きょうのなごら〜
☆劇団無現　本間なごみの日記☆

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2005/02/28(月) まだまだ寒いって。 平穏な一日。 バイトも劇団の稽古も。 今日で2月も終わり。 今更ながら風邪やインフルエンザが流行ってるって？ 劇団でも然り。 しかし私はわりと元気。 先週「これはくるぞ」と思ったけど、こじらせることなく回復したし。 ほら、何とかは風邪ひかないって言うし。。。 私が【何とか】であるかは置いといて。。。 風邪をひきそうだと思ったら、薬飲んで早めに寝てしまいましょう。 あと、身体の中の毒素を出すといいって。 「繊維質のもの食べてドッカンと出してしまえば良くなる」とは新藤さん談。 「熱いもの食べて、熱いお風呂に入って、汗をドバッと出して」っていうのも同じように【悪いもの出す】系？ 実際何が効果あるって症状や体質によって違うんだろうけど、毒素を出すのには効きそうだね。 今年こじれなかったのは、ヤバイと思ったときに早めの休息が取れたってところかな。 明日から3月だっていうのにまだまだ寒い日は続きそうだって？ 早く春が来ないかなぁ。。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 上演台本を大募集することになりました！ なんと、最優秀作品50万円！！ 詳しくはこちら↓ http://www.geocities.jp/nagora75/mugen_info0501.html

2005/02/27(日) 丁寧に踊る 日舞の稽古に行くいつも通りの日曜。 気が付くと2月は終わり。来月からは5月の発表会の曲を稽古しないと。 ということで2枚扇に振り回された『花』は踊り納め。 舞台用の踊りの方が練習曲に選ぶものよりも簡単。 舞台に向けて3ヶ月の稽古期間があれば良い。 一緒に踊る人たちは2月から新しい課題に入っているから、今回は出遅れた感じ？ どうにかなるでしょ。（どうにかします！絶対に！！） 今日で終りだしと、とにかく丁寧に、と心がけた。 扇子が2枚になってもバタバタしない。 扇子にも愛情を持って、ね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 上演台本を大募集することになりました！ なんと、最優秀作品50万円！！ 詳しくはこちら↓ http://www.geocities.jp/nagora75/mugen_info0501.html

2005/02/26(土) ネットショッピング 普段使っているコスメやサプリメントが時を同じくして買い替えの時期を迎えている。 こういうのて何故か重なる。お陰で大きな出費。 ところで、春先は身の周りのものに最もお金をかける時期だと思う。 特に女子は。 身体のケアも秋冬と春夏では違う。 薄着になるし、気にしないといけないことが出てくるし。 服や靴、小物も新しいの欲しいし。 ある程度の目星をつけてネットで一番安いところを検索。 コスメはホント、色々あって悩むところですね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 上演台本を大募集することになりました！ なんと、最優秀作品50万円！！ 詳しくはこちら↓ http://www.geocities.jp/nagora75/mugen_info0501.html

2005/02/25(金) 淡々と 新藤さんは舞台ゲネ、他劇団員も各人の事情で休み。ということで木村さんと二人だった。 たまに少ない人数で稽古することはある。 相手が長い人だと稽古もスムーズ。間が少ない分時間短縮。 基本稽古をして朗読。 二人だけだとあっという間に順番が回ってくる。 最近の課題など一通りやってみる。 今日はいつもより早めに（といっても22時は過ぎていた）上がることにした。 帰り際に、ある雑誌編集部からの留守電に気が付く。 上演の作品募集の件、webサイトで紹介してくれるって？ 月曜に連絡してみようっと！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 上演台本を大募集することになりました！ なんと、最優秀作品50万円！！ 詳しくはこちら↓ http://www.geocities.jp/nagora75/mugen_info0501.html

2005/02/24(木) 寒いけど なんだか眠いの。。。 最近は、2時前に就寝するようにしている。 7時に起きるから約5時間。 私にしてはわりと寝ている方なんだけどな。 運動しに行ったけど、動いていてもなんだか眠い。。。 エアロビ→ピラティス→キックボクシング→筋トレ 平日の夜にしては頑張った方でしょう。 お陰で帰りの電車で、ドロドロに眠かった。。。 しかし電車を降りると寒さに目が覚める。 雪が。。。 何よりも街の雪景色の美しさに目が覚めた。 小さく感動。。。 http://www.doblog.com/weblog/myblog/35799/1059227#1059227 冬は寒くて苦手だけど、たまに雪が降るぐらいならいいかな。 その後、自転車に積もった雪を落とし、傘もささずに（持っていなかった）家路を急いだのでした。 やっぱり冬は嫌い！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 上演台本を大募集することになりました！ なんと、最優秀作品50万円！！ 詳しくはこちら↓ http://www.geocities.jp/nagora75/mugen_info0501.html

