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2010/02/12(金)
2010年2月12日
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6,986位 / 1,365,279
昨日の歩数：882歩
起床時間：7時45分
血圧 ：102 65
脈拍 ：61
体温 ：35.4℃
体重 ：64.4kg
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amazonランキング:本 162,228位
薄暗い窓の外を見ると雨は降ってい無そうだが、道路は濡れている。
8時体温と血圧を計る。8時15分下に行き体重を測り歩行計にデーターを入れる。
8枚切り2枚でスライスハム＆チーズと牛乳を温めての、いつもの朝食。
夕方の間食さえしなければ、体重は維持出来そうである。
妻8時40分に出かけて行く。部屋に戻り着替をする。「スーパーナテュラル」2−82−9チェック、前に見ていたので2−9の2本目から見る。
9時長男が起きて下に行ったようなので、下に行き、雨は今降っていないけれどと、送っていこうかどうかを相談、間際まで様子を見ようと言う事にする。
それまで自室でDVD を見ている。見終わって9時半になり下に行き、送っていくことになる。所沢街道が混んでいて裏道に入る。この来お露から雨が降り出す。谷戸から田無に出る道が混んでいた。10時5分過ぎに会社に着く。帰り霙混じり、家に着く頃には雪となる。10時45分家に戻る。
コーヒーを入れて自室に行きパソコンの電源を入れる。コーヒーを飲みながら気になっていたデジタルカメラのデーターをパソコンに入れる、が、前のSDカードが一杯で新しいカードを入れて有ったのでワンカットだけの取り込となり、まただらしなくて、取り扱い説明書が見当たらず、データーの消去が分からないで、取説を探すのに時間を無駄に使う。見つからず、他の作業でメールチェックや、体重表の書き込み、忘れないうちにと11時5分からプログを書いている。今11時40分
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