|
2004/11/20(土)
お風呂で大忙し
|
|
|
毎週土曜午前中の歯医者も今日でやっと終わった。
一度台風でキャンセルしたのと、午前中の予約がいっぱいになってしまって取れなかった日が一度。それ以外は毎週は医者のために早起きしていたのだけど、それも今日で終わり。
そして1年後に、虫歯や歯周病の自覚がなくても歯の掃除のために来るように言われた。口の中って自分じゃ見えないから、痛くないと気が付かないけど小さな虫歯はあったりするらしい。
ここ数ヶ月歯医者に通って感じたことは、やはり歯磨きの大切さ、難しさだろうか？
家では超音波歯ブラシを使っていて、大体は磨けているだろうと思っていたのだけど（実際歯の表面はちゃんと磨けていると誉められた）歯の裏側や歯と歯茎の境目っていうのは難しい。電動歯ブラシだけじゃ太刀打ちできない。お陰で歯間用の歯ブラシが2本増えた。
まあ毎回ちゃんとやるのが理想なんでしょうが、朝とかはやっぱり時間がないので、夜、お風呂に入りながらやることにした。超音波歯ブラシで3分、その後2本の歯間ブラシで気になるところ重点的に。
と言うことで最近お風呂で忙しい。湯船につかりながら歯磨き、顔の体操、マッサージ、ストレッチ。たまにパックしたり髪のトリートメントしたり。（髪の毛のお手入れも最近髪が伸びたので以前よりも頻繁になった）ただでさえ長風呂なのに。。。
家族からの苦情が増えそうだ。。。
|
|
|
前の月