2005/02/22(火) もうすぐ春ですね 風邪はずいぶん良くなったよう。 ちょっと鼻が引きずっているような気はするけど。 春が近づくと、ひとつ心配事が。。。 花粉症 今年は去年の30倍とか？ 来るべき季節に備え、空気清浄機を新たに購入。 もちろん≪花粉除去モード≫付のやつ。 先手必勝とばかり、1月の終わりから体質改善のサプリメントも飲んでいる。 ヨーグルトもできるだけ毎朝食べるようにしているし。 去年は確かにたいしたことなかったけど、一昨年は大変だった。 外出時にはマスク、帽子、眼鏡着用。 帽子はまあいいけれど、眼鏡とマスク。 マスクは、市販の大人用マスクは女子の私には大きくて、目の下までくる。 顔が半分隠れている上に眼鏡。 マスクで息がこもるので眼鏡が曇るし。 鼻炎薬のお陰でテンション低め。 （何で鼻炎の薬ってあんなに眠くなるんでしょう？） どこから見ても怪しい人。。。 しかし薬を飲まないと鼻はズルズル。飲んだら身体ダルダル。 ウキウキ気分の春とは程遠い。。。 さて、今年。 今年は早めの対策が功を奏しているようでまだ症状が出ない。 出ているかもしれないけど、風邪を引いていたので、風邪なのか花粉症なのかわからない。 母は「今日あたりからすごい」って言ってた。 そろそろマスクも用意しないとね。 先日薬局に行ったら、子供用のマスクを発見した。 空気清浄機とヨーグルト、サプリメント、そして子供用マスクで、今年の春は乗り切るのだ！！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 上演台本を大募集することになりました！ なんと、最優秀作品50万円！！ 詳しくはこちら↓ http://www.geocities.jp/nagora75/mugen_info0501.html

2005/02/21(月) 理想のバック 身体回復傾向。 人はちゃんと眠ればどうにかなるものね。 しかしダウンしている人まだまだ多し。油断大敵。 今日は昼から外出。 4つのオフィスを股に かけというとキコエいいけどそんな大変な仕事ではない。 移動が多すぎるとちょっと疲れるかな。 なんせ荷物が多いから。 稽古や運動の日は体操着など。 仕事で使う媒体やなんかも、なんやかんやと持ち歩いているし。 バックが膨れてカッコ悪いな。 一時【荷物だけでもスリム化計画】を図ったんだけど、いつの間にかおデブちゃん。（バックがね） いっぱい入るけどスリムなバック、ドラえもんの四次元ポケットが欲しい。。。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 上演台本を大募集することになりました！ なんと、最優秀作品50万円！！ 詳しくはこちら↓ http://www.geocities.jp/nagora75/mugen_info0501.html

2005/02/20(日) 丁寧に 実は数日前から身体がおかしい。 喉が痛くてクシャミ鼻水。ついに風邪をひいてしまった。 昨夜は薬を飲んで、10時間爆睡。お陰で少し良くなった気がする。 が、手に力が入らない。 踊りの稽古に行くも扇子が手から滑り落ちる。 「筋は覚えたので丁寧に踊りなさい」と先生。丁寧っていうより慎重に踊った。 ところで、最近は《丁寧に》が私のテーマ。 自分の身体、声、周りの人や物、何に対してもやさしく、丁寧に扱える人になるのが目標。 その為には余裕のある人にならないとね。 風邪っぴきの余裕ないとき、そんな思い抱く。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 上演台本を大募集することになりました！ なんと、最優秀作品50万円！！ 詳しくはこちら↓ http://www.geocities.jp/nagora75/mugen_info0501.html

2005/02/19(土) ヒップホップもいろいろ 冷たい雨が降る土曜。 せっかくのお休みなのに。。。 雨にも負けずにスポーツクラブへ行った。 行ってしまえば雨も雪も関係ないけれど、今日みたいに寒くて傘が必要な日は出かけるには躊躇しちゃうのよね。 今日はヒップホップのインストラクターが代行だった。 いつもは可愛い女の子、今日はお兄ちゃん。 今日はロボットダンス系？ カクカクした感じの動き。 これ、苦手。。。 その後のエアロビも男性インストラクタだった。 エアロビも、ヒップホップも、男性と女性じゃずいぶん違う。 私はやっぱり女性インストラクターのほうが動きやすい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 上演台本を大募集することになりました！ なんと、最優秀作品50万円！！ 詳しくはこちら↓ http://www.geocities.jp/nagora75/mugen_info0501.html

2005/02/18(金) 朗読の稽古 朗読に取り組んでいる最近の稽古場。 月に一度、水曜日には新藤さんのお友達のTさん（60代の女性）がビジターとして稽古に参加している。 Tさん、昔は今でもある新劇系劇団の養成所に通い、演技も勉強をしていたこともあるという。 今は結婚されて普通の主婦だけど、それでもボランティアで朗読を聞かせたり、今でも活動的。 そのTさんが、毎月持ってくるものを、私たちも取り組んでいる。 今週は高村光太郎『智恵子抄』と『男はつらいよ』の寅さんの台詞。 詩の朗読は、文章よりも難しい。 詩の持つ世界の捕まえられなかったが、今はそのコツもわかってきた。 今日は先週金曜同様、最後に録音。 録音してしまうと自分の弱点が良くわかる。 声のお仕事も、したいな。 3年ぐらい前、FOMA出始めのころ、コンテンツアニメの声、やった。 バイオリン引き河童少年バック。 台詞に「○△＊★・・・・」見たいに書いてあって「これって・・・？」と尋ねたところ 「気持ちをしゃべって」と言われたな。 あれ、どうなったんだろう？？ （あれは実験的だって言ってたからなぁ・・・） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 上演台本を大募集することになりました！ なんと、最優秀作品50万円！！ 詳しくはこちら↓ http://www.geocities.jp/nagora75/mugen_info0501.html

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