らくがき
ニコちゃんの事や身の回りで気がついたことを書きます。
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最新の絵日記ダイジェスト
2009/06/15
降らなくて！！
2009/06/14
又競技大会よ〜
2009/06/13
役員だから？
2009/06/12
梅雨の晴れ間〜
2009/06/11
雨から〜晴れに・・・
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2007/03/13(火)
マグロ3個にならないよ〜
今日はジムで頑張ったよ！やっと写真撮って証明です！エアロバイク！は腰痛の人に良いので30分！漕ぎます・・・歩数＝3139歩。消費カロリー＝78.8ｋカロリー。歩行距離12ｋ・・・でもどうしてもマグロ３切れにならない〜アレだけ頑張ってもご飯0.4杯だって〜ランニングマシーンはめまいがするの出来ません！若い人たちは３０分ランニングよ〜さぞかしマグロ10切れかな？
でも半年前までゲルマニュームを腰に貼ってたのに、プールとジムで腰痛も消えました。絶対良い事です〜ずっと続けるよ〜
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