|
2005/01/17(月)
平日に林さんに会えて嬉しいぃ〜 byまき
|
|
|
＜＜まきちぇんちぇいのPRIDE日記＞＞
メンバーは、くりちゃん、ねつさん、青木さん、とぶぅさん、林さん、まきでした。
いつも通り、パス対陣をして、3マンをしました。3マンは女は一人2セット。打とうと見せかけてフェイントされたやつとか、クロスの長いボールとかの対処に苦戦していました。まき、足動かず、サポもしてないくせに膝ばっかついていました、申し訳ない。
シートをしました。ちょうど6人だったから、全員入って、一個ずつローテーションしました。前衛の人が下がってレシーブの体勢になるのが遅い。だからサイドの人が前の方に来てしまっている。前衛もしっかりレシーブを。あと、ど真ん中のちょろをいっぱい落とされました。打とうとしてポチョンはだまされそうになるけど、足を動かして取らないと。そして頭にはいつもポチョンが来るかも、と予想を。あと、打つ人がクロスを向いてるから来ないやーと思ったら、とぶぅさんの強烈スパイクが来たりして、これもぼーっと決めつけてはいかんなと思いました。もっと声も必要ですね。くりちゃんの声と、とぶぅさんの「オーライ」は動きやすいです。
くりちゃん、ねつさん、まきがそれぞれサーブカット、トス、スパイクをまわしました。青木さんチェックマン、林さんととぶぅさんはサーブを打ってもらいました。1セット目はやさしいサーブで、2セット目はきつめサーブでやりました。私は、サーブを打たれた瞬間前に出てしまうのでこらえようと思いながらやりました。みんな、とぶぅさんの伸びるサーブや落ちるサーブに苦しめられました。あと、課題のトスはやっぱり課題でした。ねつさんごめんなさい。そしてくりちゃんナイストスでした。この練習はなかなかためになったと思います。
最後は3対3でした。男対女。ネットぎりぎりから打たれているわけではないので、予想して動けばもっとレシーブできたなと思いました。そしてこういう練習では、二段トスの大切さをやはり感じました。
ではすみません。簡単ですがこれで。まきでした。
|
|
|
前の月
