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最新の絵日記ダイジェスト 2013/06/30 読まない人の「読む」ための練習。 2013/06/23 雨降って。 2013/06/06 バレーができることと一緒に練習する皆様に感謝の日。 2013/05/23 ブチ日記 2013/05/19 プチ日記(5/19)

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2005/03/31(木) ホントは小さいのだっ!! ＜＜ねつ子のPRIDE日記＞＞ 参加者：くりちゃん、かえちゃん、よーこさん、まき、青木さん、しょうた、ねつ 今日も少ないっ！と思ったら、意外にも日曜の試合参加選手が５名もいました。 体育館に到着すると、まき１人。トイレのほうから怪しい音がするとびびってました（笑） ネットを立ててる時に、まきがしんちゃんと行った合コンの感想で 「しんちゃんのホルモンがすごかった・・・」って話し始めました。あれ？”ホルモン”？？？ すかさず「それってフェロモンでは・・・」とつっこみ！わたしゃ、ホルモン焼を想像してしまったよ。 女性ホルモンは確かに必要だけど、出すもんじゃないしねーかわいいまきでした。 練習は、ランニングからスタート。終了後、「すごく早かった（走るスピードが）」と言われ 「くりちゃんについて行ったから」と話してたら、くりちゃんが「ねつに追われてるから早かった」って。 なんだよーくりちゃん！こっちは死にもの狂いでついてったんだよー パスはじゃんけんにより、くりちゃん＆かえちゃん、よーこさん＆まき、そして青木さん＆ねつ。 ごめんなさい、青木さん。今日もいっぱい魔球打ちました・・・ 続いてチャンス。ボールの軌道を見ながら、しっかり面を作って取る！難しい・・・うまくいきません。 しかし次のスリーマン×１（かえちゃんのみ２回）では、この練習が活かされました。 いつもより”走りながら上げる”がみんな上手かった気がします。そしてシート×３。打ち手とセッターを 交代しながらやったけど、かえちゃんは連続３回レシーブで相当大変そうでした。背中が汗で変色してたもんね。 次は、手投げ＆２段トスをスパイク。コースを意識したいのですが、打つのにいっぱいいっぱいです・・・ 最後にサーブカット。５人入って、カットしない前衛の人がトス→スパイクまで。５本でローテなのに、 なかなかまわらない。どんどんローテして短時間でも何周かできるようにしたいですよね。 個人的には日曜に不安が残るサーブカットでした。締めはサーブにて終了。 帰りは青木さん車１台に大人６名、子供１名乗車。後ろに４人乗ったんだよーみんな！ 思ったより余裕だったから「ＰＲＩＤＥはおケツが小さい」ことが証明されたことになりました。 以上、お疲れ様でした！

2005/03/28(月) ホントの２人ぼっち… くみ＆まき、お疲れ様でしたー。寂しかったよなぁ。。。 3/31は皆いるといいね。 って、くみは参加できないのよね。 しかし、今回の日記は早かった！！すごーい！！えらーい！！ くりちゃん、頑張って。。。(^^;) ＜＜くみつんのPRIDE日記＞＞ 今日の練習参加者はまきと私の2人でした。19時半過ぎに体育館に着くとマキは一人でネットを張ってくれてました(>_<)まきちんありがとう☆来てくれると聞いていたとぶぅが来れず雨の音が響く体育館に本当に二人っきりでしたf^_^;淋しくて音楽はガンガンかけてましたけど♪ 練習は対人やってレシーブの練習もしたいよねってことでワンマンを1分間やりました。バドミントンコートでやろうと言ってたんだけど結局お互い球だしするときはお構いなし！