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2005/03/10(木)
積み重ねだーっ!!
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＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞
参加者：ちさ、ねつ、まき、しん、くぼ、くり、よーこ、林さん、青木くん、宮川、翔太。
今日は千沙が一番乗りだったんだけど、後がなかなか続かなかったみたい。
私も７時過ぎに体育館に着いたけど、まだネット立ててる途中でした。
今日もパス、対人後、いつものようにチャンス練。
３月に入って初めてボール触ったら、案の定ヘタレになってた(>_<)
みんなは久し振りにやってもぜ〜んぜん普通にやっているのになぁ。ちょっとショックっ!!!
やっぱり私は練習やってないとすーぐダメダメになっちゃうんだなぁ。。。
みんなチャンスはかなり安定してきてると思う。次回からは動いてポジに入ってチャンスっていう流れに変えようーっと。
それからスリーマン。シートもやりたかったけど、今日はガマン（笑）
今日は試合の為の練習！というより、いつもの積み重ねをやっていきたいと思った。目標に向かって毎回の練習で積み重ねていきたいと。試合毎の練習をやるのはもったいないなーってちょっと思う。
そして最近課題のスパイク練。３人で５本づつ。ブロック２枚、レシーブ３枚付。とにかく決める練。を３箇所でやりました。
その後、６人入ってのサーブカット。から攻撃→ラリー。
セッターには林さんに入ってもらっての練習です。
１にサーブカット、２にスパイク。サーブカットが乱れても必ず２段トスにして、しっかり打つ。
相手には３枚レシーブに入ってもらって、ひたすら拾ってもらう練。これがなかなか決まらないのよね。ノーブロックなんだけどねぇ。。。ここがうちの課題かな？ノーブロックなのに決まらない。もちろんフェイントは×。打って決めるの。決定力をアップさせる練ですっ!!
８時３０分頃よーこ到着。着替えて速攻相手コートに入ってもらった。これで相手はブロック１枚、レシーブ３枚。
宮川がブロックでかなりまきの餌食になってたわ（笑）
ほんと、決められないＰＲＩＤＥ。かなりの課題だね。ブロックがいたらブロックを使って、いなかったらいないなりのスパイク力を身に付けていこう〜っ!!!レシーブも大事！でも攻撃も大事っ!!偏りのないチームになっていきたいし、ミスの少ないチームになりたいなって思う。３本目の返球ももったいないミスしないように、練習中からしっかりやっていこうね。練習でできないことは、試合じゃ更にできないと思う。試合は練習の成果を発揮する場だと思うので、練習の為の練習じゃなくて、ちゃんと試合の為の練習をやっていきましょー。いろいろ意識してプレーしていこうね。今日は６人でチャンスの時に、みんな「チャンスだぞ、しっかりいれるぞ」っていう意識を持ってたと感じたよ。小さいことだけど、しっかり積み重ねていこうねー。最後にサーブを。試合では、もっとサーブを攻めて点を取っていこうねっ!!!
今日もお疲れ様でしたっ!!!（最近、秘密特訓が出来ないよーっ!!!(>_<)）
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