「真」おやぢ日記
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2007/06/13(水)
７日間集中プログラム終了
お〜〜〜〜終了ぢゃぁ〜〜〜
ビリーズ・ブートキャンプとうとう４枚目のＤＶＤ修了〜♪♪
最初の１０分の速さにびっくり！！凄いスピードぢゃ！！
やばい・・・このペースでやられると・・死ぬ！！
そう思ったのだけど・・・意外にあっさり終わった・・・
４枚目の所要時間は３０分・・・・
１枚目と２枚目はきつかったなぁ〜〜
でも・・・・お腹は割れてましぇん・・・・・・・
やはりビリーバンド使わなあかんのかな？？？？
来週も休み休みでもやってみようかな？？ビリーバンド買って。
結局マイナス２キロの減量でした。
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