そんな短い時間なのに結構苦しかった。そのあと動きながらのチャンス練習。バックレフトとバックセンの動き両方やったんだけど球だしが意外に難しい…そして手上げでスパイクして、二人ともやりたかった二段トスの練習。マキはレフト、私はセンターで、マキが打つ時は強打に前めのフェイントを混ぜたり、（球だし下手で申し訳なかったです…m(__)m）私が打つ時はブロック跳んで下がって打つ練習や二段トスじゃないけど自分でチャンスとって速攻入る練習をしました。 次はサーブカットの練習をやって最後にサーブで締めました。 帰りには雨も止んで二人で仲良く駅まで歩きました。マキちゃん、アレは内緒にしておくわ(^^ゞ

2005/03/24(木) 本日も破壊王のねつ♪ 木曜日なんだけどね。。。 ねつ＆くりちゃん、お疲れ様でした。 卒業式翌日という事で体育館が使えるかちょっと心配だったけど使えてよかったー。 ＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞ 参加者：ねつ、くり、青木くん、とぶぅ 体育館に着いて着替えていると、とぶぅが来たっ!!!やったー！人数増えたぞ(≧▽≦) 続いて青木くん登場。 ３人でパス〜対人をかなりやったよ(^o^)v その後、チャンスレシーブをやろうかな？と思っているところに、ねつ登場。待ってたよぉ〜〜〜ん。 ねつと一緒にチャンスをやりたかったので、ねつの準備が終わるまで。。。な、なんとツーマンっ!!!(@_@) １分という短いものだったけど、久し振りだし疲れた〜。 とぶぅ−くり／青木くん−くり／青木くん−とぶぅの順番でやりました。 まだねつの準備が出来ないので、その後二段トスの特訓です！ 青木くんが打ちつけたボールをひたすらレフトに持っていき、とぶぅから○，×の判定をもらったの。 途中、私のオーバーがおかしいコトを指摘され、直しながらやったんだけど、、、やっぱりおかしいみたいだ(--;) 指と筋がちょぉ〜〜〜〜〜〜痛いっ!!!(>_<) ねつの準備が完了したので、じゃ、対人ねっ!!!ってことで、ねつ：レシーブ，青木くん、とぶぅ、くり：打ち手でやろうと思ったんだけど、そ、それって？？？ってことで、ねつ、とぶぅ、くりの対人に。が、途中とぶぅが消え、破壊王ねつの餌食になった私でした(>_<) そしてやーーーっとチャンス練。レフトからセンター／センターからライトの練習をやったよ。 月曜日やったしぃ〜と思ってやったんだけど、、、思うようにいかない。ショック(>□<‖) ねつは上手だったなぁ。。。うん、うん。とぶぅもまぁまぁかな？(爆) そしてスパイク練。センターセミを打つ練習をやったの。そーいえば、ここでもとぶぅから踏みきり位置の修正が入って、今日の練習はかなりタメになりました。ねつは相変わらずパワフルなスパイクを打っておりました。 これは、次回の試合が楽しみですわ。(^m^) 最後にサーブカット。前後で２名入って、サーバーは青木くん。５本カットでローテです。 これがなかなかあがらずで。。。(--;)途中から、同じコート内で対戦形式になりました。５本だし、本数で勝敗決まるしねー。 といっても罰ゲームがあるわけじゃなくて、今度罰ゲームつきでやってみようかな(*_*) あ、ホントの最後に片手ゲーム、ねつ、くり vs とぶぅ、青木くん みんな意外に上手で、私の所々のヘマが目立ったような。。。左手って難しい、、、かも。 練習の途中から、外はザーザー降りの雨。でも帰る頃には、小降りになってました。良かった。 そういえば、今日ねつから、脹脛が太くなった！と指摘された。(>_<)ひぇーっ!!!トレーニングやっているわけじゃないので、絶対太ったんだっ!!!そうとしか思えないーっ!!!ショックぅーっ!!!!

