「真」おやぢ日記
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100kcal
とうとう本日よりワイの
花粉症が花盛り（涙）
もうノドは痛い・・・鼻水ドロドロ・・・身体ダルい・・・
で、家に帰る前にお客さんにもらったアミノ酸とローヤルゼリーの飲み物が１００kcalだったんを思いだした
100kcal？？
ピンっとこないんだが、嫁さんからみぃちゃんに所有権の移った（笑）サイクリングマシーン？？を漕いでみた。
すると〜〜けっこうキツイ！！
なんだかんだ１５分以上は漕いだわな〜〜〜〜
無事１００kcal消費♪♪
足パンパン・・・機械上での走行距離は４,５キロ！！
どえりゃぁ〜〜キツイ運動なんやなぁ〜〜〜〜
花粉症で身体ダルイのに・・更にダルくしてもうた・・・
明日はこりゃおとなしく見積もり製作しよう・・・・・
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