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2003/12/22(月)
今年最後のダンスレッスン
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今年最後のダンスレッスン。
５カウントの曲は「Take Five」という曲だそう。
うん、確かに「聞いたこと、ある、ある」って曲だよ。
これは、カウントでやるよりも曲でやる方が覚えやすい。
先生が良く「身体から音が出るように」というのだけど、これは、ダンスでも、日舞でも、とても大事だと思う。
あと、楽しむこと。楽しんだもの勝ち。
今日はフリ結構覚えた。音が身体から出る、まではいかないにしても気持ちよく踊れた。
でも次のレッスン1/19までには忘れていそうだわ。。。
ダンスレッスンのあとは新藤さんがいらして稽古。
今日のテーマは足腰強化。スクワット一連。
新藤さんの足腰の強さには、カナイませんが、私も昔に比べたら、強くなったかなぁ。。。
新藤さん、最近夜にジョギングしてるらしい。
「こうやって呼吸するんだ」って見せてくれた呼吸法（ちょっと怪しい）で、カップルとか見つけると近くに寄って行くんだって。
あと、歌に凝っているそうで、交通量の多い道路で歌ってるって。（それは私もタマにやるけど）
新藤さん、変質者扱いされないようにしてくださいね。(^_^;)
今週はクリスマス、終わればホントに年末。
日舞も先週で終わって、稽古も今週まで。
運動量が減る上に忘年会やら新年会で飲み食い三昧。
楽しいことと、体重が比例しないようにしないとね。。。
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