2005/03/22(火) まとまらないっす(--;)。(2/2) (3/21の続き。。。) その後、今度は青木さんがワンバンしたボールをくりちゅんがトス係り。 打ち手は、くみ、まき、よーこの３人。 １本決まるごとに１点、で、５点取るまで…というおまけ付き。 最初はなかなか決まりません。 で、よーこが１本打ったボールがそのまま返ってきました。 決まらなかったけど、有効でしょ？って、くりちゃんに訴えたら… 「今の０．５点」 だって(--;)。 そんな感じで、最初は「０．５点」積み重ね作戦を考えたんだけど…。 そのうち、マキがブロックを上手に使って１点を取り始めると、徐々に点数も 取れるようになってきて…（微妙だったけど。＾＾;）。 最後、久美がセンターで苦戦してたけど、無事にみんな終了((≧◇≦))-3 でも、一番大変だったのは、くりちゅんだよね…なかなか決まらなくてごめんよぉ！！ そして、その次にサーブカット。 ５人で回るのかと思いきや…。 片面はよーことかえつんで１０本Ａカット×両側（左右交代で）。 逆面はくりちゅん、くみ、まきで５本Ａカット×１ローテ。 かえつん、今日はいよーーーに調子が良かった！マジ良かった！！！ 厳しい判定の新山セッターだったけど（くりちゅん指令。笑）、どうにか終了！ これで終わりか？と思ったら…くりちゅんから更なる指令が。 「次は５本連続で両方ね」 だって。 なかなかこれが…宮川サーブにやられましたね(--;)。 かずのサーブは何気に優しかったけど（笑） 最後はちょっとおまけ付きだったけどどうにか終了！！ かえつん、途中で「今日いいじゃーん♪」って褒めると、絶対次のカットは入らないの。 だから、終わるまで褒めるのやめといたわ。 でも、ほんと良いカットしてました(^^)。 その間、逆側では、かずと樋口でカットしてたかな…。 そして、最後のイベント？？ 『片手ゲーム』です。 青木さんは翔太のお守り（すみませんー！！>_<）だったので、５対５。 ＰＲＩＤＥ５人　ｖｓ　その他５人。 絶対１人１回は触らないとダメ！って条件で、小さいコートでやりました。 ＰＲＩＤＥチーム、久美に途中で触らせると微妙…という事で、久美は最後に触らせよう！ と作戦！これがなかなか良かったね。 相手は、変なトコでミスってくれて、ＰＲＩＤＥチーム優勢。 相手側、みんな上でボール処理するの（笑）片手レシーブって感じじゃなかったね。 そして、「ラスト〜！」の声がかかってからが大変だった！！！ ＰＲＩＤＥチームがポイント取ったらおしまい！って考えだったのに、これがまたなかなか 終わらないのよぉ！！まだまだ詰めが甘いっすね(--;)。 今回は、そんな辛い〜！！って練習ではなかった（シートの時の逆側は辛そうだったけど） けど、色々身になる練習はできたのでわ？と思いました(^^)。 あぁ〜！！！宮川何かやらかしたはずなんだけど、覚えてないよぉ！！ 誰か思い出してーっ！！ 教えてーーーーーっ！！！！ ＃今回はいたわるって最初に書いたはずだけど、やっぱり突っ込みたくなるのでした…（笑）。 こっから数名はまた夕方練習でした。 かえつん１人元気でした(^^;)。 あとみんな死亡してたし…（爆）。 ＝＝＝ よーこぷー、長文ご苦労様でした。笑 私も夕方の練習は途中からヘロヘロだったさ。。。 なんとか女子練だけ乗り切ったって感じ。 翔太が怪我しちゃってかわいそうでした。

