毎日のお料理にお役立てにください・栄養のコメントも載せています。量はほとんどは二人前です。
ホームページ
｜
最新月全表示
｜携帯へURLを送る（
i-mode
｜
vodafone
｜
EZweb
）
2016年7月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最新の絵日記ダイジェスト
2023/03/02
豚肉とキムチのチャーハン
2022/09/04
かぼちゃとひき肉の辛味炒め
2022/06/03
アサリとリーク(わけぎ)のぬた
2022/06/01
アスパラ&えびのクリームあえ
2022/05/04
豆腐の肉丼
直接移動：
2023
年
3
月
2022
年
9
6
5
4
3
2
1
月
2021
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2020
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2019
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2018
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2017
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2016
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2015
年
12
11
10
9
8
月
2016/07/16(土)
かき氷風・メロンシャーベット
*かき氷風・メロンシャーベット* ㌍70【時間180分】作るのは簡単、冷凍時間がほとんど
【材 量】
メロン・果肉のみ 200ｇ／水 C1/2／スイートシュガー 大１／ブランデー 大１／シロップ適量
【作り方】混ぜ→固める
★①ミキサーにすべての材料を入れてピューレにする。
★②バット等に入れ、約２時間、周囲が固まるまで冷凍庫で冷やし固める。フォークで全体をかき混ぜ、更に１時間程冷やし固め、フォークでかき混ぜ、器に入れてシロップかける
----------------------------------------
(栄養コメント)
メロンはカリウム含み、とり過ぎたナトリウムを体外に排出し、むくみや高血圧の予防に働くとされています。
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.
前の月
