|
2005/12/26(月)
今年最後の練習
|
|
|
<<くりきゃぴてんのPRIDE日記>>
参加者:しん、まき、ねつ、くみ、ちさ、くり、林さん、青木くん、とぶぅ、友野くん、あさり
今年最後の練習日。結構人数集まったね〜♪ 最近、友野くんの参加率が高くて嬉しい限り(^^) 折角上手な人が来てくれているので、みんなももっともっと上手いバレーを吸収しようぜぃ♪
今日のトップはねつ子。な、なんと6時過ぎには体育館にいて、ネットたてて、一人自主練をしてました。 言ってくれたらもっと頑張って早く行ったのに〜 笑 6時40分にはいます。。。ってことだったので、その時間目標に行ってしまったよー
校門のところで、ボンっボンっとボールの音がして、え?もう練習やってんの?(@@)誰と誰が来てるのー?と思って行くと靴はひとつ。。。笑 すっかりアップ完了のねつ子がおりました。
私もとぶぅも慌てて準備開始! なかなか人が来ないので、3人で円陣やりました。(3人でも円陣っていうのか?) かなりハードな円陣で、結構キツイボールをお互いに出しているのに、なかなかボールが落ちない。繋がる、繋がる。その中で一人汗を大量にかいているねつ子。どうやら本日の生贄になったもよう(爆) いやー、でもホント良く繋がってたよ〜。
疲れたから、そろそろパスやろうか?ってことでパス開始。 反対側では、まき、青木くん、友野くんでパス開始。 でもうちらが既に対人なのに、やつらはまだミート練。(-“-) おかげで対人を2周したうえに、ネットボールの処理練までやれちゃいましたわ。
続いて、スリーマン、シート練。 スリーマンは、男子もいれてあげちゃいましたよ! 林さん、青木くん、とぶぅで球出しは「しん」。日頃のうらみをはらしていたもよう・・・ (^m^) ちなみに友野くんは、ちさ、しんと一緒に既に練習済。
シート練の時の前衛陣は全員男子にお願いしてみました。拾えないと拾えるまで同じボールを出し続けてくれるから有難い。 スパイクボールは強いし、しかもそのボールがあるからチョロとか身構えてしまう。 あー、もっともっと上手くなりたいっ!!!
次はスパイク練。最近24cmなのよね。この4cmがデカイっ!!!! 白帯に当たっちゃうんだよーーーっ!!!(T^T) もっとジャンプしなくちゃ。最近おサボしてたトレーニングも再開しなくちゃだな。。。 ねつ子は打点高いなーと関心。しんも高いよねー。私も頑張らなくちゃ。
久美とあさりは対人中。あさりの動き、マジで若いっ!!!良く繋ぐし、うちらも負けていられないわよー!って思う。いい刺激になりますわ。
最後に6人入ってサーブカット練。 セッターはとぶぅにお願いしました。 友野くんが打つレフトスパイクを初めは拾えなかったまきだけど、何度も何度も同じ所に打ってくれて、まきも段々レシーブがあがるようになってきて・・・成長だーーー!!と感じた。 ま、少しの時間なのでこれが身についているかは次回分かるけど、でも動きが良くなってきたと感じた。 しんへの前チョロも油断していると必ず来るので(だって見てるんだもん)、しん頑張れよー!! サーブカットは、千沙が安定しているなーと感心。サスガだわ。 久美も相手コートにはいると、逐一ブロックのつき方を質問してたし、やる気がすんごく見えて嬉しい限りです。
いろいろやりたい練習、やらなくちゃいけない練習があるので、少しづつやっていきたいと思ってます〜
みんな、来年も宜しくね♪また頑張っていきましょーっ!!!!!
|
|
|