2005/03/21(月) まとまらないっす(--;)。(1/2) ＜＜よーこぷーのPRIDE日記＞＞ 参加者：くりちゅん、かえつん、まき、くみ、よーこ、青木さん、林さん、樋口、宮川、さとる、かず、翔太 前回、前々回？と、くりちゅん、かえつんが日記で宮川を凹ませました…で、なぜか、今回はよーこの当番(--;)。 この日はよーこ個人的には頭痛で最悪でした…(--;)。 その上、１週間も時間が経ってしまったので、くりちゅんに探りを入れながらの練習日記です(^^;)。 さてと…宮川さんをたまにはいたわってあげよかな…？？（笑） 今日は（って、もう１週間経ってるけど。^^;）天気良く、暑い日でした(^^)。 人数少なーい！と思ったけど、男性陣＋かずの参加でそれなりに集まったね。 ＃みんな、ありがとーっ！ アップ、対人やって（組合わせ覚えてない…^^;）、その後、ちょっと集合して話をしました。 今のチームで前衛で主力になるのは、くみ、くぼ、よーこ。 バックで中心になるのは、くりちゅん、かえつん、よーこ。 で、中心になるものは、人の倍練習するように！との事。 おいおい…よーこ両方？？体力もつかなぁ？？(^^;)ちょっと不安…（笑）。 で、その後に何をしよう！って話になって、最初にやったのがチャンスレシーブ。 今回はちょっとグレードアップ！で、動いて拾う練習をしました。 よーこお手本…バッチリセッターに返ったのに、「当たり前」という冷たいお言葉…（涙）。 ＃人前でやるのは緊張するんだぞぉーーー！！（怒） で、２つに分かれてやりました。 最初は、バックレフトからセンターへ動く練習、その次にバックセンターからライトへ動く練習。 １）かえつん、かず、よーこ（打ち手：青木さん、セッター：さとる） ２）くりちゅん、くみ、まき、ひぐち（打ち手：宮川、セッター：林さん） 最初はみんな固かった（笑） チャンスを一生懸命正面で取ろうとする皆さん…労力使いすぎです！（笑） 動いて取る時は、正面じゃなくて良いんだよー！というか、正面じゃない方がコントロールしやすいんだよぉ〜ん！ そして、ちょっとコツを教えたら、かえつんがなかなか良い感じに☆（拍手っ！！） センター→ライトの動きの時に、久美がこっちへ合流。 やっぱり一生懸命正面に入ろうと必死です（が、間に合わない。笑）。 違うよぉ！こんな感覚…って、悪戦苦闘しながら、最後には良い感じになってたよね(^^)。 そして、その後にスリーマン。 これまた組み合わせ忘れました(--;)申し訳ない…。 暑いせいもあり？２連続で入ったら疲れたわぁ(>_<)。 チャンスの動きが生かされてましたか？！ チャンス練習がちゃんとこういう動きの練習の中で生かされないと意味がないですよぉ〜！！！ その後にシート。 余った人は逆側でスリーマン（こっちの方がしんどそうだった…）。 ブロックがないのもあるけど、ちょっとまだ隣との兼ね合いが難しいかな？？と。 それでも、チャンス練習が活きていた部分も見受けられました。 逆側のスリーマン、かなりハードそうだったわ(＾＾;)。 途中、くりちゅんが向こう側に行った時なんて、くりちゅんが落とす方のはずなのに、なぜか くりちゅん、３人に攻撃されてる…（しかも大人なはずの林さんまで参戦。爆）。 そして、次に二段トス。 最初は全員で２列になって５周（だっけ？）ずつ。 逆側で、宮川、樋口がとっても燃えておりました…（笑）。 でも、宮川、かずのスパイクに飛ばされてたね（爆）。 しかし、この練習、樋口と宮川がいよーーにうるさかったわ…(≧∇≦) (続きは3/22に。。。)

2005/03/17(木) ２人でもやるのさっ！ くりちゃん、かえ、青木さん、樋口、宮川。 選手はくりちゃんと私の二人〜。 今日は二人とも早く練習に行く気マンマンだったのが、定時間際に用事をお願いされて、その対応でバタバタしながら慌てて帰ったのに移動中にお休み連絡が続き、がっくし。 くりちゃんから電話入って「２人の可能性あるかも…どうする？」って事。でもさぁ、体がバレーやりたくてしょーがないのさ。「やりますかー」って事で、体育館に急ぎました。 とは言っても、早く帰れるはずだったので、一度帰る事にしてたもんだから困った。