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2005/02/03(木)
秘密特訓Part2
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＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞
参加者：ねつ、まき、くり、青木くん。
あれ〜？今日月曜日だっけぇ？？？って３人で話をしてました(笑)
日記当番も早くまわってくるしさ、、、（--;）
各自アップしてから、パス開始です。
グーパーで、いきなり青木くんはチョキを！えーーっ!!!グーパーって言ったのに、ここにも天然がいるし。
３回目くらいで決まり、本日は「ねつ×青木くん」／「くり×まき」に分かれました。
この前、ヒグチから受けたアドバイスをしっかりパス練に活かしたぞー(多分)
パスが終わり対人になってくると、隣のコートがうるさい！うるさい(笑)
ぎょえー、ぎょえーみたいな叫び声が聞こえるのよね。ボールもいっぱいくるしさ（--;）
気になって見てみると、青木くんがねつに撃破されてたなぁ。。。他には、ねつが平べったくなってた(爆)
ってそういううちらもどうだったかというと、やっぱり叫んでた気がするし。だめじゃんねー。
今日は集まりも早かったので、対人が終わってもまだ７時４５分だった。
かなり時間が残っているわ。。。いろいろ出来そうだ。
ってことで、チャンス練です。
正面をきっちりチャンスにする練習を３箇所。
それから動いてポジションに入り、チャンスにする練習を２箇所。
３０分くらいやったかな。微妙にズレたり、長かったり、短かったり。。。
簡単なプレーなんだけど、難しいね。
でもこのプレーは大事なので、みんながきっちりチャンスにできるようにこれからもやっていきましょー。
それからスリーマン１回やりました。チャンスはきっちり入れるように心掛けたと思う。いつもよりチャンスはキレイだったと思いまーす。レシーブももちろん良かったですっ!!
次は、スパイク練。
初めは３本連続でレフトから打ちました。でも本数少ないだろーの青木くんの一言で５本連続になりました（--;）レフト、センター、ライトの３箇所でやったねー。５本しか打ってないのに、最後の方はジャンプができない自分がいる。情けない。。。
２回目のまきのレフトが良かった。コースにきっちり打ってたよね。全体的にねつのスパイクも力が乗っていてよかった。ただ、サイドからストレートに打つときにネットにひっかけることが多かったので、次は意識してストレート打ちの練習をしたらいいと思いまーす！
それから、サーブカット練。
これは、５本Ａカット。もちろん、トスにしてスパイクまでです。
サーブカットまき→セッターねつ→スパイクくりで回っていきました。
まきは青木くんの魔球にやられてました（爆）あまりにもやられすぎていた為、サーブが途中から変ったぞ。青木くんサーブ変えちゃダメじゃん！と心の中で思っていました（爆）
今日はねつの二段トスもなかなか良かったですー。
次は、ねつ→くり→まきです。前回かなりハマっていたねつのサーブカットだけど、今日は良かったー。私の二段トスは、時々短くなるので気をつけなくちゃって思った。ライトのくせに二段がヘタじゃちょっとね。。。ってことで、パスから気をつけていこうって思った。
最後にくり→まき→ねつ。ま、魔球でした。。。ちきしょーと思いながらサーブカットしてたよ。ネットの向こうでうすら笑いを浮かべている青木くんがいた(--メ)凸
まきは二段トスの練習が最重要ですーっ!!!!! 相手コートにトスを上げてたぞ。なんかおかしいんだよねぇ。今度やっこに見てもらいましょ。
最後の前に、サーブ練。
エースをとるサーブの練習です。ねつのサーブが良かったなぁ。元々ねつってサーブいいんだよねぇ。だって、力がありあまってますからっ!!(^m^)
まきのサーブはあまり見れなかった（私も打ってたし、、、）。今度みてみよーっと。
そんでホントの最後に、３人の秘密特訓です(爆)
落ちたり、体当たりしたり、、、自分強化をしました 笑
次回もやろうねー。
その間に青木くんがネットを片付けてくれてた。どうもありがとでしたーっ!!
今日もお疲れ様―。
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