毎日のお料理にお役立てにください・栄養のコメントも載せています。量はほとんどは二人前です。
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2016/11/28(月) 鮭のわさびじょうゆ焼き
*鮭のわさびじょうゆ焼き* i104【時間5分】主人が(美味しい)と大喜びしたメニューです

【材量】

甘塩さけ 2 切れ /ごま油 小 2

【A水・酒 各 大1.1/2/しょうゆ 大1/練りわさび 小1】

【作り方】たれづくり―焼く

★@フライパンにごま油を熱し、さけを焼く、シンナリしたらAを加え、からめる。Aをつけながら食べても美味しいです。

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(栄養コメント)


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