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2017/11/26(日)
ステーキカレーライス
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*ステーキカレーライス* i500【時間30-35分】 ----------------------------------------------------------- 【材量】 ステーキ 1枚/玉ねぎ1個/ご飯2人前/バター・塩・コショウ 各適量/ジャガイモ 1個/人参1本/にんにくみじん切り 2片/カレールー2〜4(会社によって 大きさが異なりますので適当に)
【Aコンソメ<固形>1個/水 C 1.5】
【作り方】切る→炒める→煮る
★@牛肉は2〜3pに、玉ねぎはくし形切る。
★Aにんじんは1.5cmは位にジャガイモも 皮をむき、1.5cmの厚さに切り、皿に広げてラップで包み、マイクロウエーブで二分クッキング。
★Bバターを熱し、牛肉は両面を焼くように炒め、塩・コショウを振り、玉ねぎを入れて、肉に火が通ると、深鍋に移し変え、Aと(2)を入れて15-20分煮込み、カレールー入れ、混ぜながら五分ほど煮る。ライスに盛る。
【良く合う料理】サラダ・漬け物
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