毎日のお料理にお役立てにください・栄養のコメントも載せています。量はほとんどは二人前です。
ホームページ
｜
最新月全表示
｜携帯へURLを送る（
i-mode
｜
vodafone
｜
EZweb
）
2020年9月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
最新の絵日記ダイジェスト
2023/03/02
豚肉とキムチのチャーハン
2022/09/04
かぼちゃとひき肉の辛味炒め
2022/06/03
アサリとリーク(わけぎ)のぬた
2022/06/01
アスパラ&えびのクリームあえ
2022/05/04
豆腐の肉丼
直接移動：
2023
年
3
月
2022
年
9
6
5
4
3
2
1
月
2021
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2020
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2019
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2018
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2017
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2016
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2015
年
12
11
10
9
8
月
2020/09/29(火)
*そぼろいなり
*そぼろいなり*Kcal:650【時間15分】3人前
【材量】
鶏ひき肉 200ｇ／ご飯 茶碗3杯分／炒りごま 適量／冷凍食品野菜 大２３／いなり寿司用の揚げ 6枚／紅しょうが 適量
【Ａ酒 大３ ／砂糖 大５／みりん 大３／しょうゆ 大５】
【作り方】煮る→混ぜる
★1鍋にＡを入れて煮立て、鶏ひき肉を加えて火が通るまでかき混ぜながら煮る。
★2鶏肉がポロポロになり煮汁が煮詰まったら、煮汁ごと炊き立てのご飯に加えてさっくりと混ぜる。
★3冷凍野菜をレンジで戻しておき、炒りごまと炒りたまごと合わせて2に加えて混ぜ合わせる。
★4いなり寿司用の揚げで3を包む。紅しょうがを添える
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.
前の月
