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2008年4月
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2008/04/07(月) 痩せる
家から駅までチャリ10分。

満員電車で45分立つ。

駅から会社まで徒歩15分。


片道通勤でこれだけ運動するうえに、

広いオフィスの行き来と

階段の昇り降り

得意先に行くにもクルマは使わない。



…これ毎日続けるんだから

痩せないわけがない。

前橋では会社まで5分歩くだけで

あとは座るかクルマだもんな。

体重計を買い、初日から3キロ減という

かなり好調な結果。



もう塚地だなんて言わせません。





でも眠いんだな、これが…。6時起きはキツい。


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