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2005/04/24(日)
ビデオ撮影会♪
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＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞
参加者：しん、ねつ、まき、よーこ、かえ、くり、林さん、青木くん、健ちゃん、平野、ななみちゃん、翔太
今日は暑かったので着替えと床拭きを忘れずに持参！かえちゃんも床拭き２枚持参。
とうとうこの季節がやってきたねぇ～～～ 笑
アップの後は、チャンス練。最近チャンス練に長く時間をさいている割にはあまり上達が見られないかなーなんて思ってみたので、今日は５本に限定。集中してのチャンス練です。半分に分けて、①よーこ、しん、かえ、まき，②ねつ、くり、健ちゃん、平野。
その後、スリーマンを２回。久し振りの健ちゃん、８年振りにバレーをやった平野も入ってもらっちゃいましたっ!!!
折角来てくれたんだもん！バレーもしっかりやらないとねぇ。。。笑
次は、レシーブ練。跳び箱の上から、青木くんに打ってもらい、フォーメーションの確認やレシーブの形の確認をやりました。いろんなパターンで結構時間をかけてやったね。
そしたら、しんとまきがみるみる上達したのよっ!!!いやぁ～～～、びっくりしたわ、マジで。
コツを覚えたっていうのかなぁ。。。でも、すごい上達でおねーさんは嬉しいっすっ!!!
３時半に上がる予定だったよーこを４時５分前までムリヤリ引き止め（笑）、その後は生きたボールを拾う練習です！
林さんにトスをあげてもらって、青木くんと平野に打ってもらいました。
平野のスパイクが何気に女子にはマッチしていて、ブロックの間をうまく抜いてくれたり、本当いいレシーブ練になった。
しんが前衛でかなり餌食になってたけどね（笑）
ブロックに当てられたボールの処理や、チョロとか、いっつもやられている所だし、いっぱい練習したかったんだよねぇ。お互い誰が取るかって確認して、今日のレシーブ練は、本当に有意義だったなー。土日練の時はまたやろうーっと。
そして、よーこと翔太は帰っていき、次はスパイク練でーす！
林さんに上げてもらって、レフト、センター、ライトを打ちました。途中からスパイクしてからブロックもやりました。
ねつの打点が高いのよねぇ。ストレートに超いいコース打ってたりして。パワーもあるし、もっとねつは自分に自信持っていいと思うなぁ。。。そして、今日のまきはなかなか良かったな。もっとコースの打ち分けを意識するともっと良いかも。
私はもっともっとジャンプして、しっかり打たないといけないね。。。
最後にサーブカットから攻撃まで。５本でローテ。これまたカットが返ろうが返るまいが５本です。相手コートは２人ですが、拾えたら繋げてとお願いしました。今日はビデオを撮ってたんだけど、まぁ私達のスパイクのしょぼいこと、しょぼいこと。。。相手は２人なのに、かなり拾われちゃってるし。もっと１回で切らないといけないよなぁー。サーブカット練なんだし、サーブカットに集中して、１回できっていかないと。そしたら、もっといっぱいサーブカットできるのになぁ。。。なんて。
と、本当の最後にスペシャルメニューです。超久し振りっ!!!２月末以来だよねぇ～～～。
今日は全員レベル③です。意外にラクショーだった気がする。次回はレベル④だぞ。
お疲れっした。
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