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2005/08/08(月)
ねつのしごき
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＜＜ねつ子のPRIDE日記＞＞
参加者：くりちゃん、かえちゃん、くみ、青木さん、ねつ
久々に人の少ない練習となりました。体育館に着くといつもながらくりちゃんがネットを立ててくれて…本当に感謝しております！続いてかえちゃん、青木さんも登場。みんなで汗だくランニングして、パスへ。本日のペアはくり＆かえ、青木さん＆ねつとなりました。対人の時、「ミートの瞬間に力を入れる」「思いっ切り打って悪いとこを見つける」をご指導頂き、意識してやりました。案の定、青木さんをワンマン状態です…でもきちんとミートできた時の感覚とかしっかり覚えておこうと思います。次は久々の横取りチャンス練習を４箇所。タイミングをうまく取れずに正面でレシーブしてたり、余裕のボールを正確な位置に返せなかったり甘えてたかも…今度ペナルティ付きでやってみよう！ねっ！リベロとしてもかえちゃん参加ね！⇒と言ってる私が逃げそうだけど…
そして３人入って三角形のサーブカット（ここからくみが合流）５本入ったらローテなのに…まわらない(-_-)みなさん！やばかったですねー！しかも私がセッターの時は厳しくしちゃったから余計時間がかかってしまいました。更にボールが返ってもフォームが悪いとダメって場合もあったし。出来るまでやるってのも大事な事だけど短時間の練習こそ集中して流れに乗ってどんどん進めるって時も必要な気がしました。特に試合前や人数が多い時なんかに。←意味通じたかな。けど今日みたく久々な時はＯＫですんで…最後はセンターからのフェイント練習。チャンスをかえちゃんがレシーブ〜くりちゃんがトス〜くみと私が打つ（フェイント）ブロックに青木さん。これがとーーーっても難しい。相手ライト側のネット際に落としたいのに全然ダメでした。なにげにスパイク自体が２人とも久しぶりで普通に打つのもビミョー…しかーしっ！くぼが産休に入った今、センター陣（特にねつさん）は頑張らなくちゃなりませんから！ねーくみちゃん！最後の最後に、くみトス！でくりちゃんスパイク！なかなかナイストスもありましたよーそして終了。お疲れ様でした。月曜からたくさん集まれると良かですなー
あと、くりちゃんお願いしますm(._.)m
今日もあちいねぇ
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ねつ、久々の日記ご苦労様〜
ホント暑いよねぇ。。。
今日はいつもとはちょっと違うスリーマンを１回。でも今までのクセで思うように動けなくて「出来ないー！」とか「あー」とか「うー」とか言ってたけど（笑）、最後の方はかなり拾って繋いでたのではないかと思います。いつものスリーマンより集中してたような気がする（動きがちょっと違う部分があったので意識しないと動けないからさぁ〜）
スパイク練の時にトスをあげさせてもらったけど、手にはいらねぇーっ!!!マジやばいっ!!と思ったので、自主練してきます（家でだけど 笑）
かえちゃんにはいいチャンス練になった？笑
今日もお疲れ様でしたぁ〜
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