きょうのなごら～

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☆劇団無現　本間なごみの日記☆

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	2004/11/06(土) 一番キツイのは・・・

歯医者のあとに運動しに行くのが最近の土曜の定番。今日は歯医者の予約がいつもよりも遅めだったのでそのままジムへ直行。早めに着いたので腹筋のクラスに出てみた。
ピラティス流行で普通の腹筋運動は久しぶり。20分が地獄のようだった。
その後キックボクシング45分、筋トレ30分、ヒップホップ30分と45分、最後にストレッチを20分で終了。
エアロビ45分、出たかったけど、美容院に行きたかったので今日はやめておいた。
これだけやって一番キツイのが腹筋だとは誰も思わないだろうな。
あんまり好きじゃない筋トレや腹筋も頑張らないとね。。。