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年
12
月
2005/11/26(土)
久々に筋トレとかしてみた。
昨晩、特に意味もなく家で筋力トレーニングに励んでみた。
スクワットを50回ほどやった成果として、
今日は1日中足が筋肉痛でした。
ふんッ!軟弱な足めッ!!(ぇ
ちなみに腕立てと腹筋も30回ずつやったけど、腕・腹は筋肉痛にならんかったです。なので、今日も30回ずつやってみました。
明日は、こっちが筋肉痛になるかも知れないです(汗
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