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2010/06/01(火)
2010年6月1日
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2010年6月1日
6,622位 / 1,418,027
昨日の歩数：8254歩
起床時間：7時00分
血圧 ：110 62
脈拍 ：61
体温 ：65.4℃
体重 ：66.5kg
体温と血圧を測る。7時からテレビを観る。8時下に行き歯みがきと顔を洗って、体重を測り歩行計にデーターを入れる。いつもどおりで有る、少しずつ体重が増えているので気休めで、食パン8枚切りを今までだと2枚使ってスライスハムと、スライスチーズ（これで約1単位になるので）レタス（これも昔は100gぐらいは挟んだが、こう、値段が上がっては気安く野菜も食せないので、）は挟まないで、画から辛も使わず、1枚にして朝食とする。 牛乳は1日1単位好きなときに飲めば良いことに鳴っているが、最近水がわりに飲んでいるので、できるだけ水を飲む用にしようと思っている。カップに飲みやすいぐらい残すと、1800mg。一日の摂取量1単位となる。だから朝食は4単位ぐらい（320Kカロリー）で2単位後に残すことが出来るようにしている。新聞も「ご意見番」のおかげで丁寧に読む。これなら高い新聞代の戻が取れるであろう。狭い御勝手、妻も出かける間際なのに、で〜ん、と座って新聞を広げゆっくり朝食など食べていられたら、邪魔になるのではと精神が咎めて，早々に自室に戻ることにする。部屋に戻るとき敷布を変えるから、敷き布団から外しておいてと，妻が声をかけて来る。良いお天気になりそう、こう言う時は，と、近所を見て決める，何をかと言うと，布団を干すかどうかで有る，今日の場合は窓から見えてる、近所のお宅の布団か，窓辺に満開になっている、だから，干すことにする。敷布を外し窓辺に吊るす。敷布は階段に向かって投げておく。敷き布団の無くなったマットに横になり、このところ、ケーブルテレビの宣伝でよく目にする「ぱんだこぱんだ」のDVDを見ることにしてDVDプレーヤーにセットする。妻も出かけて行き、8時55分には、いつものように長男の部屋から目覚ましの音が聞こえ、9時5分、そろそろ起こしてやろうかな，と思っていると、長男が起きて下に降りて行く。9時半長男が出かけるのでDVDを停めて下に降りて行く。30分を少し過ぎて出かけていくのを確認し、トイレに入って置いて，こちらも出かける用意をする。9時40分、次男がまだ寝ているので玄関の錠を締めて家を出る。いつものように右に行ってばかりだと癪なので今日は左から行く、狭い道なので車が来ると通り辛く、あまり使わないが今日はその道で所沢街道に出る。そして、普段通らないのに，今日に限ってなどと、事故でも起きたら言われそうだ，など考えながら次の信号まで、往来の激しい所沢街道の端を、へばりついて歩いて行く。この農家の道路際の大きな欅の木、所沢街道は今、道に歩道を付ける工事をしている、そのため、どんどん道路際の大きな木々が切られてしまう、その前に写真でも撮っておこうと変な気を起こしたのが、この行動であった。このまま通りを行くのには、流石に怖いので、信号から脇道にそれる。幼稚園近くに出ていつもの裏道で，10時5分滝山の図書館へ着く。24枚新たに借りて10時20分滝山中央通りを10時50分家に戻る。パソコン13時頃気がつけば，干した布団、作業の隙に、急いで取り込む。14時妻が帰ってきたようだ、作業も一覧表の整理に入っている。間もなく作業が終わったので下に行くと糖度食事の支度が終わったところで「出来たよ」と妻が言う。「長男の布団も干してあるから」と私。冷やし中華での昼食。14時20分家を出る。携帯電話を忘れた 中央図書館に午前に借りたのを返却する。新しい小説のCDこれらを予約の16点と借りる。14時50分家に戻り，16時30分再度中央図書館へ向かう、返却して、新しい小説のCD,17時市役所前を通過して7分に「たましん」へ着く、あいにくというか銀行なら当たり前というのかたましんでは、すでに閉店しており、自動支払機コーナーには展示はなかった。2段飛で階段を上がり9分駅に行ってみると改札口脇から北口に通じるEmioの入り口が出来ていた。店の写真をとりながら見物した。17時15分からTUTAYAには27分までいた。下に行き昨日八波一起の「まちネタワイド」で話題となった「Nicot」（にこっと）も見てくる。17時32分には西口のテラスでのんびりと夕日を眺める。進には長時間がかかりそう。38分駅を後にして、落合川宮下橋に出る、こぶし橋で、カワセミ仲間ドス子しお喋りをして18時27分六仙公園東から、夕日の沈むのを眺めながら、18時30分に家に戻る。部屋に行きパソコン作業を始める。プログは今回ワードで書いてみて、ホームページビルダーで仕上げるつもりで書き始める。20時、夕食だと呼んでいる。
部屋に戻りパソコンの続きをする。 すると21時45分妻が上がってきて洗濯物を放り込みながら「お風呂沸いたよ」寝間着を探していると、下に戻った妻が「寝間着洗うから持ってきてあるからね」22時25分風呂から出る。ソシテプログを書いているがすでに1時を回ってしまっている外でバイクの音が何度かしているが長男のではない気がする、とのりの部屋を覗いてみたがまだ帰宅していない。ホームページビルダーで写真をつけて送ってみる。
消えた、何も残っていない、また無駄な時間を使わされた。1時40分やっと帰ってきた、明日は休めると言う。
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