小走り、小走り。 体育館に着いたら、樋口もいたー！！やったー！！後から遅れて宮川も来るってー。 そして、すぐに青木さんも到着。よしよし。 対人は、青木さんの計らい(?)で樋口に打って貰って、私とくりちゃんで拾う事になったんだけど、樋口の強打をはじきまくり！ ぎゃーぎゃー言いながらやってる私達を見ながら、青木さんはくつろぎながら笑ってた。。。(^^;) くりちゃんがかなりヘンな動き＆叫びで笑えたよ。ぷぷぷ それでも、注意された事を意識してやったら少しよくなったっぽい。ちょっとだけどさー。 宮川が合流したのは対人の終わり頃だったかな。割と早く全員(?)集合！ スリーマンは３回連続。くりちゃん、私、樋口で２回。樋口、宮川、私で１回。 いや〜、しかし今日は暑かったよーーー！！湿度が高くて、久々に転んだところが汗でびっちょりでした。 自分の汗で滑って怖かった〜。 レシーブは今日はまぁまぁだったので、楽しかった！！ この後、動くチャンスの練習やって、サーブカット。 これがさぁ。。。最悪。 樋口と宮川のサーブがまたキッツイの。(T_T) まぁ、これは言い訳で、うまく当てれば上がるボールなのに無駄な動きで自分でダメにしてんの。。。 どこが悪いのか、頭ではわかっているので、早いとこ修正しなくちゃ。。。 最後は、宮川＆樋口のサーブカット。笑 サーブ練習ですな。狙ったところを打てるように。 感想は。。。宮川のサーブカットが微妙でした。笑 練習、終了〜！ 今日は私のレシーブ練習になるようなメニューでくりちゃんが進めてくれました。ありがとー！！ すごい楽しかったんだけど、なんか今日の文章からはイマイチ伝わってないよなぁ。。。残念っ。 あ。今日はお土産がいっぱいだったよ！ 樋口と、くりちゃんと、くりちゃんの会社から(?)。 ごちそーさまでしたっ！

2005/03/13(日) <未完成>川崎市春季市民大会 川崎市の市民大会。 結果は、接戦の末の１回戦敗退でした。残念っ！ ＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞ (作成中…。しばらくお待ち下さい)

2005/03/10(木) 積み重ねだーっ!! ＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞ 参加者：ちさ、ねつ、まき、しん、くぼ、くり、よーこ、林さん、青木くん、宮川、翔太。 今日は千沙が一番乗りだったんだけど、後がなかなか続かなかったみたい。 私も７時過ぎに体育館に着いたけど、まだネット立ててる途中でした。 今日もパス、対人後、いつものようにチャンス練。 ３月に入って初めてボール触ったら、案の定ヘタレになってた(>_<) みんなは久し振りにやってもぜ〜んぜん普通にやっているのになぁ。ちょっとショックっ!!! やっぱり私は練習やってないとすーぐダメダメになっちゃうんだなぁ。。。 みんなチャンスはかなり安定してきてると思う。次回からは動いてポジに入ってチャンスっていう流れに変えようーっと。 それからスリーマン。シートもやりたかったけど、今日はガマン（笑） 今日は試合の為の練習！というより、いつもの積み重ねをやっていきたいと思った。目標に向かって毎回の練習で積み重ねていきたいと。試合毎の練習をやるのはもったいないなーってちょっと思う。 そして最近課題のスパイク練。３人で５本づつ。ブロック２枚、レシーブ３枚付。とにかく決める練。を３箇所でやりました。 その後、６人入ってのサーブカット。から攻撃→ラリー。 セッターには林さんに入ってもらっての練習です。 １にサーブカット、２にスパイク。サーブカットが乱れても必ず２段トスにして、しっかり打つ。 相手には３枚レシーブに入ってもらって、ひたすら拾ってもらう練。