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2007/03/13(火)
マグロ3個にならないよ〜
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今日はジムで頑張ったよ!やっと写真撮って証明です!エアロバイク!は腰痛の人に良いので30分!漕ぎます・・・歩数=3139歩。消費カロリー=78.8kカロリー。歩行距離12k・・・でもどうしてもマグロ3切れにならない〜アレだけ頑張ってもご飯0.4杯だって〜ランニングマシーンはめまいがするの出来ません!若い人たちは30分ランニングよ〜さぞかしマグロ10切れかな? でも半年前までゲルマニュームを腰に貼ってたのに、プールとジムで腰痛も消えました。絶対良い事です〜ずっと続けるよ〜
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