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2005/12/26(月)
今年最後の練習
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＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞
参加者：しん、まき、ねつ、くみ、ちさ、くり、林さん、青木くん、とぶぅ、友野くん、あさり
今年最後の練習日。結構人数集まったね〜♪
最近、友野くんの参加率が高くて嬉しい限り(^^)
折角上手な人が来てくれているので、みんなももっともっと上手いバレーを吸収しようぜぃ♪
今日のトップはねつ子。な、なんと６時過ぎには体育館にいて、ネットたてて、一人自主練をしてました。
言ってくれたらもっと頑張って早く行ったのに〜 笑
６時４０分にはいます。。。ってことだったので、その時間目標に行ってしまったよー
校門のところで、ボンっボンっとボールの音がして、え？もう練習やってんの？(@@)誰と誰が来てるのー？と思って行くと靴はひとつ。。。笑
すっかりアップ完了のねつ子がおりました。
私もとぶぅも慌てて準備開始！
なかなか人が来ないので、３人で円陣やりました。（３人でも円陣っていうのか？）
かなりハードな円陣で、結構キツイボールをお互いに出しているのに、なかなかボールが落ちない。繋がる、繋がる。その中で一人汗を大量にかいているねつ子。どうやら本日の生贄になったもよう（爆）
いやー、でもホント良く繋がってたよ〜。
疲れたから、そろそろパスやろうか？ってことでパス開始。
反対側では、まき、青木くん、友野くんでパス開始。
でもうちらが既に対人なのに、やつらはまだミート練。(-“-)
おかげで対人を２周したうえに、ネットボールの処理練までやれちゃいましたわ。
続いて、スリーマン、シート練。
スリーマンは、男子もいれてあげちゃいましたよ！
林さん、青木くん、とぶぅで球出しは「しん」。日頃のうらみをはらしていたもよう・・・ (^m^)
ちなみに友野くんは、ちさ、しんと一緒に既に練習済。
シート練の時の前衛陣は全員男子にお願いしてみました。拾えないと拾えるまで同じボールを出し続けてくれるから有難い。
スパイクボールは強いし、しかもそのボールがあるからチョロとか身構えてしまう。
あー、もっともっと上手くなりたいっ!!!
次はスパイク練。最近２４ｃｍなのよね。この４ｃｍがデカイっ!!!!
白帯に当たっちゃうんだよーーーっ!!!(T^T)
もっとジャンプしなくちゃ。最近おサボしてたトレーニングも再開しなくちゃだな。。。
ねつ子は打点高いなーと関心。しんも高いよねー。私も頑張らなくちゃ。
久美とあさりは対人中。あさりの動き、マジで若いっ!!!良く繋ぐし、うちらも負けていられないわよー！って思う。いい刺激になりますわ。
最後に６人入ってサーブカット練。
セッターはとぶぅにお願いしました。
友野くんが打つレフトスパイクを初めは拾えなかったまきだけど、何度も何度も同じ所に打ってくれて、まきも段々レシーブがあがるようになってきて・・・成長だーーー！！と感じた。
ま、少しの時間なのでこれが身についているかは次回分かるけど、でも動きが良くなってきたと感じた。
しんへの前チョロも油断していると必ず来るので（だって見てるんだもん）、しん頑張れよー！！
サーブカットは、千沙が安定しているなーと感心。サスガだわ。
久美も相手コートにはいると、逐一ブロックのつき方を質問してたし、やる気がすんごく見えて嬉しい限りです。
いろいろやりたい練習、やらなくちゃいけない練習があるので、少しづつやっていきたいと思ってます〜
みんな、来年も宜しくね♪また頑張っていきましょーっ!!!!!
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