毎日のお料理にお役立てにください・栄養のコメントも載せています。量はほとんどは二人前です。
ホームページ
｜
最新月全表示
｜携帯へURLを送る（
i-mode
｜
vodafone
｜
EZweb
）
2020年3月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最新の絵日記ダイジェスト
2023/03/02
豚肉とキムチのチャーハン
2022/09/04
かぼちゃとひき肉の辛味炒め
2022/06/03
アサリとリーク(わけぎ)のぬた
2022/06/01
アスパラ&えびのクリームあえ
2022/05/04
豆腐の肉丼
直接移動：
2023
年
3
月
2022
年
9
6
5
4
3
2
1
月
2021
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2020
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2019
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2018
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2017
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2016
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2015
年
12
11
10
9
8
月
2020/03/26(木)
牛丼
牛丼*㌍：658【時間20～25分】キャベツの塩もみに、七味や醤油かけて添えると美味しいです
【材量】
牛薄切り肉 150ｇ／ご飯・小丼 2杯／玉ねぎ 1/4本／ねぎ一本／ごま油 大1/2／コーン油 大1/4
【Ａ水 Ｃ1/4／かつおだし 少々／しょうゆ 大2／酒 大1/2／みりん 大1/2／砂糖 大1】
【作り方】切る→炒め
★1.牛肉は3～4?幅に、玉ねぎは食べやすい大きさの縦切り、ねぎは斜めに切る。
★2.鍋にごま油と油を熱し、牛肉を炒め、肉の色が変わったら、玉ねぎを加えて炒め合わせ、シンナリしたところでＡを入れる。沸とうしたら中火にし、時々混ぜながら汁気が少なくなるまで煮からめ、最後にねぎを入れる。。
★3.ご飯を丼に盛ってこれをのせ、好みで一味唐がらしを振る
------------------------------
（コメント）
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.
前の月
