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2004/09/27(月)
気付き
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昨日アレクサンダー講座があった。
個人のワークを受講した。
たくさんの気付き.受けるたびに自分の中の感覚が鋭敏になっている気がする.
フルートを持ってのワークや吹きながらのワーク・・・テーブルワークなどを受けて
ようやく得た気付き.
・・・というか..薄々わかってはいたのだが・・・・
私ってば・・・超緊張人間.
いつも緊張していてリラックスしている筈の寝転んでいるときでさえ
いつも絶えずどこかが緊張しているのだ。
それは体のすべての部分がどこも緊張していなくて
緩んだ状態を体験させてもらえるからこそ気がつく状態なのだが.
情けなくて（そんな自分に）嘆いていると片桐先生が「みんなそうなんですよ」
とフォローをいれてくださった。
だからどこかしら体に変調がくるものなんだと。
まだ、今気がつけてよかったと思ったほうが楽ですよ・・・とも。
もっともっと自分を見つめよう.
自分の中にたくさんの答えが埋もれている気がする.
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