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2004/01/27(火)
無理しすぎたか？
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昨日の昼、出産後たっぷりとたまってしまったおなかの肉をなんとかしようと、急に思い立って腹筋をした。
そしたら、夜にはすでに、なぜか肋骨のあたりが筋肉痛になりそうな気配をみせていた
今朝起きたらものすごい筋肉痛、イタイイタイ！（汗）
腹筋といっても、そんなに激しいメニューをこなしたわけではない。
たかが腹筋30回だ。
しかも手を頭の後ろに回して腹筋しようとしたら、とんでもない！
まったく体が起き上がらないのだ。
それどころか、手を体の横につけても出来ないことが判明した。
なまった体になったのは、妊娠中おなかを大事に保護しすぎたのと、産後もサボって運動しなかったからだろう。
仕方がないので、テーブルの下に足を入れ、体とともに持ち上がる足とをうらめしく思いながら30回までなんとか頑張った。
大成は、自分の手の届く範囲に父母の顔があるととても興奮して喜ぶのだが、寝転がったワタシに飛び掛ろうと近寄ってくると、すぐに起き上がるワタシを不満そうに眺めていた。
そして今日もまた筋肉痛でボロボロな体を横たえ起き上がろうと頑張ってみたが、昨日よりもさらにつらくなっていた・・・。
筋肉痛もあってか、なかなか起き上がれない。
それでも息を切らしながら、今日も30回腹筋したが、あと何日続くだろう・・・
明日サボったら三日坊主にさえならんわ。
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