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2005/05/16(月)
頑張れっ!! 30代♪
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＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞
参加者：しん、まき、ねつ、くり、青木くん
グーパーしたのに、まき×しん，くり×青木くんという組み分けに。。。
最近、というかかなり前からミートが悪い事に気付いていたので、今日はミート練をちょっと長めにしてみた。
青木くんからアドバイスを受けつつ練習！練習！
ちょっとづつでいいから、ミート良くなって欲しい。。。手首も弱いし、困ったもんだ。
途中ねつが到着。まき×しんに混ざって対人をしてました。
その後チャンス練を５本。そしてスリーマン。チェンジの意思の疎通ができてなかったりしてる気がするので、決め事をしっかり守って、中で声をだして動いていきましょー。重なってたりするのでちょっともったいないなーって思った。
そしてセッターをつけての相手レフトからのレシーブ練。バックレフト、バックセン、セッターをしん、まき、ねつで回していきました。私はバックライト固定です。
まきはバックレフトのレシーブが上手くなったなーと実感。後は咄嗟にそのプレーが出来るようになればもっといいと思う。しんも前よりは全然良いね。時々レシーブする位置がおかしいような気がするので、再確認しましょー！
ねつは、今までずーーーっとバックセンの練習をしてたんだけど、少し前からバックレフトに変更したので、しかも前とフォーメを変えちゃっているからまだ慣れてない気がする。後は回数こなして、体で覚えるしかないっしょー。
横取りの練習を更に重ねていかないといけないかな。。。って思った。２８日練で集中してやろっかな。。。
私はちょろをしっかり拾わないと！ってことと、「お尻をライン」をしっかり守らないといけないですねー。拾えるハズのボールが拾えないのはちょっと問題だわ！ブロックの位置をしっかり見て、レシーブ位置に入るようにしないといけないね。
分っているならちゃんとやれっ!!!ってカンジだねー。苦手コースが多々あるので、しっかりとクリアしていきたいですわ。
次はサーブカット練です。
青木くんにどんどんサーブを打って貰い、３分でローテしていきました。
１回目は、まき、しん、ねつ。ねつのサーブカットが絶好調でした♪日曜日の運をつかっちゃってる？なーんて言うんだよー（笑）でも本当パーフェクトでした。でも、段々と、、、これ以上は言えませんっ!!（笑）
しん、まき、くりは苦手なコースがやはりあるよう。ボールの落下点に早く入って、しっかり面を作ってレシーブしましょう！という私が出来てないのだけどね(--;)
練習あるのみ！サーブカットはＰＲＩＤＥにとって、大切はプレーなので、一人一人返球率ＵＰですよっ!!
スパイク練は、２人１組で２０本打ったの。
何が大変ってボール拾いが超大変っ!!!!コート中を走り回ってた。疲れた(--;)
レフト、センター、ライトと打ったけど、私はサイアク。ライトなんて最後ジャンプできないし、しかも最後にネットに当たっちゃったりして、それから更に１人で打たされたんだけど、全然飛べずだし、ボールはどんどん上がってくるし、本当に最後はごめんなさいして許してもらっちゃった。体力ないし、ジャンプ力ないし、頑張る気力ないし。。。情けない。
もっともっと自分に厳しくしないといけないよなー。こんなんじゃみんなもついて来ないと思うし。
打ってる時はいっぱいいっぱいだし、ボール拾いん時は走り回ってたしで、他の人のスパイク全く見れませんでした。
ただ手上げしてた青木くんが「ジャンプ」「ジャンプ」といいながら上げてたので、みんなにしっかり跳んで打て！と言ってたのだろう。ちびっこ軍団、もっと頑張ろうーっ!!!
最後に特訓です。今日はしん以外④。疲れまくりの私はほんとーーーーーっ!!につらかったです。２回くらい落ちそうになったし。まきが「なんかラクですぅー」と言って跳んでいるのが羨ましかったわ。
くそぉー。若いモン（←これが既に終わってるよね、、、笑）にゃ、負けないわよぉーーんっ!!頑張れ、私。頑張れ、３０代！
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