毎日のお料理にお役立てにください・栄養のコメントも載せています。量はほとんどは二人前です。
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2021/07/01(木)
えびのナポリタン
Kcal=551【時間20分】
【材量】
スパゲッティ 200 ｇ ／えび・中 6匹／玉ねぎ ・小 1/2 個 ／ピーマン ・中 1/2 個 ／ナポリタン(市販の2人用)１ 箱 ／水 カップ1/2／サラダ油」大1
ライン
【作り方】ゆでる→切る→いためる→ソース
★1.鍋に湯を沸かし、スパゲッティをゆでる。
★2.えび皮を剥く、玉ねぎはくし切り、ピーマンは５ｍｍ幅の輪切りにする。
★3.フライパンに油を熱し、（２）の玉ねぎ・ピーマン・えびを入れ、野菜がシンナリするまで炒める。
★4.一度火を止め、(ナポリタンソース)水を加え、よく混ぜ、再び中火にかけ、トロッとしてきたら（１）のスパゲッティを加え、よく炒め合わせる。食べるときにスパゲッティチーズを。
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