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2003/05/17(土)
プチ断食２日目！！
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昨日から始めたプチ断食２日目！！
朝、目覚めが良かった。
いつもは目が覚めてから「う〜ん・・・もうちょっと・・・」と、お布団から出ないでボーっとしている。
けれど今朝は「さっ、起きよう。」ってな気持ちに！！
それだけ何か爽やかな感じがしました！！
で、おなかもすかないの。
朝、昼と、みんなのゴハンの仕度をし、一緒のテーブルで私だけ青汁豆乳を飲む。
しかし、この食いしん坊の私がまったくもって「だべだい゛〜！！」と微塵も思わなかった。
断食って言うと、物凄くヒモジイのを我慢して辛い！ってイメージがあったけど、断食を始めてからそんな感じ、１度も無かった。
夕べは「メントレ」を見てユンソナの食べたい韓国料理３品をた〜っぷりと見たが、『美味しそう〜。』とは思ったけどお腹がすいたなんてことも思わなかった。
とにかく不思議。
で、今日の昼すぎまで
「全然平気。本当に調子がいいわ。」と言っていました。
ところが、２時を回った頃だろうか・・・
なんか寒気がして暑くなって、また寒気がして、
そんで力が出なくなって、＜ｍｉｋａ猫・ハングル講座＞の更新作業をしていたのだけどまったく気力が湧かなくなってしまったの。
で、「断食だもの、やっぱり苦しみはあるものよ。」と思ってしばらく我慢していたのだけど、もう限界！
そう、一日と2/3日でリタイアしました。
だって、断食道場のように専門家がついているわけじゃないし、血糖値が下がってぶっ倒れて病院行きなんてなったら元も子もないじゃない？
勇気ある決断と言って欲しいわ。
で、夕方の５時にオートミールを少量作って食べました。
したらね、急にお腹が動き出したのがわかりました。
次第に腸もゴロゴロいってきて・・・。
その後、カップヌードルの伸びたのを夕飯に・・・。
何故、カップヌードル？・・・だって食べたかったんだもの。
内臓が動くとお腹すくみたい。
今回は途中挫折だったけど、なんか体に良さそうだから忘れなかったら月に一回づつくらいやっていこうかな〜♪
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