☆パワーアップぇり日記☆

☆パワーアップぇり日記☆

ホームページ｜最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2009年1月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2010/03/21		ただいまの時刻６:１７
2010/03/20		懐かしの～
2010/02/20		北海道ー
2010/02/13		石垣島
2010/01/23		ぉぃが産まれました!!

直接移動： 2010年 3 2 1 月 2009年 2 1 月 2008年 9 8 5 3 月 2007年 12 7 5 4 3 1 月 2006年 12 11 9 8 7 6 4 3 月 2005年 9 7 3 2 1 月 2004年 12 11 10 9 8 月

	2009/01/05(月) ２００９年初バレー

幕張ボンバースの練習に行ってきました♪

本日ゎ４人。
・桑山さん
・ＰＯＮさん
・みぅみぅ
・ぇり☆

４人だとねぇ、シートも出来ないので、ひたすら対人。
今年ゎ攻撃力を高める年なのでね、ひたすらぽんさんとみぅみぅに撃ちまくり!!!!!

たっ楽しい(*´∀｀*)ノキャッツキャッ☆
やっぱり、スパイクゎ楽しいのねん♪今年ゎ撃ちまくるよー!!
で、休憩後にいつもと違う練習したー★
確か、いつかの合宿でやったんだけど、、、

アタックラインの内側だけで返す練習と、コートの半分だけで返す練習した☆
ぇり、なかなか良い感じだったな。

で、２対２でゲーム☆彡
２００９年ゎ☆スタートでした！

今年ゎスパイクと、オーバーを改善するコトにしました。