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2010/10/26(火)
1710
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ごはん120g 180k ハンバーグ30g 100k インゲン30g 30k(310)
おにぎり100g 150k さけフレーク10g 10k ヨーグルト150g 93k イチゴジャム20g 40k せんべい3枚 120k キットカット1枚 69k バッカス3個 84k 菓子パン3/8*353 132k(698)
マグロ丼 ごはん80g 120k マグロ3切 40k 味噌汁 50k ポテト焼き 140k bコーヒー2杯 15k 飴3個 40k(405)
ご飯200g 300k 合計1713(前日体重費0)
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