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2021/01/07(木)
気は心七草がゆ(ヒューストン風)
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気は心七草がゆ(ヒューストン風)* Kcal=150【時間20分】 今日は七草なので、七草がゆのレシピです。
【材量】 ご飯・茶碗 2杯分/水 C6/塩 少々
【青菜=ねぎ・せり・大根の葉・春菊・ほうれん草・みつば?・すずな《此方で手に入るものだけです。気は心なので(笑)》あわせて150g位】
【作り方】煮る→野菜の処理
★1. 鍋にご飯、水、塩を入れ、火にかけて煮立て、弱火にして10分ほど煮る
★2.青菜は塩ゆでにし、冷水にとって冷まして水気をしぼり、みじん切りにする。
★3.(1)に(2)を入れ、ひと煮立ちさせる。
本当の【春の七草は、「せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ」です】
レシピはこちらで売っていないものがありますので、手に入り、七草になりそうなものです。
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