毎日のお料理にお役立てにください・栄養のコメントも載せています。量はほとんどは二人前です。
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簡単チーズケーキ
簡単チーズケーキ*Kcal: 140(1/10切れ)【時間70分】丸型1ケース・箱形の普通サイズ(18cm)だと2ケースです。(美味しさに人気がありまして、ストレートでいただくと大人の味です)
【材 量】
クリームチーズ 200g ／砂糖 90g ／生クリーム 200cc／小麦粉 大2 /レモン汁 大 1 ／卵 3個
【作り方】下準備(全部計っておく)→混ぜる→焼く
★1、クリームチーズを白くなるまで混ぜて、その中に他の材料を混ぜます。
★2、 シートを敷いた型に、よく混ぜた(1)を入れ、ガスオーブンで焼きます。(170℃前後、60分)
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(栄養コメント)チーズやヨーグルトは、良質のたんぱく質や脂質、カルシウムを含み、ビタミンA、B1、B2も豊富です。また消化、吸収も抜群です。
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