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2005/12/01(木)
（珍）ネガティブまき
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＜＜くりきゃぴてんのPRIDE日記＞＞
参加者：しん、まき、ねつ、かえ、くり、かよ、青木くん、とぶぅ
今日は久し振りにかえちゃんと一緒に体育館へ。
とぶぅに東神奈川駅で拾ってもらう予定だったけど、とぶぅの仕事が終わらず・・・残念っ!!!!!
体育館に着いて、きも〜ちネットを高くして練習開始です！
今日のパスは、ねつ−まき−青木／しん−かよ／かえ−くり−とぶぅです。
終わり次第、即スリーマン→シート練。もっともっともっとコート内の声を多くしていきたいし、動きを早くして、余裕もってプレーできるようにしたいね。
そしてスパイク練。とぶぅにトスをお願いして全員で打ちました。
途中からわざとチャンスを短く入れて、きっちりセッターへ返球する練習もやりました。やっぱり、少し返球が大きくなっちゃうねー。気をつけてはいるんだけどね。後は、微調整なので各自しっかりコントロールしていきましょ！
次はサーブカット練。
サーブは、青木くんととぶぅに打ってもらい、全員で全箇所やりました。もちセッターも！
５本Ａカットでローテです。これがなかなか進まず・・・(--;
集中力が切れるのか？中盤ダラけてみえるので、練習方法変えないといけないかしら？と思案中。
時間制にして、時間内に終わらない場合はトレーニング追加にしようかなーなんて(^^)どう？どう？どう？
最後に今日は４vs４をやりました。
セッターはとぶぅと青木くんにお願いして、ポジション毎にグーパーでわかれました。
ノーブロックでアタックライン前のフェイントはなし！
とぶぅチーム：まき、かえ、かよ
青木チーム：しん、ねつ、くり
サーブも狙ってきっちり打つこと！
しっくりいかないのか？途中からどんどんまきがネガティブに・・・ 笑
珍しい（爆）
今日の練習はここまでです。
週末は『PRIDE５周年記念 初☆忘年会旅行』だよんっ!!!
風邪などひかないように体調万全で参加しようね〜。
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