつ、かよ、青木くん �Aまき、かえ、ちさ、林さん、くり セッターということで、林さんとかよにしたんけど、結局どちらもセッターは固定ではなかったんだよね〜。失敗（＞＜） でも大きいチームｖｓレシーブチーム（かえとちさがいるから）だぜぃっ!!! しんがぽちょんぽちょん練の成果を発揮！くそぉ〜っ!!!!! １，２セット共、�@が勝利！ 攻撃も良かったし、レシーブがすんごく繋がってた。。。ま、�Aの攻撃がちょっとしょぼいってのもあるのかもだけど。でもくやしーーーっ!!!!!! 私は全然打てなかったよ(T^T) ごめんちょ。 最後に泣きのセットをやってもらい（１０点から）、それだけは勝ちました〜 「ある意味年寄りチーム」の�Aは、最後勝っていい気持ちで練習終わらせてもらいましたわ。 なーんて言ってられないわっ!!!!!! もっともっともっと練習しなくちゃっーーーーーーー!!! お疲れ様でした。 あ、やっこは用事が終わらずに練習来れなかったのよね〜。 木曜日にお会いしましょ♪

2006/01/05(木) 2006年始動！今年も頑張ろうっ♪ ＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞ 明けましておめでとうございます！ 今年も宜しくお願いします〜！ 今年も全員力で頑張りましょう♪ 参加者：ねつ、くみ、やっこ、くり、あさり、青木くん、あづぅ、友野くん、宮川、カズさん PRIDEメンバーは4人でちと淋しかったのですが、久々男性陣が5名参加！ あさりも年末に引き続き参加してくれたので、意外と人数がいて良かった〜 めちゃめちゃ期間があいたわけじゃないんだけど、動けるかかなり心配だった。。。(^^; けど、みんなちゃんと動けてたよね〜。 さて、最近恒例のネット挟んでの２vs２。 あづぅ、青木くん vs ねつ、くり あづぅにかなりやられて大差で負けてしまいました(--; ねつ〜、また頑張ろうぜぃっ!!!!! ７時過ぎに久美軍団が到着(^m^) 今日は揃ってパス開始で〜す！ 青木−ねつ／久美−くり−あさり／あづぅ−友野くん／宮川−カズさん ちょっと遅れてきたやっこは、男性メンバーを見て（＠＠）してました。 だってやっこが来るまで男の方が多かったもんね〜。 初めてあさりとパスやったけど、ミートがいいよねー。盗まねば！（笑） 変わりに久美はミートが、、、(-“-; ・・・なぜ？？？ あー、でもいろいろ教えてもらったようなので、これからに期待！ その後、スリーマン。 時々雑なプレーがあり！気をつけよう。 もっと打ち手にきっちり返球するように各自心掛けましょう〜。 コート内の３人の声がちょっと少ないかな。チェンジの声、指示の声、おっけーの声 etc もっと元気にプレーしようね！ ねつ−久美−くり／あさり−友野くん−やっこ／カズさん−宮川−あづぅ そしてシート練。今日も打ち手は男性陣にお願いしました。 前衛レフトからあづぅ−カズさん−友野くん。 初めて向かいに友野くんがっ!!!や、やばいっ!!アレをやられるぅ〜（＞＜） 案の定、あのフェイントたくさんやられました。。。（-“-; 分かっちゃいるけど動けない。くぅ。 アレをやられている、しんとまきの気持ちがよぉーーーーーーーく分かりました。 でもぐや”じぃーーーーーっ!!!!!!! また対戦（？）したいわっ!!!! 今日の男性陣、がっつり打ってくれます。カズさんのセンターからの強打（ではないんだろうが・・・）も強烈だし、あづぅの左も強烈。あー、ねつが顔面レシーブしてたな。。。ご愁傷様 笑 でもあれくらいは拾わないといけないよね。つくづくレシーブの弱さを痛感しました。 男子と一緒に練習しているチームは、毎回あぁいうの拾って練習してるんだなーって思った。 うちも男性陣が多い場合は、もっともっと打ってもらって拾う練習しなくちゃ！って思ったよ。 ねつ−久美−くり／あさり−ねつ−やっこ レシーブ練はここで終了。 次は、スパイク練。 なんか超久し振りにやっこのトスを打つ気がする。 今日はみんなのチャンスがでかっ!!! そうだ！前に友野くんから教えてもらったことがあるんだよね。 みんなと話して決めなくちゃだっ!!! スパイクは久美とやっこのコンビを確実にしていこうって思った。 試合で確認、、、ではなくて、練習でたくさん合わせて、試合で披露！ もちろん久美だけではなくて全員だけどね。 特にセンター陣とライト。早い攻撃やコンビをするなら、もっともっといろんなシュチエーションで練習していかねば！って感じた。 最後に５vs５ といっても、アタックラインまでに５名入ってやりますー。 かなり楽しかった・・・というか、うちの出来ないプレーが満載で（笑）、この練習をやって強化していかないと！って思いました。 やりたい練習あるんだけど、体育館に着くと忘れる。。。(--; 紙に書いてもってかないと、、、と思う今日この頃です。。。 次の練習は９日。久々の午後練。 全員集まれるといいな〜。 あ、そうそう。久美とねつは体育館で９ｍ走ってフェイントを取る練習をやるそうです！ みんな応援してあげてね(^m^) 今日もお疲れ様でしたっ!!! そして年始１発目から来てくれた男性陣、どうもありがとう。毎回毎回助かっております！ 今年もどうぞ宜しくお願いします〜。 カズさん、是非また来てくださいね。宮川も「またいつか！」ではなく、「また来週〜」で宜しくデス！ そうそう、９日は練習後「新年会」をやろう〜って言う話をちらっと聞いたけど。。。 幹事の千沙が風邪っぴきのようだから、どうなるのかな？？？？

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