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2006/02/22(水)
休んじゃった。
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朝起きたら体が重い。
勿論腰も痛い。
無理すれば行けたのかもしれないけれど、頑張れる気力が無くて一日仕事をお休みしてしまった。
お休みする電話を職場に入れた後、もう一度眠りについたんだけど、次に起きたのが午後２時だった。
これはやっぱり体が疲れきっていたせいだよねー。
腰の痛みが、気力・体力を奪っていたという実感があった。
昨日なんて、辛すぎて頭痛までしてたから。
安静にしていればそんなに痛みは無いんだけど、結局、仕事に出れば動かざるを得ないわけで。
そんなわけで、たっぷり睡眠をとって起きてみると、腰の痛みが随分楽になっていることに気づく。
結局、無理して動いていたのが良くなかったのかも。
夕方に通っている整骨院に行ってマッサージしてもらったら一層良くなった感じ。
しかし、自分でもわかるほど背中から腰にかけてがちがちに硬くなっちゃってる。
旅行に行くまで暫く通っといた方がよさそうだなあ。
整骨院に行った後は予約していた歯医者にも行った。
病院のハシゴだよ（汗）
今月医療費結構かかってるな〜
懐もイタイわ・・・
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