毎日のお料理にお役立てにください・栄養のコメントも載せています。量はほとんどは二人前です。
ホームページ
｜
最新月全表示
｜携帯へURLを送る（
i-mode
｜
vodafone
｜
EZweb
）
2017年10月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最新の絵日記ダイジェスト
2023/03/02
豚肉とキムチのチャーハン
2022/09/04
かぼちゃとひき肉の辛味炒め
2022/06/03
アサリとリーク(わけぎ)のぬた
2022/06/01
アスパラ&えびのクリームあえ
2022/05/04
豆腐の肉丼
直接移動：
2023
年
3
月
2022
年
9
6
5
4
3
2
1
月
2021
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2020
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2019
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2018
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2017
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2016
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2015
年
12
11
10
9
8
月
2017/10/27(金)
オススメsoup色々
アメリカ風味のガンボスープ（Ｎｅｗ）昨日作ったこのsoup、久々のヒットでとてもおいしく、もう一日このレシピをです。
そして二人前に書き直しました。
材料（2人前）
海老 4尾(1人2尾)/ 鶏もも肉 80g/ ホールトマト 200g（1缶足らずかも）/オクラ 8本/玉ねぎ 1/2個分/ニンニク（みじん切り） 1/2片/水 カップ300cc/ ピーナッツバター（無塩） 20g/セロリ 1/2 本/ カイエンヌペッパー1本ですが、これだとそのまま炒めます（無ければレッドペッパー 適量O.K） / オリーブオイル 大さじ1/2/ チキンsoupの元固形タイプ 1個/塩・胡椒 各適量です
そし私からのおすすめページです。
ホームページのスープレシピページは下に書きました。
他にもたくさんのスープなどが載っています。
http://www.geocities.jp/mrs_mayumi/soup/soup.html
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.
前の月