これがなかなか決まらないのよね。ノーブロックなんだけどねぇ。。。ここがうちの課題かな？ノーブロックなのに決まらない。もちろんフェイントは×。打って決めるの。決定力をアップさせる練ですっ!! ８時３０分頃よーこ到着。着替えて速攻相手コートに入ってもらった。これで相手はブロック１枚、レシーブ３枚。 宮川がブロックでかなりまきの餌食になってたわ（笑） ほんと、決められないＰＲＩＤＥ。かなりの課題だね。ブロックがいたらブロックを使って、いなかったらいないなりのスパイク力を身に付けていこう〜っ!!!レシーブも大事！でも攻撃も大事っ!!偏りのないチームになっていきたいし、ミスの少ないチームになりたいなって思う。３本目の返球ももったいないミスしないように、練習中からしっかりやっていこうね。練習でできないことは、試合じゃ更にできないと思う。試合は練習の成果を発揮する場だと思うので、練習の為の練習じゃなくて、ちゃんと試合の為の練習をやっていきましょー。いろいろ意識してプレーしていこうね。今日は６人でチャンスの時に、みんな「チャンスだぞ、しっかりいれるぞ」っていう意識を持ってたと感じたよ。小さいことだけど、しっかり積み重ねていこうねー。最後にサーブを。試合では、もっとサーブを攻めて点を取っていこうねっ!!! 今日もお疲れ様でしたっ!!!（最近、秘密特訓が出来ないよーっ!!!(>_<)）

2005/03/06(日) 試合１週間前 まき、くみ、かえ、よーこ、しん、ねつ、くぼ、やっこ、ちさ 林さん、にぃやん、宮川、カズ、翔太 今日は大人数。試合の一週間前になってようやく纏まった練習ができる感じ。 でも、残念な事に、こんな日に限ってくりちゃんがいない…。 と言うより、たまたまくりちゃんが来れない数少ない日に普段参加できてなかった人が来れてしまったという。。。 くりちゃんが来てれば全員集合！！ くりちゃん、ゴメンね。 そして、今日はよーこがカズを連れてきてくれました〜。 カズは実業団チームの元選手。やっぱスパイクとかキレがありました。 練習前に、まきと一緒にボールの空気入れ。なんか、適度な感じがわかんないんだよねぇ〜。 まきに「これは２押しで」とか言われるがままに入れるものの、心配で２押し半入れてみたり。笑 まだ、イマイチのやつがいっぱいあるので、次に気づいた人、うまい事入れてくれ！(^^;) そうこうしてる間に皆ぞくぞく到着。 ランニング開始直前に、クボから結婚式の１．５次会への招待状を貰いました〜！！ で、ボールペンを数本出して、すぐに出欠を書け！と。笑 もちろん、出席に○をつけて返したんだけど、「この日に試合が入ってもこっち優先でねー！！」だって。笑 そうだよねぇ、日曜日だから試合が入る可能性アリだよね。。。(^^;) しんが、「そうなったら全員ジャージで駆けつけるから！」って。うんうん。新婦もジャージでお願いします♪ 練習の方は、くりちゃんが事前にメールくれてた内容を出来るだけ忠実に…。 パス、対人の次はチャンス。チャンスはかなり長い時間かけてやってしまいました。 チャンス受けた後に、セッターポジをやるのに、チサだけが何度も列に戻ってて、皆から非難を浴びてました。笑 その後は、スリーマンを２回。皆２回ずつ終わって、残りで最後の１回。ここで、疲れて一旦休んでたやっこが立ち上がり 私達の後ろへ。。。そして「絶対落とすなーーーー！！！」って、ひぇぇぇーーーーーー。超プレッシャー！！ 一緒に入ってたしんもまきもなかなか落とさないしで、かなり続き、結局、私が落としてしまった。(T_T) この緊張感をわざと与えようとしたやっこの策略にまんまとはまりましたね。くそぉ〜！！ でもさぁ、何も最後の１回でやんなくても。。。早く言ってくれたら、私が皆の時にもやってやったのにぃ〜！！ お次のサーブカットは、クボのリクエストで久々(?)に一対一。 ちょうど選手だけでぴったりになったんだけど、クボがカズに「サーブ、交互にやりましょう」って声をかけてた。 クボちん、結構、人を気遣うヤツなんだよねぇ。偉いぞっ！(って、私が気付かないといけないよね(^^;)) ２段トスは、一応、打ち手の練習だったんだけど、なんか、それ以前がボロボロって感じでした。。。 やっこは、珍しくカットで何本も弾いてたし。他の皆も、相手コートの宮川に「２段トスが雑だ！」って怒られてました。 集中しないとだー。 ２段の後は手上げスパイクとコンビ。やっこと合わせるの久々だったよねぇ。時間もいつもより長めにしてみました。 最後は６人。チャンスから２周。そしてゲーム。 相手コートのセンターには、カズに入って貰ったので、かなり実践に近い形で出来ました。カズに感謝！！ ブロックも高かったので、ブロックフォローの練習にもなったよね。 落とすボールもあったけど、いつになくブロックフォローはよかったと思う。 試合では、これよりきついブロックはないと思うので、自信持ってやってね。 マキがいいスパイク打ってたねー。さすが秘密特訓常連！？ ねつもいいレシーブしてたし。 ゲームはいい試合になって面白かった。１セット終わったところで、１７時になってしまったんだけど、次の人が来る 気配もないので、１５点からもう１セット。これがまた終わらない！ 結局、３８ｖｓ３６。ほとんど普通に１セット分。笑 いい緊張感が持続したおかげで、皆の気持ちも試合に向けていい感じに高まったまま練習を終われた気がしました。 欲を言えば、センター陣、もうちょい点取れー！！笑 今日の練習はこれでお終いっ！！翔太は最後までいい子だったね〜(DVDにボール直撃した時を除く。笑)。偉い偉い。 秘密特訓は今日もできず。(木曜日もできなかった) 体育館のワックスがけ準備で設備が奥の方にしまってあって運び出すのは無理でした〜。残念。 試合前、木曜日にもう一回練習あるけど、何人集まれるか。。。最後の調整してから試合に臨めるといいね。 お疲れ様でした！

2005/03/03(木) 樋口様Day♪ ＜＜まきちぇんちぇいのPRIDE日記＞＞ ねつさん、樋口、まきでした。 小学校は卒業式前ということで、体育館からは跳び箱が一掃され、すっきりしたと思いきや、ネットやボールかごを倉庫から取り出すのに苦労しました。樋口様大活躍！ メニューは、まずいつも通りパスと対人。そしてツーマンをしました。打ち手は３人でまわりました。とにかく動かないといけないのでしんどかった。一度楽して適当にレシーブしてしまうと、次に元の位置に戻る前にボールがきて余計にきつくなったりする…ということが分りました。一本を大切に！丁寧に！ですね。高くやさしいボールをあげよう、と思えました。 手上げで何本か打ちました。 そのあと二段トスの練習をしました。（レシーブしてから打つ）この日のメインはこの練習でした。『打つときの下がって開く方法』これを何分もかけてやりました。レシーブしたら、まずバックステップでななめにさがり、そのまま横目でボールを見ながらクロスステップで円をかくみたいに動く。それをしながらタイミングを合わせてボールに合わせて前に出る。大事なのは最後の二歩くらいのステップのスピードをあげること！ こう説明してもあんまりよくわからないと思うんですが、初めはめちゃくちゃやりにくかったです。でも、日曜の練習でそれを意識してやると、ちょっとスムーズにいったときもありました。とにかくこれはめちゃめちゃ勉強になりました。樋口先生様々でした。 最後は、片手でのミニ試合。片手も練習しないとね。 以上！まきでした。

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