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2005/09/04(日)
久し振りの日曜日練♪
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＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞
参加者：まき、ちさ、くり、かよ、しん、くみ、林さん、青木くん、とーちゃん、かーちゃん、ゆーた、まーちゃん、たかき、かーちゃんのチームの女性２名、男性１名、女の子（子供）１名、とちぽん
今日は久し振りに相島ファミリーが参加っ!!!
みーんなすんごい久し振りだ～♪かーちゃん相変わらず若いわ。そんでもってまーちゃんがかーちゃんにソックリっ!!
ゆーたのスパイクが上達してて、更にびっくりっ!!!
今日の練習は、かよは２時半まで、しんと久美は３時から参加でした！他のみんなは最初から最後までっ!!
さてっ!!! 頑張るぞ！
パス～対人後は、スリーマン。２回入りました。
まき－千沙－くり
かよ－かーちゃん－まーちゃん
ゆーた－かーちゃんのチームの女性２名
林さん－とーちゃん－かーちゃんのチームの男性１名
確かこんなカンジ？？？
それからシート練。
久し振りのとーちゃんのスパイクにかなり手こずっていた千沙（笑）それでも最後の方は上げてたよね。
私もゆーたのスパイク力に負けてた～。あー、悔しいっ!!! もっとボールを殺さなくちゃだ。
今日は人も多くて活気あるし、ボール拾いも余裕があるし（笑）、休憩時間もあるし（爆）、かなり暑かったけど、キツくはなかったかなぁ。。。なんて思ってみたり。
かよはここで終了です！
次はまき命名『アタックNO.1』練。苦しくったってぇ～♪悲しくったってぇ～♪コートぉ～の中では平気っなのっ!!♪
最初に私から。連続３０本やったのですが、、、３０本はキツいっ!!ってことが分かりました(T^T)
それに前に落とされると動けない。。。(--;
いかん、いかん。もっと拾わなくちゃ、上げなくちゃーっ!!! ボール殺して、丁寧にもっていかなくちゃー！と
ダメダメでした。
次は、まき。ここから２０本に変更。くそぉー。
前回よりは良かったんじゃない？？でも青木くん肘が痛かったようで、ちょっと優しめだった気がするー。
私の時は鬼のようだったのに。。。
そんで千沙。肘が痛いとは知らずに、もっと強く打てっ!!と命令しました。だって千沙だもん。すんごいの打ってやってーっ！ってカンジ（笑）やっぱり上手いなぁ、、、と感心。でもぉ、簡単なボールにイージーミスが多かったような。。。
かーちゃんのチームの人やゆーたも挑戦！
打ち手はとーちゃんに変更！
ここから、しんと久美も参加です。
しんはみんなに応援されて頑張ってましたー。
腕に当たるとレシーブはキレイなんだよねぇ。なのでまずは腕に当てるべし！とりあえずボールに触るのだーっ!!
そして不安でいっぱいの久美。しんでこんなんなんでしょー。自分はどうなっちゃうんだぁーーーーって（笑）
大丈夫！大丈夫！久美ちゃん、いってらっしゃい(^^)/~
意外と早く終わったような。。。産まれたての子羊でもなかったし。やはり連続練習がきいてるのか！
ボールも殺せてたし、いいんじゃん？
千沙のみ２回やりました～。
次はスパイク練。林パパにトスをあげてもらいました～。
打ち手は、まき、しん、ちさ、くみ、くり、ゆーた。反対側にはレシーブ隊が。
青木くんにはスパイクフォームをチェックしてもらいました。
まきは良いスパイクがあったねぇ。跳んでたし、レベル⑤が効いてるのでは？
久美も力の入った良いスパイクあり！しんは相変わらずミートが良いですなぁ。見惚れましたわ。
千沙も足がどうなることか！と思ったけど、前日のマッサージ＆テーピング＆バナナ（笑）が効いてるのか？コースを狙っていて良かったと思う。私は、、、どうなんだろう？肘を気にして打ったつもりだけど・・・。
連続スパイクが苦手なので（疲れるから(--;)木曜日は連続スパイク練をやろうかな。。。
ゆーたは、青木ブロックと対決してました（笑）
笑えたのが、相手コートのかーちゃんから「ストレートっ!!!」と言われ、ネットにひっかけちゃったこと。
みんなに「まだまだ青いな・・・」と言われてました(^m^)
最後に６人入ってサーブカットからの攻撃です。
かえちゃんの所にしん、やっこの所に林パパに入ってもらいました。
スタートの位置を少し変えて練習です。サーブも狙ってもらったり、本番を想定しての練習をやったの。
かーちゃんのサーブは取りづらいねぇ。でも後半拾えてきていたと思います。
ゆーたのジャンピングサーブにはやられちゃったけどねぇ、、、ねっ、久美！あのサーブは凄いよ、マジで。
９０％以上、びっくりでしょ！
後は、体力つけて、スタミナ負けしないように、各自調整して下さいな。
そんでもって木曜日からはサーブ練の時間も取るから、各自魔球を身につけて下さい（笑）
５時５分前まで練習しちゃったので、（秘）トレーニングはお休み。また木曜日にやりましょー。
今日は本当にお疲れ様でした。
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